白开水超过几天不能喝？怎么喝白开水好？
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白开水超过几天不能喝？怎么喝白开水好？
这篇文章主要为大家介绍：白开水超过几天不能喝怎么喝白开水好？哪些人不适合和太多白开水，希望对你有所帮助
白开水超过几天不能喝
三天。
白开水如果放3天以后，就会产生亚硝酸，饮用后能使人头晕眼花，恶心呕吐。如果存放时间再长一点，与胺结合，就会变成亚硝酸胺，易引发胃癌、肝癌、食道癌。桶装矿泉水、纯净水如超过3天也一样如此，细菌大量繁殖，还不如自来水。
水烧开可把细菌杀死，除去有害人体的物质，因为自来水都经过氯化处理，氯与水中残留的有机物相互作用，会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。
当水温达到90℃时，卤代烃含量上升到191微克/升，氯仿上升到177微克/升，均超过国家标准2倍；水温刚达到100℃时，卤代烃和氯仿的含量分别为每升含110微克和99微克；如果继续沸腾3分钟，这两种物质则分别迅速降为每升含9.2微克和8.3微克，达到饮用标准。因此，烧开水以沸腾3分钟左右为最佳。
怎么喝白开水好
1、运动后最适宜饮用低温开水
经常饮用低温开水，不仅可以冲淡体内毒素，起到“内洗涤”的作用，而且还有助于改善内分泌及心、肝、肾的生理功能，提高机体免疫力，保持皮肤水分，使人容光焕发。低温开水能提高人体脱氢酶的活性，有利于将肌肉中被称之为“疲劳素”的乳酸降低，使人忙恢复体力与精力。
2、低温开水最晚被人体吸收
近年来，世界各国，尤其是发达国家，提倡喝低温开水，认为开水在低温时内聚力增大，分子间更紧密，表面张力和水的密度、黏滞度以及电导率等理化性都有改变，其生物活性比自然水要高出4~5倍。这些性质与人体细胞的液体十分接近，因而加强了与细胞的亲和性，所以低温开水最易被人体吸收。
3、低温开水，最适合口腔、食道和胃的保健
因为热开水过烫，对口腔、食道和胃的黏膜会产生伤害，一些爱喝滚烫热茶、常吃热烫食物的人，也是口腔癌、食道癌和胃癌的高发人群。而过凉的水，是牙齿、咽喉、食道尤其是胃肠所不喜欢的。因为凉水不但会刺激胃肠道，令血管收缩，使胃液和肠液等消化液分泌减少，影响对食物的消化吸收，而且可引起胃肠痉挛，发生胃痛或腹痛、腹泻等。而低温开水，对消化道是一种不冷不热的良性刺激，很符合胃肠的需要。所以，喝水低温开水最好。
哪些人不适合和太多白开水
1、肝功能异常并伴腹水者
肝功能异常的人，除了本身不能合成身体中的血蛋白之外，其他原因也会造成水肿。因此，血渗透压降低，水分容易堆积在组织中，常会有腹部、胸部积水的现象。此类患者不宜多喝水，以免加重水肿症状。
2、心脏病患者
心脏病患者，特别是心脏衰竭的病人，会因肾脏血流与灌注功能不正常，无法使身体水分顺利排出，因此全身容易产生水肿。如果饮用过量的水，就会增加心、肺等脏器的负担，甚至诱发低血钠症，出现恶心、呕吐、全身抽搐、昏迷等危险症状。
3、水中毒患者
水中毒主要是因为饮水过量，使水分过度地蓄积，诱发了低血钠症。另外，机体内的水分过多还会增加心脏的负担。尤其是在日常生活中，人体在严重口渴脱水的情况下，大量饮用低矿化度水或纯净水，易造成人体内电解质平衡失调，出现低渗脱水，从而引起水中毒。
4、肾脏病患者
有慢性肾脏机能不全、肾病的患者，不宜多喝水。慢性肾机能不全或肾脏衰竭病人由于其肾脏机能逐渐丧失，无法正常地排泄水分及盐分;肾病患者因体内蛋白质会经尿液大量流失，降低了血渗透压，如果过量地喝水，就会使水肿变得更加严重。
热开水混合凉水喝可以吗？喝二次烧开的水有害吗？
这篇文章主要为大家介绍：热开水混合凉水喝可以吗？放了几天的白开水不能喝？喝二次烧开的水有害吗？，希望对你有所帮助
热开水混合凉水喝可以吗？
只要将冷水煮沸，就可以将开水和冷水混合。但是，如果冷水是生水，则不建议以这种方式饮用，因为生水含有太多杂质。不经消毒和灭菌直接饮用会对人体胃肠道的健康产生一定影响，因此即使是白开水也应与冷水混合，也应将冷水煮沸。
放了几天的白开水不能喝？
根据存放条件来决定：
1、如果白开水敞开放的话，通常不建议在16小时后喝白开水。
2、将白开水装在密封的容器中，一般保质期约为2天。
3、如果将开水密封并冷藏，则可以保存一周，如果将其冷冻成冰块，则可以保存一个月。
备注：早晨起床后喝一杯冷开水，这对您的健康有益，建议在前一天晚上倒入半杯开水，然后盖上盖子，第二天早晨用开水兑成温水喝。
喝二次烧开的水有害吗？
烧开第二次的水再次烧开饮用，您可以继续喝水，只要它是当天的饮用水即可，这通常不会影响您的健康，煮沸多次的水将含有亚硝酸盐一词不太对，虽然第二次将水煮沸后会出现亚硝酸盐，但含量很小，不会影响健康。
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