喝酒前喝牛奶的好处

Posted 2021-12-18 牛奶

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喝酒前喝牛奶的好处

现在的人都在事业上打拼，每天没完没了的聚会，酒总是少不了的。酒就像是钱一样，喝的越多，每个人越兴奋。但是这样没日没夜的拼命喝酒，我们的身体只会越来越差。那么怎样才能在继续为了工作而喝酒的情况下不伤害我们的身体呢？今天我们就来介绍一下喝牛奶是如何保护我们身体的吧。

喝酒前饮用牛奶是利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，为防止酒精渗透胃壁，进入血液。

大家都知道，饿肚子比饱肚子更容易醉酒。胃里如果有食物，喝进去的酒就能被很好地稀释，胃肠吸收进去的量就少；如果是饿肚子，喝进去的酒在胃里积存的浓度就很高，吸收也快，血里的酒精浓度就很很快上升，醉酒也就来的快.知道了这个简单的道理，喝酒之前应该干些什么事情就很好理解了. 上酒桌之前喝一杯浓浓的牛奶，可以预存在胃里用来稀释酒精，也可以在胃里形成一层良好的保护膜.当然，有人为了保护肝功能，在酒钱吃一片肌苷片，也有一定的道理，因为肌苷片可以促进肝脏代谢，而酒精是靠肝脏来代谢分解的.还有一种说法是维生素B1对酒精代谢能起促进租用，可以考虑在喝酒前吃一片。

温馨提示一下，喝酒之前喝牛奶对我们的身体好，但是并不代表喝醉以后用喝牛奶来解酒是正确的做法哦！身体是革命的本钱，不要因为眼前的一点点利益，就把我们真正重要的身体搞垮，最后我们只剩下一个病躯壳还有什么用呢？所以为了以后我们能赚到更多的钱，我们要学会保护我们的身体，不要让自己太早倒下，因为我们还有那么多伟大的抱负还没有完成。

如何喝酒才能尽兴又不伤身？

如何喝酒才能尽兴又不伤身？

1、喝酒前喝点牛奶和杂粮粥

酒前喝些牛奶或酸奶，会对胃黏膜形成保护层，减轻酒精对胃黏膜的伤害；喝酒前吃点儿杂粮粥、杂粮馒头等食物，可以减慢胃黏膜对酒精的吸收速度。

2、避免空腹饮酒

酒精会对胃黏膜产生刺激，使胃酸分泌过多，这也是酒后呕吐、泛酸的主要原因。另外，空腹状态饮酒会加速胃黏膜对酒精的吸收速度。

3、少喝慢喝

对于男性来讲每天不要超过25克酒精，也就是说喝葡萄酒时，不要超过250毫升，喝啤酒时，不要超过750毫升；喝白酒时，高度白酒不要超过50克，中度白酒不要超过75克。

4、选择合适的酒水

在所有的酒类中，红酒对身体的伤害最校红酒除了酒精含量不高之外，还含有很多活性物质，如白藜芦醇、花青素、原花青素等，对一些慢性病可能有预防作用。