方法其实很简单的 鲍鱼粥的做法
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方法其实很简单的 鲍鱼粥的做法
人们吃鲍鱼的方法有蒸或者煮等,今天为大家推荐一种新的吃法,那就是把鲍鱼做成粥来吃,相信很多人都没有这样吃过,实际上,鲍鱼粥不仅味道很好,对身体健康也很有好处。
一、鲍鱼粥的做法
所需材料
鲍鱼1/2个、姜片3片、葱2支、鸡肉4两、金针菇2两、香菇1朵、芹菜2支、米1/2杯、水4杯
腌料:
盐1/4大匙、柴鱼味精2小匙、白胡椒粉2小匙、香油2小匙
(1)将鲍鱼洗净,放入清水中浸泡约1天后(可置于冷藏),再加入材料
(2)同煮,沸腾后改小火熬煮约2~3小时,待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天,最后取出鲍鱼切薄片备用。
(3)洗净,鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用。
(4)将米洗净加入4杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮,此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟,再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可。
二、美味鲍鱼粥/更多做法
鲍鱼肉含有非常丰富的球蛋白。由于是常年生长在深海之中,具有滋阴补养功效。中医则认为它是一种补而不燥的海产,吃后不上火,没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。此外鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。因而达到防癌抗癌的功效。
1.将鲍鱼清理肠肚,用干净牙刷刷洗净泥沙,切成细丁备用,葱花和香菜切碎备用
2.电压力锅内放入适量大米煮成粥
3.电压力锅内放入鲍鱼丁继续开盖煮,边煮边搅拌
4.约2分钟鲍鱼丁熟了即可关火
5.碗内加盐葱花和香菜,撒入胡椒粉,滴入香油,搅拌均匀
6.成品。
三、鲍鱼粥的做法步骤
1主要材料,大米提前泡3个小时,鲍鱼去壳、内脏切片,姜切丝。
2加入盐和五香粉。
3加料酒。
4加油。
5小火熬煮20分钟。
6出锅撒葱花装饰。
皮蛋咸肉粥的做法大全
今天给大家推荐一道菜,皮蛋咸肉粥,这又是一道用皮蛋去做的粥,一定味道很赞,加上肉的味道冬天一碗热腾腾的粥下肚可以暖身,希望这道粥大家能喜欢,做法是很简单的,煮粥其实是很简单的,粥也是养胃的合适胃不好的人吃,多喝点粥是好的,粥给人一种比较舒服的感觉,夏日可以选择一碗粥扫去一整天疲惫,冬天选择一碗粥,可以增加温暖。
白米1米杯,约170ml
水6米杯
皮蛋2颗
葱2根
绞肉100g
高丽菜丝100g
油葱1小匙
盐巴1又1/2小匙
白胡椒粉适量
香油1/2小匙
1.ㄧ杯米+六杯水,煮稀饭。
2.水煮开前,用汤勺搅动锅底,让米不要黏锅。
3.水滚后,锅盖不盖满,转小火。
4.煮粥时,准备皮蛋。这次使用无铅鸡皮蛋,不论鸭或鸡皮蛋,鼓励大家用无铅皮蛋。
5.另起油锅,下葱白粒。
6.等葱香出来,炒绞肉。
7.下高丽菜丝拌炒。
8.煮了20分钟的粥,捞起黏黏的浮泡。
9.下炒锅中的材料。
10.加入切块的皮蛋。
11.加入油葱及其他调味料。
12.加入青葱粒。
13.早晚,或脾胃不好时,是很好的食物。
做法二:
材料
咸肉,皮蛋,米,食盐1茶匙,油2茶匙
做法
1.咸肉用水浸泡1小时;
2.皮蛋切成小块;
3.将米洗过,放在清水中,同时将咸肉也放进去;浸泡几个小时;提示:若没有咸肉,则用鲜瘦肉,办法与上同,只是米浸泡时要添加2茶匙食用油、1茶匙食盐;
4.煮开,放入一半皮蛋,小火煮1小时;
5.捞出咸肉块,切成碎肉,再次放入锅中,同时将剩下的皮蛋也放入锅内;
6.开锅后可撒入香葱碎和脆麻花碎。
这道好吃的皮蛋咸肉粥分享给大家赶快收藏起来吧,做法很简单,想吃的时候就能做了也不会浪费太长的时间,味道一定不会让大家失望呢,皮蛋可以做出很多不同口味的粥这要看每个人的口味是不是都一样了,也可以按照自己的口味制作皮蛋粥。
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