吃羊肉串的危害有什么呢

Posted 2021-11-02 羊肉

篇首语：千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃羊肉串的危害有什么呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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吃羊肉串的危害有什么呢

烤羊肉串，相信不少人都非常的爱吃，包括我自己对羊肉串也是特别的青睐。特别是到了夏天，不喜欢围在厨房做饭，所幸约上几个朋友一起到路边吃烤羊肉串，甚至一个夏季几乎每天都要吃。殊不知经常吃羊肉串对我们身体健康是存在着很大的威胁的。那么吃羊肉串的危害有什么呢？

羊肉串以风味独特、购买方便而日益受到消费者的青睐。然而，消费者尚不了解常吃烤羊肉串对个人健康的危害与对环境的污染。

烤羊肉串大多是在煤炭或者木炭上熏烤，会直接粘上碳粒。煤炭里包含氮氧化物、硫化物、氟化物、砷、多环芳烃及世界公认的强致癌物-3-4苯并且芘等多类有害物质。特别当羊肉烧焦时，焦化的蛋白质也会对人体引起伤害。常常进食焦化的蛋白质很有可能引发癌症。

有人做过一个科学试验：用谷氨酸（蛋白质里的一种氨基酸）的焦化物，以一定的比例混入饲料喂养小白鼠，两年后便引发了肝癌、肠癌与脑瘤。在42只雄性小白鼠里，肝癌的发生率为83%、肠癌的发生率为50%；42只雌性小白鼠里，肝癌的发生率为57%、肠癌的发生率为20%、脑瘤的发生率为13%。这些数字足以证实直接或者间接在煤炭或者木炭上熏烤食物的危害之大了。

烤羊肉串常发生表面焦脆而当中半生不熟的现象，这样极容易感染寄生虫病或者引起沙门氏菌等类食物中毒。

另外，街头闹市烤制的羊肉串肯定会吸附尘埃灰土。更何况，假如小贩采用的羊肉不新鲜，甚至是腐/败变质的，则也许会造成更为严重的肉毒素中毒。烤羊肉串通常采用燃烧煤炭，所产生的烟雾、CO、CO2等有害气体，加重了城市空气的污染，可间接致癌。

大家在看了上述的文章后知道吃羊肉串的危害有什么了吧，由此可见，烤羊肉串是不可以经常吃的。实际上所有的路边食物还是要少吃为好，不要嫌自己做饭麻烦，比较健康是最为珍贵的。若吃了此类食物可以多个点水，喝杯奶或者吃点水果，均衡下营养。

吃羊肉有什么好处？吃羊肉的禁忌有哪些

羊肉是很好的食材，如果想要吃羊肉的话，是真的不错的！但吃羊肉可不能随便乱吃，那么，吃羊肉有什么好处？吃羊肉的禁忌有哪些呢？下面就快和小编一起了解吧！

吃羊肉有什么好处？

1、防癌抗癌

研究表明，羊肉中存在一种抗癌物质CLA，这种被称为CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知。对治疗皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌有明显效果。

2、不易发胖

羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖。

3、补血

冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。

4、补气

气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。

5、补肾

据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气。的作用。它也是历来，民间冬季进补的重要食材之一。

6、养生

羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力。现代中医认为:适时地多吃羊肉，可以增加消化酶，保护胃壁，帮且消化，还能起到去湿，避寒，暖心胃的功效。

吃羊肉的禁忌有哪些

不宜同时吃醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。因为羊肉性热，功能是益气补虚；而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。

不宜同时吃南瓜。以防发生黄疸和脚气病。

不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。

肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。

羊肉和什么一起吃最好

美味的羊肉是冬季进补的佳品，搭配上合理的食物，会让羊肉的鲜味散发得更加淋漓尽致。羊肉和什么一起吃最好？以下的食物，是煮羊肉时的最佳搭配。

1、萝卜。羊肉炖萝卜，是冬季一道非常受欢迎的菜式，两者一起焖炖，能充分发挥萝卜性凉的功效，可以起到消积滞、化痰热的作用。

2、带皮生姜。焖羊肉时，放上一些带皮的生姜，不仅能令味道更加鲜美，具有去除羊肉膻味的作用，还能散火、除热、祛风。

3、豆腐。羊肉与豆腐一起同煮，豆腐中的石膏能起到清热泻火、除烦、止渴的作用，而且豆腐也富含多种微量元素。

4、凉性蔬菜。羊肉属于滋补食物，常吃容易上火，中医有“热则寒之”的食疗方法，也就是说大热的食物搭配寒凉的食物能起到更好的食疗效果。煮羊肉时，可以搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白等。

5、生姜、肉桂、蔻仁、茴香及调料。将羊肉加上这些调料一起煮，煮熟后切成片食用，对脾肾虚寒而致消化不良，腹部隐痛及腰膝冷痛者有缓解作用。

6、中药。羊肉与个别中药材一起搭配烹调，既能去除膻味，又能实现最大的食疗效果。比如将羊肉与熟附子、甘草、当归各，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟，对老人感冒、风寒咳嗽、体虚怕冷、腰酸腿软、小便频数等症有一定疗效。