折耳根怎么做好吃?折耳根的做法
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篇首语:没有加倍的勤奋,就既没有才能,也没有天才。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了折耳根怎么做好吃?折耳根的做法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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折耳根怎么做好吃?折耳根的做法
折耳根既是一种食材又是一种药物,作为食材折耳根的做法很多,比如:折耳根炒肉、凉拌折耳根等等。作为一种药物除了医生入药的用法以外,我们平日里其实也可以用它来煮水喝,特别是夏天,有清热排毒的效果。
折耳根怎么做好吃?折耳根的做法
凉拌折耳根
原料:黄瓜1根;野葱4根;独头蒜1瓣;姜2片;生抽2汤匙;30ml醋1汤匙;15ml白糖少许;盐1茶匙;5g折耳根3;两糊辣椒面2茶匙;10g木姜子油;适量花椒面少许
做法:
1、将折耳根去老根,用手折成小段,清洗干净备用。
2、野葱(也叫苦蒜,如果没有可以用香葱代替)、独头蒜、姜清洗干净,野葱切成小段,独头蒜拍碎,姜切成末。
3、黄瓜清洗干净后,用刀背将其外表的刺刮去(用刀背将黄瓜表面的刺轻轻地刮去,口感会更好一些),之后用刀拍成片。
4、将所有的物料混合在一起,拌匀,最后点上木姜子油(如果没有也可以用芝麻油代替)即可。
小编小贴示:
折耳根并不是每个人都能接受,四川人爱吃折耳根的根,而云南人则喜欢折耳根的叶子,贵州人则通吃。
折耳根利尿也是防辐射的佳品来的,特别适合常坐在电脑前的工作者,你不妨来尝一尝啊!简单方便的做法也很适合哦!
折耳根炒腊肉
主料:鱼腥草适量培根适量
辅料:蒜苔适量;调料食盐适量;酱油适量;姜适量;蒜适量;干辣椒适量;植物油少许
做法:
1、将折耳根,腊肉,姜,大蒜,蒜苗,干红辣椒洗净;
2、姜,大蒜、蒜苗、干红辣椒改刀;
3、折耳根用清水洗过后,用手折成段;
4、腊肉上锅蒸熟,然后切成薄片;
5、过中放少许油,待热后,将切成薄片的腊肉放入锅中翻炒,直至腊肉肥肉部分变成透明色,熟了,然后盛出,放入碗中;
6、锅中留少许底油,然后放入姜,大蒜,蒜苗,干红辣椒煸炒出香味;
7、这时再放入鱼腥草、腊肉、盐、酱油,翻炒均匀即可。
小编小贴士:
中药里赫赫有名的鱼腥草到了贵州就取了嫩嫩的那段根茎来吃,惟其爽脆故名“折耳根”,折耳根是属于全体贵州人的标识,据说要看一人是否地道贵州人,进了菜馆二话不说连点两盘折耳根的就是了。在遵义,“折耳根炒腊肉”自然也是每席必有、百吃不厌的一道菜,折耳根冲鼻的生鱼腥气与腊肉、辣椒的香气形成了奇特的混合,一为冷香,一为暖香,缭绕不去,任人低徊。
如何做出好吃的折耳根
平时购买到新鲜的食材才能做出更加美味营养的食物来,所以平时购买任何食物的时候一定要挑选好才能保证它的口味,这样吃起来更加开心,下面一起看一下什么样的耳根好。
凉拌折耳根
凉拌做法是最家常的,就将折耳根的叶子、根茎(切成5厘米长小段),洗净后,与调料(盐、糖、醋、酱油、辣椒油)搅拌后,即可食用。折耳根的清香再加上辣椒油的提味,下米饭可是绝配阿。
腊肉拌折耳根、折耳根拌三丝
将腊肉、黄瓜丝、胡萝卜丝、笋丝等以自己喜欢的口味与折耳根拌,味道也不错。
干折耳根煮鳝鱼
将折耳根洗净后,晒干。与鳝鱼一起煮,只要放少许盐即可。味道极为自然,有淡淡的折耳根的清香,鳝鱼肉还能补身。
折耳根茶饮
将折耳根叶洗净后,晒干,平时抓一小把,直接泡水当茶饮用,也可与红枣、枸杞等一起泡。
折耳根口香糖
平时可以将几片新鲜的折耳根叶洗净后,放在嘴里当口香糖似的咀嚼。可以清新口气,还能预防口腔疾病。
挑选食物虽然是一件很细小的事情,但是也是有一定的方法的,上面就是对什么样的耳根好的介绍,希望朋友们在买的时候可以试一下这样的方法,这样挑选出来的食物制作和吃起来才会更加的美味。
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凉拌折耳根与折耳根炒肉丝是哪儿的特产吗?凉拌折耳根与折耳根炒肉丝介绍
凉拌折耳根与折耳根炒肉丝是贵州遵义习水县的特产
折耳根是四川南充阆中市的特产
拌折耳根是贵州贵阳修文县的特产
凉拌折耳根是贵州黔西南普安县的特产
贵阳折耳根是贵州贵阳云岩区的特产,它是地理标志证明商标。
凉拌野生折耳根是云南昭通盐津县的特产
折耳根炒腊肉是贵州贵阳乌当区的特产
折耳根是一种菜也是一种药材,也是南方人常说的鱼腥草。作为药材的折耳根的功效与作用是特别明显,味辛,性寒凉,归肺经,有清热排毒的,增强免疫力等作用。大家平时可以常吃。 吃折耳根好吗?鱼腥草的功效与作用
鱼腥草就是所谓的折耳根,这种食材在中国很多地方都有,鱼腥草可以做成多种美食,今天为大家推荐的是鱼腥草鸡汤,这道美食非常好做,按照以下步骤操作就行了。一、鱼腥草鸡汤做法1、准备好所有材料。2、鱼腥草焯水