宝宝虾粥的做法有哪些
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篇首语:智慧并不产生于学历,而是来自对于知识的终生不懈的追求。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了宝宝虾粥的做法有哪些相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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宝宝虾粥的做法有哪些
宝宝的营养价值是特别重要的一个环节,所以现在很多的家庭都特别重视宝宝的营养,因此很多家庭,为了能让宝宝喝上宝宝虾粥,就想全面了解一下宝宝虾粥的做法有哪些?下面内容就详细介绍了宝宝虾粥的做法,你可以全面的来了解一下,尽快的学会。
一岁宝宝食谱:青菜虾粥
食材:
大米50g、白虾3只、油菜适量
做法:
1.将白虾洗净,剥去外壳,清理出虾线;油菜洗净,切成丝,备用;
2.大米放入小锅中,加入800毫升的水,直至米粥煮熟;
3.洗净后的虾放入米粥中,继续加热3分钟,最后将油菜丝放入锅中,再加热2分钟即可。(如果虾仁粒较大,可以适当切小块)
营养tips:
中医认为,海水虾性湿、味甘咸,入肾、脾经,虾肉可以开胃化痰,而且虾肉易于宝贝消化吸收补锌效果明显。
宝宝营养粥:香菇鲜虾粥的做法
材料:鲜虾、干香菇、玉米粒、豌豆、生姜
做法:
1、玉米粒、碗豆粒洗净备用;
2、香菇用40度的温水浸泡2个小时后,挤掉水份,切丝;
3、鲜虾去外壳后,从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟;
4、大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟;
5、先倒入香菇丝煮5分钟;
6、再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟;
7、最后倒入鲜虾和姜丝,2分钟后关火放盐,鸡精和香油调味,即可。
宝宝虾粥的做法有哪些?以上的内容就为很多家长详细做了介绍,所以对于很多家长,为了能尽快的让自己的孩子吃上宝宝虾粥,主要对以上介绍的一些做法全面的了解,只有全面掌握做法以后,才能让自己尽快的学会。
这些技巧你会吗? 鲜虾粥的做法
在日常饮食习惯中,推荐大家多吃粥,很多粥对身体健康是非常好的,今天为大家推荐的是鲜虾粥,这种粥的营养价值非常高,对身体有很好的滋补功效,那么鲜虾粥该如何做呢?
一、鲜虾粥的做法
材料
大米150克,鲜虾300克,香葱1棵,生姜少许,
调料
食用油5克,胡椒粉适量,精盐1小匙,白糖1/2小匙,
做法
1.大米洗净,用少量油拌匀,
2.生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,
3.鲜虾挑去泥肠,洗净,加生姜丝和白糖、精盐、胡椒粉略腌,
4.将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟,
5.将鲜虾放入粥内煮熟,
6.加精盐、胡椒粉调味,撒上香葱花即可。
二、做法二
主料
东北大米野生北极虾
青菜梗
辅料
盐姜丝
1.准备好食材
2.大米洗净后浸泡半小时,加点色拉油同时泡
3.在此期间处理下北极虾。虾头和虾身分开备用
4.泡好的米连水一起放进锅里,虾头也倒进锅里,再放入姜丝,开小火,慢慢熬。水要多加点
5.约半个小时之后,把虾下锅,煮两分钟即可。
6.再放入青菜梗丁,搅拌均匀,稍稍煮
7.出锅,放点盐和胡椒粉调味
三、鲜虾粥的做法
1.去虾头,开背去虾线。
2.多一点的姜末和米、水、虾一起开动煮粥程序。
3.芹菜切碎米,粥煮好后倒入拌匀,加盐调味即可
4.虾可以做个蘸料蘸着吃,蘸料也可按自己口味随意。
四、鲜虾粥的做法步骤
1、米淘洗后加清水适量(要一次放足水),放进几片姜,熬至米粒开花(粥的稀烂程度可根据各口味来控制熬粥的时间)。
2、虾洗净后,把头部带须和刺的部分去掉,把虾脑和虾线去掉。剖成两边。
3、放点盐,胡椒粉,少许料酒腌一下。葱和香菜切成末。
4、等粥熬好后,把火调大,把腌过的虾放进粥里,放盐和少许鸡精,等虾由青变红时,倒一小茶匙香油,把葱花和香菜末放进粥里搅拌均匀就可熄火。
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