香蕉不能和什么一起吃？吃香蕉有哪些禁忌

Posted 2021-12-16 香蕉

篇首语：有时候总感觉别人忽略了自己，想想可能是自己太闲了。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了香蕉不能和什么一起吃？吃香蕉有哪些禁忌相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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香蕉不能和什么一起吃？吃香蕉有哪些禁忌

香蕉被称为减肥水果，味香、富于营养，香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

香蕉虽然营养价值高，但是吃香蕉之前要先了解到与香蕉相克的食物，因为我们在吃香蕉的时候即要满足了口感，又要吃到营养，吃出健康。

与香蕉相克的食物

1、晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子。

2、香蕉不可和土豆一起吃，老年人会长老年斑，年轻人生色斑，蝴蝶斑。

3、芋头不可和香蕉一起吃。

4、腹涨吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。

5、香蕉不可和牛奶一起吃会中毒。

6、香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。

吃香蕉有哪些禁忌

1、不宜空腹吃。香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，不利于身体健康。

2、畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。

未熟透的香蕉易致便秘

香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

过量吃香蕉可引起微量元素比例失调

香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。

不能和香蕉一起吃的食物有哪些

香蕉，看似营养价值高的食物其实在食用的时候是有很多禁忌的，吃香蕉的时候不能一起吃的食物太多了，香蕉不能和土豆一起吃相信很多人都知道吧，香蕉和土豆一起吃了之后是很容易造成斑点突出，严重的话会引起皮肤老化的现象，所以说那些食物不能和香蕉一起吃我们必须要了解清楚，那么不能和香蕉一起吃的食物有哪些？

忌空腹食用香蕉量过多

我们说香蕉可充当粮食，但不能空腹大量吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。还可润肠通便，帮助消化，只有注意有关食用禁忌，才能对香蕉进行合理食用，也才能使香蕉真正对得起“水果之冠”的美誉。

香蕉

下面一起看看哪些食物不可与香蕉一起吃？

香蕉与芋头相克。

同食会使胃不适，感觉胀痛。

香蕉与红薯不能同食。

同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

土豆与香蕉不能共食。

同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。

酸牛奶与香蕉相克。

同食会发生不良生化反应，产生致癌物。

急性肾炎患者不能食用香蕉。

香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。

阿司匹林与香蕉相克

阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。

不能和香蕉一起吃的食物就是这些了，太多了，总之在给自己吃香蕉的时候一定要避开这些食物，吃香蕉的时候不重视这些食物的改善，那么很容易给身体带来很多伤害，所以说必须要严格的重视，让自己吃香蕉远离这些食物，吃香蕉也不能太多，吃了太多的香蕉会引起便秘。