中药养生茶饮有哪些
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中药养生茶饮有哪些
一些人平时知道一些中药是用来干什么的,但是很少有人知道中药中到底哪些是可以用来做茶饮的,用来做茶饮的中药有很多,在中药中的茶饮主要是用来清热降火的,这个中药茶饮也是可以帮助大家改善大便干燥,或者是便秘的现象,具体是什么中药可以用来做茶饮我们必须要了解,那么下面我们还是来看看吧。
一捏枸杞子、两枚大枣、一小撮金银花、几片西洋参……
生活中的你是否也有用这些中药材泡水喝的习惯呢?
您可别小瞧了这小小一杯中药泡茶,它们有一个好听的名字——“中药代茶饮”。
长期服用这种茶饮对人体日常保健也有着不错的功效,而且免去了煎熬中药的麻烦,有病治病,无病调理。也正因为如此,受到了人们的欢迎。
但是,每种中药代茶饮都有自己的作用,是否充分发挥其功效给健康加分重要的是结合饮用者的个人体质。
请您随我们一起看看,“中药代茶饮”您喝对了吗?
菊花、枸杞茶
春季肝气当令,菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒泻火的功效,比较适合人们每日饮用。
制作方法:取一小捏枸杞子和菊花10朵左右放入杯中,冲入沸水,待水温适口时即可饮用。根据浸泡时间,一般泡一次即可,茶中的枸杞可直接吃掉。
适合人群:有热象、热征的人,尤其适合肝火旺盛、久对电脑眼睛干涩的人群饮用。
不适人群:常感手脚冰凉、肚子痛、怕冷、脾胃虚寒的寒凉体质者不适合饮用菊花枸杞茶。
金银花、菊花、麦冬茶
春季上呼吸道感染患者增多,经常饮用金银花、菊花、麦冬茶对防治上呼吸道感染有比较好的效果。
制作方法:菊花、金银花、麦冬各取1小捏(3克左右),加入沸水冲泡,待水温适口后即可饮用。
这些是关于中药中各种养生茶,同时也介绍了关于养生茶的泡制方法,中药养生茶在饮用的时候必须要注意用量,因为这个中药养生茶也是有药性的,所以说大家必须要合理的利用这个中药养生茶,最好是给自己吃到最有功效的茶,这样才可以解决自己身体的根本需求。
中药代茶饮特点
说到中药是很多人熟悉的,中药在治疗疾病上效果非常不错,虽然这样的治疗方法比较缓慢,但是在解决患者疾病上,效果是非常不错的,因此对它的选择是可以放心进行,那中药代茶饮特点都有什么呢,这样的药物吃的时候也是比较简单,对上班族来讲,都是可以选择的。
中药代茶饮特点:
一.饮服方便,易于调理
中药代茶饮可据病情需要辩证组方、随症加减,并按药物的性能特点等选择恰当的使用方法,程序简单,调配方便,针对性强,既保持了中医汤剂辩证论治加减灵活、疗效显着的特色,又克服了传统汤剂煎煮烦琐、携带不便等缺点,与现代生活节奏加快的发展趋势相适应。
中药代茶饮便于储存,易于携带,可随时多次饮用,且吸收完全,故可备特殊情况或某些急症时用,具有良好的辅助治疗作用。
二.药效充分,疗效显着
中药材经粉碎成粗末或切制成细丝、小段,表面积增大,与溶媒接触面增加,使药物的有效成分经煎煮后易于溶出。实验证明:这些药物经粉碎后的药液浓度,较未粉碎药材浸出液的药物浓度高得多。
将中药以沸水冲泡或稍加煎煮后饮用,避免了汤剂因加工、久煎久煮造成某些药物,尤其是芳香类药物有效成分的损失;另一方面,以沸水冲泡药物,可将其中的酶迅速降解灭活,避免了有效成分的分解破坏。实验表明:第一,解表药多含有挥发油,常温下即可挥发,更易随水蒸汽挥发,故不宜久煎。第二,当药液温度在30-40℃时,药物所含酶活性很强,药物的有效成分,尤其是甙类成分在酶作用下易发生分解,会导致有效成分含量降低,影响疗效。
对于阿胶、鹿角胶、饴糖等不耐高温的胶类药物及薄荷、藿香、香薷、青蒿、金银花等芳香类含挥发油多的药物,做药茶尤为相宜。因胶质类药入煎剂易粘锅煮焦,且粘附他药,影响药物成分溶出。用作药茶则避免因久煎使其有效成分损耗,从而使药物作用得以充分发挥,提高疗效。
在对中药代茶饮特点了解后,对它选择的时候也是可以放心进行,不过对它使用上,也是要正确的进行,使用中药代茶饮的时候,身体出现不舒服的情况,要立即停止选择,同时对饮食上也要注意,辛辣食物是不能选择的。
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