经期可喝玫瑰茶吗
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篇首语：要须心地收汗马，孔孟行世目杲杲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了经期可喝玫瑰茶吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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经期可喝玫瑰茶吗
喜欢喝花草茶的女性朋友，在经期要选择适合自己的茶饮。如玫瑰花茶，适合女性在月经期间饮用，它可以缓解痛经、排毒美颜，理气解郁的功效。经常被经期综合症困扰的女性，可以在办公室里备一点。玫瑰最好选择花苞状的，这样香气和功效是最佳的。长期的饮用玫瑰花茶，可以使暗淡的肌肤变得红润光滑，还能消除色斑，特别适宜长期坐在电脑面前办公的女性。
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
推荐：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克，可使您的脸色同花瓣一样变得红润起来，还祛斑呢！
玫瑰花能改善我们不良的情绪，在经期前，女性朋友都有些情绪暴躁、焦虑。一杯香甜的玫瑰花茶，可以让我们心情变得舒缓。泡玫瑰花时，最好不要和茶叶一起冲泡，因为茶叶中的鞣酸会影响玫瑰花疏肝解郁的作用。由于玫瑰花活血的效果比较明显，经量多的人不最好不要饮用。
经期可以喝雪菊茶吗
雪菊有很高的药用价值，尤其对心脑血管疾病、失眠等有真很好的疗效。长期饮用雪菊茶能稳定血压。雪菊茶在中医上是寒性的，经期不宜饮用雪菊茶。易造成气血淤积，引起痛经。经期的女性可以喝玫瑰花茶是温性的，能调理月经，缓解腹痛。还有红茶有暖胃的功效，经期的女性饮用也可缓解疼痛。枸杞红枣茶可以为经期的女性补血养气，而且常喝还可明目，建议长期坐电脑前办公的女性朋友长期喝。
女性的生理期期间需要特别注意健康的生活方式和饮食，雪菊无毒无副作用，对身体有很好的功效与作用，而且并不会对经期女性产生不良影响，所以女性在来例假的时候是可以喝雪菊茶的。但由于雪菊性凉，因此体虚、脾虚、胃寒病的人以及容易腹泻人群最好不要饮用味苦的昆仑野菊花。
常饮雪菊茶，有神奇的降三高作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。
雪菊可以在非经期的时候饮用，能调节我们的肠胃功能，还有减肥的功效。经期后的一周是女性最易瘦下来的时候，女性朋友们可要把握好这个机会哦。很多具有加快人体代谢功能的茶饮，在这个时期饮用，效果是非常好的。
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