吃花甲要注意什么 吃花甲的四大功效
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篇首语：古人学问无遗力，少壮工夫老始成。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃花甲要注意什么 吃花甲的四大功效相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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吃花甲要注意什么 吃花甲的四大功效
花甲是一种非常不错的海鲜，对于大部分人而言都是可以食用，就算是孕妇也是可以适当的吃些花甲，因为它对胎儿的发育也是有帮助的。接下来就快和小编一起了解吃花甲的四大功效、吃花甲要注意什么事项吧！
花甲的营养价值
花甲的营养价值花甲肉的营养价值丰富，在每100克肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，而甲壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。现代医学研究发现，在花甲中有一种叫蛤素的物质，有抑制肿瘤生长的抗癌效应。
花甲肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
吃花甲的四大功效
1、作为海鲜类的花甲，含有较为丰富的碘元素，常吃是能够让人体新陈代谢变强，从而让我们皮肤有光彩而且抵抗力增强了，要记得吃。
2、除了碘元素之外，花甲还含有丰富的蛋白质，程度上是能够帮助减肥的，这是因为这类物质在进入身体之后不会变成肥胖的因素，而且容易消化，非常适合减肥人群或者产后身体恢复来吃的。
3、花甲还含有一些不同的胆固醇物质，它们是能够进入身体来降低血清胆固醇的作用，如果检查出自身胆固醇有点高的话，那就要适当吃些花甲来调理下。
4、花甲还是一种富含多做矿物质的食物，如果孕妇有间断性抽筋以及贫血的症状，那么适当吃些花甲是能够减轻这些症状，同时还能提供给宝宝一些更好的营养物质，科学进食花甲是完全可以的。
吃花甲要注意什么
1、不能与寒凉食物同食。花甲本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。花甲不能和寒性的食物一起吃，以免导致身体的不适，一些寒冷性的食物是禁忌搭配。
2、不能与啤酒、红葡萄酒同食。食用花甲饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。
3、食用花甲需要煮熟。花甲煮不熟含有细菌，花甲中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。花甲一定要煮熟了再食用，以免海鲜中的寄生虫杀不死对身体健康不利，而且还会传染疾病。
花甲怎么清洗内脏？花甲吐沙要多长时间？
这篇文章主要为大家介绍：花甲怎么清洗内脏？花甲吐沙要多长时间？花甲不能和什么同食，希望对你有所帮助
花甲怎么清洗内脏？
清洗花甲，一般只需要将花甲倒入盆中，加入刚好没过花甲的清水，然后滴入几滴香油或者菜籽油，让花甲自己打开，然后慢慢吐出里面的泥沙，最后清洗几遍即可。 很多人担心花甲的内脏中有消化道和屎，但是因为花甲的个头本来就很小，要从花甲肉中去除其消化腺是很困难的，所以一般是不会直接将它去掉的，只需要让花甲吐出泥沙即可。
花甲吐沙要多长时间？
几小时到几天不等。
花甲吐沙的时间与其处理的方式有很大关系，采取的方法不同，花甲吐沙的时间也不同。
1、盐水吐沙
若是将花甲放入淡盐水中浸泡，促使其吐沙的话，一般所需的时间比较长，通常需要1-2天左右才能吐干净，若是花甲本身比较干净的话，大约需要6小时左右。
2、油水吐沙
若是将花甲放入加了几滴香油的水中吐沙，所需的时间相对就会短一些，因为油浮在水面上形成一层油膜，花甲为了能吸取足够的氧气，换气次数增加，吐沙更快，一般需要2-3小时左右即可。
3、盐油一起
若是在水中同时加入食盐和油促使花甲吐沙，那么其吐沙速度会更快，一般只需1小时左右花甲即可吐沙完成。
4、冷藏吐沙
若是将花甲加入少许水，置于冰箱冷藏泡养，由于环境温度的改变，花甲吐沙的速度也会增快，一般1-2小时即可吐沙干净。
花甲不能和什么同食
1、花甲+凉性食物
花甲本性寒凉，在食用时避免与同样寒凉的食物同食，如空心菜、黄瓜等，同食会伤脾胃。饭后也不能饮用一些冰水、雪糕等冰的饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。
2、花甲+啤酒、葡萄酒
不能与啤酒、红葡萄酒同食。食用花甲饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。
花甲含有细菌，还可能存在寄生虫卵等，而且耐热性比较强;最好用80度以上的热水煮4-5分钟，这样才能彻底杀菌杀虫，所以食用花甲一定要煮熟。
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