枇杷治咳嗽食疗方推荐 枇杷果是营养保健的养生水果
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枇杷治咳嗽食疗方推荐 枇杷果是营养保健的养生水果
枇杷果又名“蜜丸”、“琵琶果”，是枇杷树上结的果实，色泽橙黄、味道甘甜、肉质细腻、风味独特。枇杷富含人体所需的各种营养成分，如维生素、蛋白质、微量元素、矿物质等，是营养的保健养生的水果。那么，枇杷果的功效与作用有哪些？
枇杷果的功效与作用
1、清肺止咳
枇杷果用于肺热咳嗽、风热咳嗽、肺虚久咳。枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳之功，用治肺热咳嗽，可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。
2、减肥瘦身
枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0、4克蛋白质、6、6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。
3、提高视力
枇杷果中不仅含有比较丰富的有益眼睛健康的β-胡萝卜素，而且在水果中高居第三位。同时，枇杷果中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用。
4、止吐
枇杷果既能调节胃酸分泌，又能和胃降逆，可以让人们恶心呕吐以及反胃吐酸等不良症状很快减轻，除此以外，枇杷果还有明显抗病毒作用，它能有效抑制人体内流感病毒的活性，平时经常食用可以有效降低流行感冒的发病率。
5、预防流感
枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍，能促进黏膜和皮肤新陈代谢，镇咳。
6、润肤美白
枇杷果可用作护肤美容之品，取新鲜果肉绞汁，每日早晚用其涂面，10分钟后用清水洗净，有去皱增白、润泽肌肤的作用。
枇杷怎么吃治咳嗽？
枇杷果熬粥
准备材料：西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克。
做法： 1、将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。
2、 西米洗净，入沸水锅略氽后捞出，再用冷水反复漂洗。
3、 取锅加入约1000毫升冷水，加入西米，用旺火烧沸后下入枇杷，改用小火熬煮成粥，以白糖调味即成。
枇杷叶熬水
准备材料：枇杷叶适量、糖适量、清水适量。
做法： 1、新鲜枇杷叶摘若干，一般一碗水15片左右，放盆里，用清水冲洗一遍
2、取一个旧牙刷，将枇杷叶背后的绒毛全部刷掉，再刷去正面的灰尘。
3、放入煮锅内，加适量清水，约一碗半大火烧开，转小火煮10分钟。
4、煮好的枇杷水，表面会浮有一些白沫，汁水呈现暗红，捞去浮沫，倒入碗内，加适量糖调味，早晚各一次。
枇杷果糖水
准备材料：枇杷10颗、冰糖20颗、清水适量
做法： 1、新鲜枇杷剥去外皮，用刀对半切开，挖去枇杷核以及内壁上的白膜。
2、把处理好的枇杷果肉放进清水中浸泡。
3、全部处理完后装进汤锅，加枇杷两倍量的清水。
4、加入冰糖，大火煮开后转中小火煮20分钟左右关火，待晾凉后入冰箱冷藏后食用。
川贝炖枇杷
准备材料：川贝5克、雪梨2个、枇杷500克、新鲜枇杷叶3片、冰糖少许。
1、枇杷与雪梨分别去皮、去芯，其中雪梨切成小块(枇杷不用切)。
2、炖盅里放入四碗水，导入切好的雪梨与枇杷，枇杷叶 用刷子洗净，用剪刀剪成小块放入煲中；(枇杷叶的背面有绒毛要刷洗)。
3、倒入研磨碎的川贝如煲中稍微搅拌，煲滚后，小火隔水炖2-3小时即可。
直接吃枇杷果能治咳嗽吗？吃枇杷会上火吗？
这篇文章主要为大家介绍：直接吃枇杷果能治咳嗽吗？吃枇杷会上火吗？枇杷核的作用与功效，希望对你有所帮助
直接吃枇杷果能治咳嗽吗？
枇杷具有治疗咳嗽的作用，可以采用枇杷叶煮水喝，对治疗咳嗽效果很好；可以吃生枇杷，也具有止咳化痰的功效，但是咳嗽也不能单单依靠枇杷治疗，还需要找出具体的病因进行针对性的治疗。枇杷果是很多人喜欢吃的一种水果，含有丰富的果糖、葡萄糖、胡萝卜素、矿物质、维生素等等。中医认为枇杷果有润肺、止咳、止渴的功效，能够用于治疗肺热的咳嗽。治疗咳嗽需要明确是什么原因引起的咳嗽，在临床上常见的引起咳嗽的原因有：上呼吸道感染、急性咽喉炎、慢性咽喉炎、急性支气管炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、胃-食道反流、肺部感染等等，这些原因的咳嗽并不能都用吃枇杷果来治疗，而是要对因、对症治疗。枇杷果可以用于辅助治疗咳嗽，但痰量多的患者不易多食枇杷果。另外，肺寒的咳嗽患者建议不要吃枇杷果。咳嗽的患者不能吃花生、瓜子、巧克力等，这些东西含有较多的油脂，会引起痰液的滋生，令咳嗽加重；咳嗽患者应停服补品，以免补品留邪；此外油炸食品会助湿助热，咳嗽期间也不宜食用。
吃枇杷会上火吗？
枇杷不会引起上火。从中医的角度来讲，枇杷味甘、酸，性平，具有生津止渴，润肺止咳的功效，因此吃枇杷不上火。从现代营养学的角度来讲，枇杷含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、果胶、有机酸、纤维素、苦杏仁苷等成分，具有促进消化，增加食欲的作用；具有止咳化痰的作用；具有保护视力的作用；具有预防肿瘤的作用；具有美白养颜的作用；具有抑制流感病毒的作用等。但枇杷含糖量高，不建议多吃，不然易生痰湿。另外，糖尿病的患者也不可过量食用，以免血糖升高，难以调控。
枇杷核的作用与功效
1、化痰止咳，枇杷核为枇杷的的内核，味苦性平，和枇杷的果肉一样味有化痰止咳的功效，配合蜂蜜一同服用，有更好的疗效。
2、增强免疫能力，李鹰等研究发现，枇杷核提取物能明显增强抗体的非特异性吞噬功能、B细胞产生抗体的能力、T淋巴细胞转化率及NK细胞杀伤活性，对体液免疫功能及细胞免疫功能具有正向调节作用，此外还可以通过扶持正常菌群、抑制有害菌群的肠道调节作用来增强免疫功能。SunGuangchen等通过二硝基氟苯涂抹大鼠耳朵诱导变应性皮炎实验模型研究，发现枇杷核提取物可以增强大鼠的免疫调节作用，减缓过敏性皮炎的狠痒、水肿等症状。
3、抗氧化，枇杷核提取物具有良好的清除自由基和抑制氧化反应的作用。研究表明，枇杷核提取物对DPPH自由基和氧自由基具有良好的清除能力，清除率呈浓度依赖关系，自由基清除能力与提取溶剂性质紧密相关，丁醇、甲醇或水提取物的自由基清除能力高，而乙烷、乙酸乙酯提取物的自由基清除能力低，说明提取物对自由基的清除能力主要取决于多酚类物质。
4、利水消肿，枇杷核有很好的利水消肿的作用，对于小便不利、水肿的症状有所缓解。此外还能用来治瘰疬。
5、抗炎，林国荣采用SO2刺激法诱导小鼠咳嗽，研究枇杷核提取物的止咳活性，发现枇杷核提取具有明显的止咳、抗炎作用，最佳用量为100～150mg/kg(相当于苦杏仁苷生药量2～3g)，其止咳药效优于等剂量的川贝清肺糖浆或阿司匹林。Takuma等[36]通过5-氟尿嘧啶诱导仓鼠黏膜炎模型研究枇杷核提取物的抗炎作用，发现枇杷核提取物可以减少发炎部位的微生物感染以及抑制自由基氧化，从而具有促进黏膜炎康复的作用。
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