得了胃穿孔要养成良好的生活习惯 节食减肥致胃穿孔
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篇首语：学新温故，学以致用，总结提高。。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了得了胃穿孔要养成良好的生活习惯 节食减肥致胃穿孔相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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得了胃穿孔要养成良好的生活习惯 节食减肥致胃穿孔
有些人减肥过度导致身体出现问题，尤其是节食减肥，严重的还会导致胃穿孔，那么得了胃穿孔吃什么好呢？和小常识网一起来看看吧。
胃穿孔吃什么好
1、胃穿孔吃什么好
1.1、牛奶:牛奶可以为机体提供优质蛋白质和人体必须的微量元素,还具有保护胃肠黏膜的作用,减少胃穿孔的损伤,促进愈合。
牛奶怎么吃:每天350-500ml为宜。
1.2、西兰花:西兰花具有促进组织生长愈合,含有一种类黄酮物质,具有清洁血管组织的作用,有利于患者的恢复。
西兰花怎么吃;每天200-280克为宜。
1.3、柿子:柿子具有止血、凉血的作用,预防胃穿孔出血或者止血,还需有利尿促进毒素排出体外,消炎预防感染等作用。
柿子怎么吃:每天180-280克为宜。
2、胃穿孔的食疗食谱
糯米江米红枣粥:糯米江米红枣粥是非常养胃的一款粥,而且胃穿孔病人体力虚弱,好的补品之一。
糯米、江米,性甘平、无毒,入脾胃。有暖脾胃,补中益气,缩小便的功效。大枣“主心腹邪气,安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,补少气,少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药,久服轻身延年。
以此二种药食同源的原料共煮粥,经常食用,对胃寒有效。
3、胃穿孔的饮食禁忌
3.1、忌饱食。吃的过多,大量的食物长时间的停留在胃里,胃压力增高,溃疡易出血或穿破。
3.2、忌硬食。过硬的食物或难消化的食物(炒豆、炒花生仁、油炸食物等),会对溃疡面产生机械性磨损,引起出血或穿孔。
3.3、忌饮酒。酒精会刺激胃粘膜血管,使之痉挛缺血,增加胃肠蠕动,导致溃疡病复发并发生出血、穿孔。
3.4、忌饮浓茶、咖啡。慢性胃溃疡病人不宜喝浓茶,因为浓茶刺激胃粘膜,胃会更疼。
胃穿孔的护理方法
1、饮食调养
凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。
2、精神调整
临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞,使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快,情绪稳定,避免情志刺激。
3、慎起居、重锻炼
有规律的生活对于健康也是非常重要的,得了胃病更应当注意,按时用药之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,可以促进疾病的康复。经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力,通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被,免受寒邪侵袭,对于促进胃病的康复有着重要的意义。
胃穿孔的预防方法
1、养成良好的生活习惯,定时进食
生活中很多人忙于工作忙于应酬,导致一日三餐不定时,甚至也有暴饮暴食的情况出现,但这样其实对胃的伤害是最大的。为了保护胃部健康,建议大家定时进食,并且每顿饭不要吃太饱,七分饱是非常健康的一种饮食方式。
2、少吃辛辣刺激的食物
经常不加节制进食辛辣刺激的食物,这些食物就会刺激人体胃黏膜,长期不注意的话会导致胃黏膜发生炎症,久而久之就会形成胃炎、胃穿孔的问题。因此要想做好胃穿孔预防,就一定要做到清淡饮食。
3、空腹不喝酒
我们知道酒精不仅伤肝,它同时对于胃部损害也是非常大的,尤其是空腹情况下喝酒,当中的酒精会刺激胃黏膜。胃黏膜在强烈的刺激下,会发生胃扩张的情况,从而加大胃穿孔的风险。因此为了预防胃穿孔问题出现,建议大家尽量少喝酒,即使不能避免喝酒的情况,也建议在喝酒前先吃点食物垫垫肚子,这样也能减少对胃的伤害。
鼓膜穿孔有哪些症状？鼓膜穿孔需要做哪些检查？
这篇文章主要为大家介绍：鼓膜穿孔有哪些症状鼓膜穿孔需要做哪些检查？如何保护听力，希望对你有所帮助
鼓膜穿孔有哪些症状
1、外伤性鼓膜穿孔
在穿孔的一瞬间，患者会突然感到耳部剧痛，随即便有耳鸣、听力减弱，有的会伴有耳道出血。
2、中耳炎鼓膜穿孔
患者先有耳部疼痛，穿孔后疼痛减轻，耳内或有脓液流出。
3、其他症状
部分患者伴有眩晕、恶心、呕吐的症状，耳部检查时可见外耳道有血迹并有不规则鼓膜穿孔。
鼓膜穿孔需要做哪些检查
1、耳内窥镜检查
内窥镜是一种光学仪器，可以直接观察到鼓膜，查看鼓膜有无穿孔以及穿孔的形状、大小，以判断病情严重程度。
2、音叉试验
是一种临床常用的简单快速的听力检测方法，将不同频率的音叉敲击振动后，分别置于外耳道口和乳突表面，可评估气导和骨导听力状况。
3、纯音听阈测试
听阈指引起听觉的最小声强，纯音听力计通过音频振荡器发出不同频率的纯音，其强度可调节，从而测试患者是否存在听力损失和性质等，可对听力损失的性质进行初步判断。
4、咽鼓管功能检查
咽鼓管为沟通鼓室与鼻咽部的管道，其功能同中耳生理机能密切相关，对研究中耳疾病的防治有其重要意义。
如何保护听力
1、别频繁掏耳朵，在掏耳朵的时候，棉棒便是最适宜的工具，轻轻地在外耳道口旋转，接着让耳朵往下，自行把耳屎排出。注意不要用指甲、卡子这类尖锐的东西来挖耳朵;挖耳朵也不能过于频繁，正常情况下，每周一次就行。
2、开快车的时候出现的风噪音以及开慢车的时候的交通噪音都是造成听力损伤的重要原因。
3、合理饮食、锻炼身体，维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素C对听觉细胞能够起到很好的保护作用。因此，我们可以选择适当地补充维生素补充剂，亦可以多食用粗粮、蛋类、蔬菜、水果等食物。除此之外，如今的人工作竞争大、压力负担大，应该适当地去运动锻炼身体，让心情愉悦开心。
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