家庭果汁怎样做才好喝 自己在家怎么苹果汁
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篇首语：谁和我一样用功，谁就会和我一样胜利。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了家庭果汁怎样做才好喝 自己在家怎么苹果汁相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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家庭果汁怎样做才好喝 自己在家怎么苹果汁
夏季很多人都爱在外面买饮料，其实，还不如在家用水果自制各种水果汁，健康又有营养，不添加任何色素不是更好吗？那么，家庭果汁怎样做才好喝？一起来看看小编带来的介绍吧！
全文目录
1、自己在家怎么苹果汁
2、家庭果汁怎样做才好喝
3、榨果汁什么水果搭配好
自己在家怎么苹果汁
做苹果汁所需材料：苹果1颗、蜂蜜1勺、水
1、处理苹果
首先将苹果去皮并清洗干净，切成小块备用。
2、煮苹果
切好的苹果放入锅中，加入清水煮开，煮开后捞出，沥干水分，静置待其凉透。
3、榨果汁
将凉透的苹果块放入榨汁机或者料理机中，加入适量凉白开，按下榨汁键。
4、加蜂蜜
将炸好的苹果汁倒入杯子中，并加入适量蜂蜜，即可饮用。
备注：苹果是非常容易氧化的，所以很多人在制作苹果汁时也会遇到同样的烦恼，但在榨汁前将苹果煮一下可以让榨出来的苹果汁不氧化变色，并且颜色清亮。
家庭果汁怎样做才好喝
做菠萝芒果汁所需材料：芒果2个、菠萝1半、白糖2勺、纯净水300毫升
1、处理菠萝
首先将菠萝的表皮去除，并将其清洗干净，切成大块备用。
2、处理芒果
芒果表面清洗干净，然后沿核切开，将果肉切成大块备用。
3、放入破壁机
将切好的菠萝和芒果放入破壁机中，加入2勺白糖和300毫升纯净水。
4、打果汁
然后按下破壁机的果汁键，一分钟左右即可完成。
注意事项：因为菠萝的酸甜度不等，所以可以根据自己的口味来加减白砂糖的量，同时，如果喝的人比较少，可以适量减少菠萝价和芒果的用量，以免多打浪费。
榨果汁什么水果搭配好
1、香蕉和芒果
香蕉和芒果都是质地比较绵密的水果，榨出来的果汁比较的浓稠，像奶昔一样，口感非常好。而且自己榨的香蕉芒果汁低糖又健康，有着润肠通便的功效，老人小孩都很合适。
2、雪梨和百香果
雪梨是一种多汁且清甜的水果，有着生津润燥的功效，而百香果味道偏酸，芳香味非常浓，将雪梨和百香果一起榨汁，口感酸甜，还可以解暑消热。
3、苹果和猕猴桃
苹果是一种热量非常低的水果，可以帮助促进肠道蠕动并且排出体内的毒素，而猕猴挑一直有着美容圣果的美誉，富含维生素C，可以起到美白的作用。将苹果和猕猴桃一起榨有美容瘦身的效果。
怎样识别纯果汁？辨别纯果汁的方法
果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。比起水和碳酸饮料来说，果汁的确有相当的优势。但是大部分果汁之所以“好喝”，是因为加入了糖、甜味剂、酸味料、香料等成分调味后的结果。
辨别纯果汁的方法
1、看色泽
100%纯果汁应具有近似新鲜水果的色泽。选购时可以将瓶子倒过来，对着阳光或灯光看，如果颜色特深，说明其中的色素过多，是加入了人工添加剂的伪劣品。若瓶底有杂质则说明该饮料已经变质，不能再饮用。
2、嗅气味
100%纯果汁具有水果的清香；伪劣的果汁产品闻起来有酸味和涩味。
3、品口感
100%纯果汁尝起来是新鲜水果的原味，入口酸甜适宜（橙汁入口偏酸）劣质品往往入口不自然。真正的100%纯果汁有着难以仿造的好品质。
选取果汁的误区
误区一：果汁颜色越透亮越好。
解读：超市中有的果汁颜色艳丽，通透性好，煞是好看；有的则显得透明度不高，看上去醇厚，甚至有点暗淡。其实，刚生产的果汁颜色鲜艳是正常的，但放置很久之后依旧颜色艳丽的果汁就不一定是好果汁了。
平时新鲜苹果切开后没多久，表面马上会出现一层锈色，这是因为水果都极易氧化，放久了，颜色自然会变。果汁亦然，存放久了，颜色就变得醇厚，有质感，透明度和艳丽度会降低。而那些放置很久也不会改变颜色的果汁，可能是添加了护色剂和防腐剂，消费者饮用时一定要谨慎，越接近新鲜水果状态的果汁越好。
误区二：饮料嘛，总是要放点色素的，没啥大不了。
解读：现在市场上的果汁一般不允许添加色素等配料，而加一些防腐剂、柠檬酸、香精等，则是允许的，但一定要在国家标准范围内。纯果汁的颜色一般比较暗淡，如果果汁颜色过于鲜亮，则很可能是加了过量的色素。
误区三：含水量越少，说明热量越低。
解读：市场上的果汁瓶上，通常会看到10%、20%、50%和100%这样的数值。很多人会误以为它们表示的是浓度，其实它是指1升果汁中含的新鲜、纯水果的体积。拿380毫升10%浓度的果汁为例，水果体积占到10%，其他则是水和食品添加剂，其作为“果汁”的价值可想而知了。
在一些果汁产业比较成熟的国家，只含10%水果体积的饮料甚至不能称为果汁饮料，否则哪是在喝果汁啊，简直就是在喝甜味剂色素水。
误区四：哪里产的果汁营养都一样。
解读：俗话说，“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”。用好产地的水果制成的果汁自然比一般的要好很多，而且这种情况下，生产商一般都乐意在瓶上标明。口味一好，自然不会添加过多的食品添加剂，消费者应该多多注意。
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