胃酸过多喝什么?权威专家来推荐
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胃酸过多喝什么?权威专家来推荐
所有人都知道胃酸分泌过多的坏处,所以有必要了解一些有效的解决方法,胃酸过多的人可以喝水,可以吃一些碱性的食物,这样可以达到酸碱综合的目的,具体该怎么吃呢?
一、胃酸过多的人最好还是以温水、粥等为主。建议不要饮用这些浓度过高的饮品。另外,胃病的良方就是靠“养”,急不得,可以从生活习惯中改变这一系列情况。如果有饮茶的习惯,建议每天可以喝一杯古方谓崧茶,它能帮助追风散寒、舒筋活络。对胃有一定的好处,而且平时可以服用一些治胃养胃的中成药,像葵花胃康灵一样的药物,对于胃病的治疗效果很好,建议尝试。
二、有反流性食道炎、胃酸过多等疾病,跟胃蠕动紊乱致含胃酸的食物反至食道引起食道黏膜损伤有关,上述疾病需使用促胃动力药物+抑酸药物治疗,常常需使用奥美拉唑、援生力维或吗丁啉治疗,此外,饮食也需注意,辛辣食物和生冷食物会刺激胃蠕动紊乱,各种浓茶也加重胃蠕动紊乱,均需少吃或不吃。
三、胃酸过多引起的反酸,烧心,胃痛等症状.同时吃点胃粘膜保护剂,如硫糖铝等.同时注意合理饮食,忌烟酒,辛辣,生冷,油腻,过酸,过甜和其他有刺激的东西.以清淡易消化为主.祝早日康复!
四、胃酸吃什么好?
1、含碱成分的食物。胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。
2、低脂、低糖食物。胃酸过多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3、面食。胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。
阴虚体质喝什么粥?医疗专家为你推荐三种
对于阴虚体质来说,可以通过饮食的调整来进行缓解或者治疗,喝粥就是一个很好的途径,今天为大家推荐的三道粥分别是天门冬粥、百合粥、以及生地黄粥,下面为你介绍详细做法。
一、阴虚体质喝什么粥
1、天门冬粥
天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。
2、生地黄粥
生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。
3、百合粥
鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。
二、阴虚体质如何调理
1、起居睡眠
起居应有规律,居住环境宜安静,睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏。可早睡早起,中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。宜节制房事。戒烟酒,防止热毒伤阴。
2、体育锻炼
只适合做中小强度、间断性的身体练习,可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。皮肤干燥甚者,可多游泳。不宜洗桑拿。
3、情志调摄
平时宜克制情绪,遇事要冷静。正确对待顺境和逆境。可以用练书法、下棋来怡情悦性,用旅游来寄情山水、陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐。防止恼怒。
三、阴虚体质的人可以长期吃薏米红豆粥吗?
阴虚体质的人是可以长期吃薏米红豆粥的,多食滋补肾阴的食物,如芝麻、糯米、绿豆、龟、海参、鲍鱼、鸭肉
意见建议:百合,鸡蛋,蜂蜜,燕窝,白木耳,豆腐,黑豆,甘蔗,梨,猪蹄,鹅肉等也可使用。
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