乌鸡汤吃多了有副作用吗？哪些人不宜喝乌鸡汤吗？
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篇首语：我要做的绝不止此。我不是寻求者。我要为自己创造一个属于自己的太阳！本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了乌鸡汤吃多了有副作用吗？哪些人不宜喝乌鸡汤吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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乌鸡汤吃多了有副作用吗？哪些人不宜喝乌鸡汤吗？
这篇文章主要为大家介绍：乌鸡汤吃多了有副作用吗哪些人不宜喝乌鸡汤吗？乌鸡一天吃多少合适，希望对你有所帮助
乌鸡汤吃多了有副作用吗
可能会消化不良。
虽然说乌鸡的营养很丰富，但是由于乌鸡中含有较多的蛋白质，食用过多时会对肠胃造成较大的负担，对于一些消化功能不好的人群来说可能会出现腹痛腹胀、放屁臭、便秘等消化不良的症状。 而且蛋白质的代谢和吸收需要经过肾脏，食用过多时也会对肾脏造成较大的负担，对于一些肾功能不好的人群来说食用过多时还可能会加重疾病的症状。
哪些人不宜喝乌鸡汤吗
1、尿酸偏高者
乌鸡汤中含有较高的嘌呤，食用后会在体内转化成尿酸，所以对于一些本身体内尿酸就偏高的患者来说建议少喝或不喝，以免尿酸过高引起身体出现不适的症状。
2、肾功能不好者
乌鸡汤中含有较多的蛋白质，而蛋白质的吸收代谢需要经过肾脏，所以对于肾功能不太好的人群来说建议少喝或不喝，以免加重肾脏的负担，不利于身体健康。
乌鸡一天吃多少合适
40-75克左右即可。
乌鸡味甘、性平，具有滋补肝肾、益气补血的作用，对于体质虚弱的人群来说适量吃一点乌鸡能够补充营养，增强身体的体质。 但是想要身体健康的话最重要的是需要营养均衡，任何食物吃多了都会对身体健康产生一定的影响，所以适量食用即可，按照中国居民膳食指南所推荐的畜禽肉食用量为每天40-75克左右。
剖腹产能喝乌鸡汤吗
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剖腹产能喝乌鸡汤吗
做法一
主料：乌骨鸡1200克
辅料：党参10克，当归5克，锁阳5克，北沙参5克，百合10克，枸杞子15克，枣(干)20克，山药15克，人参2克
调料：盐15克，味精2克，姜20克，料酒15克
1. 将乌鸡宰杀后去毛和内脏，用清水漂净血水;
2. 放入沸水锅中氽一下;
3. 当归、党参、黄芪、锁阳、百合、枸杞、红枣、山药、人参用清水泡洗净;
4. 锅洗净置旺火上，掺入清水下乌鸡，烧沸;
5. 打去浮沫，续下姜、料酒、当归、党参、黄芪、锁阳、百合、枸杞、红枣、山药、人参并移至小火，炖至七成熟;
6. 调入盐和味精，续用小火炖至软透起锅，装入盛器内即成。
做法二
1. 选择白毛乌骨鸡（其它杂毛鸡亦可，但必须是乌骨者）15oo 克以上者，无论公鸡、母鸡均可，宰杀后去毛及肠杂，洗净。
2. 大生地酒洗后切片，饴糖拌和后，装人鸡肚内，缝好放进瓦钵内，加精盐及黄酒。
3. 放入铜锅中隔水炖烂，连瓦钵一起上桌。
养生功效
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。
上面就是对剖腹产能喝乌鸡汤吗的介绍，通过了解之后我们知道女性剖腹产之后和乌鸡汤能对身体恢复有很大的好处，并且在产后喝乌鸡汤还有很好的下奶作用，另外女性在剖腹产后一定要做好充足的休息。
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