人参≠强身哪些人不适合吃参

Posted 2021-12-14

篇首语：习惯使我们双手机巧，使头脑笨拙。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了人参≠强身哪些人不适合吃参相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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人参不是越贵越好，昂贵的高丽参太温补，若要当作日常茶饮或鸡汤使用，一般建议改用药性较缓和温平或稍凉性质的石柱参、东洋参、粉光参即可。而价格相对便宜许多的参须，补力虽然较人参微弱，但功效仍备受肯定。

人参≠强身哪些人不适合吃参

人参≠强身哪些人不适合吃参

自古以来，具有强身健体功效的人参，就被视为进补和养生的珍贵药材，但中医临床却发现，许多患者因自行服用人参滋补，而出现不适症状，严重甚至会增加中风的风险。中医师提醒，温补药材并非人人适宜，特别是12大风险族群，食用人参前要特别注意，先谘询医师，以免越补越大洞！

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师表示，《本草纲目》列为上品药材的人参，经现代医学证实具有补气、抗癌、提升新陈代谢、降低胆固醇等功效，是现代人进补养生的常备药材。

人参胡乱补身体状况百出

不过，中医门诊常看到自行服用人参滋补导致问题百出，包含眼压过高、血压上升、严重皮肤病，长期甚至可能增加中风的风险。

周宗翰中医师表示，人参本身不是问题，根源在于服用的剂量错误、选用的人参种类不适合体质，或是配伍的药材不恰当，因此民众食用时应特别小心，尤其患有以下12种病症的人，使用前一定要咨询医师，千万别把自己当实验白老鼠，而任意服用。

12大谨“参”人群

1、过敏体质或曾经服用人参后出现皮疹，气喘等过敏反应者。

2、有化脓或身体正在发炎的人。

3、经常脸红、脾气暴躁的高血压患者。

4、初期感冒、喉咙痛的人。

5、患有严重心脏病史或是中风病史者。

6、更年期潮热严重的妇女。

7、鼻咽干燥容易流鼻血的人。

8、易有汗臭味的湿热壅滞型三高患者。

9、失眠、烦躁或是精神不稳定时。

10、大便不通伴随严重痔疮者。

11、本身有服用抗精神病药、抗凝血剂、强心剂、镇静剂或类固醇等药物的人，需小心前述药物与人参的药物交互作用。

12、孕妇需谨慎使用，以免胎动不安。

人参越贵越好？吃贵不如吃巧

即使是可食用人参的一般族群，中医师也提醒，睡前应避免食用人参，以免提神作用导致无法入睡。此外，无论是人参茶、人参糖、人参花粉等制品，都要遵循量少逐渐量多的原则，适量食用，且吃人参后避免喝酒，或摄取辛辣等刺激性食物，以免造成副作用，健康越补越大洞。

还有，人参不是越贵越好，昂贵的高丽参太温补，若要当作日常茶饮或鸡汤使用，一般建议改用药性较缓和温平或稍凉性质的石柱参、东洋参、粉光参即可。而价格相对便宜许多的参须，补力虽然较人参微弱，但功效仍备受肯定。

在日常生活总如果我们的饮食没有搭配好特别容易造成肠胃负担，平直在生活中一定要注意饮食的搭配和选择，下面一起看一下哪些人不适合吃人参。

副作用

人参有助火益气作用，阴虚者用之更耗阴。人参益气健脾，适当使用可改善消化功能。如果长期大量使用，可出现皖腹胀满症状，反而饔滞作饱、食量减少。虚人外感无虚象时，有表证而头胀、头痛、发烧、便结、恶心、呕吐、舌苔厚腻者，当以不用人参为好，用后可使表邪久滞不去，加重病情。

禁忌人群

人参不适宜体质壮实及热性病人食用。高血压伴有头昏脑涨、口苦咽干、性情急躁、大便干结以及肝阳偏亢的患者要忌食。糖尿病伴有口干作渴、多饮多食、小便赤热、舌红乏津的患者要忌食。阴虚火旺有口鼻干燥、手足心热、烦躁失眠、口鼻出血以及咯血者不适合吃人参。干燥综合征患者及婴幼儿和服用中药藜芦之人不适合吃人参。

看了上面的文章对哪些人不适合吃人参的介绍以后，相信喜欢吃的人就能够根据身体不同时期和不同的环境去搭配食物了，这样身体也能变得更好。