什么人不能吃桂圆

Posted 桂圆

篇首语:千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了什么人不能吃桂圆相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、什么人不能吃桂圆

2、润肠健脾祛湿粥(焦米红枣桂圆粥)

什么人不能吃桂圆

想知道什么人不能吃桂圆,就要了解桂圆是什么,桂圆的鲜品就是热带水果龙眼,龙眼是一种高档的水果,龙眼和荔枝、菠萝、香蕉统称为热带四大水果之王。龙眼树高可以达到二到三丈,龙眼树是一年四季常绿的,也就是说龙眼树的叶子冬天不凋谢,春末夏初开花,七月份果子就可以成熟。

龙眼拨开以后晶莹剔透,极象龙的眼睛所以得名龙眼,龙眼连壳带核做成干品就是龙眼干,去掉核和外壳的干品就是桂圆,桂圆不仅好吃,还是一味中药。常吃桂圆有很多好处的哦。

1.益气补血,增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

2.安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

3.养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

4.抗菌,抑制癌细胞动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。

5.降脂护心,延缓衰老 桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

桂圆确实是一种很好的食物,桂圆的保健作用太多了,以上这些作用那一样不是当代人需要的。桂圆也有不能吃的人,桂圆性甘甜,中医讲,甘甜可以助火,也就是说体内有火的人不能吃桂圆。比如说胃火、肺火等等。体内有湿的人也不能吃桂圆。

润肠健脾祛湿粥(焦米红枣桂圆粥)

很多人天天都在讲早餐吃什么,吃什么,吃什么,重要的事情说三遍,是的,什么样的早餐吃出来又营养美味健康呢?

焦米红枣桂圆粥的做法

★ 材料:

粳米、红枣、桂圆肉

★ 佐料:

白砂糖适量

★ 做法:

1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

2. 坐锅点火,放入粳米,炒至焦黄后取出备用。

3. 另取一碗,加入约1000毫升冷水,将焦米、红枣、桂圆放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮成粥,最后下入白糖拌匀,即可盛起食用。

★ 营养小贴士:

桂圆:具有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,对于身体精神虚弱,失眠,记忆力减退的人有极佳的效果。

红枣:可以宁心安神、益智健脑、增强食欲。这里选用红枣干口感最好。

焦米粥是一道很好的药膳食疗,主治肠功能紊乱,健脾祛湿。

★ 注意事项:

1.喝焦米粥时,不要搭配过度油腻的食物,以免影响肠胃的消化。

2.最好不要再额外加盐,不仅可品尝食物原味,也避免摄取过多盐分。

3.如果你没有办法每天都炒焦米,也可以1次炒好1星期的份量,装进密封盒中放入冰箱保存,要煮时再取出需要的份量即可。

相关参考

桂圆栗子粥的做法

现在的人比较注重养生,所以现在很多人喜欢喝粥,大家都知道粥含有的营养元素比较多,吃粥对人体方面营养补充都是很不错,那在吃粥的时候,也是要注意,不能过多选择,那桂圆栗子粥怎么样呢,下面就为大家分享桂圆栗

吃桂圆有哪些好处?什么人不可以吃桂圆?

桂圆亦称龙眼,之所以叫龙眼是因为其吃完后,会留下一枚黑色的果核,仔细一看,极像龙的眼珠,所以称之为龙眼。那么,吃桂圆有哪些好处?什么人不可以吃桂圆呢?下面就快和小编一起了解吧!桂圆的营养价值桂圆的营养

桂圆红枣粥的做法介绍

现在,人们的生活质量在逐渐的提高中,很多人都开始注重养生了,不仅是在外貌容颜上的保养和注意,更是在饮食方面注意了很多。都说喝粥养胃,早餐一碗粥已经成了很多人的必选之物,并且一碗小米粥已经不能满足他们对

桂圆吃多了好吗?桂圆的正确吃法

因为桂圆具有一定养颜功用,鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢,有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。“一方水土养一方人”,北方的女性要养颜最好选择一些

如何挑选桂圆

我们平时在生活中购买食物的时候总是会看外观去选择,有的时候这样不能保证营养和口味,其中桂圆是我们最常吃的一种,但是购买的时候一定要选择好,下面一起了解下什么样的桂圆好。桂圆有补益心脾,养血安神之功效。

榴莲和丑橘能一起吃吗 吃了桂圆可以吃丑橘吗

丑橘是当下很多人都爱吃的水果之一,但由于颜值问题,很多人都不太愿意去买的吃。那么,吃了桂圆可以吃丑橘吗?榴莲和丑橘能一起吃吗?一起来看看小编带来的介绍吧!全文目录1、吃了桂圆可以吃丑橘吗2、榴莲和丑橘

桂圆红枣红糖茶怎么做呢

很多人都喜欢吃桂圆或者是红枣,吃归吃很少有人知道其中的功效与作用呢,现在的社会是一个快节奏的方式,我们在平时的时候很少有机会吃一顿非常舒心的正餐。桂圆和红枣加上红糖烧煮的茶水有很大一部分喜欢吃,也是非

长期失眠吃什么好?教你食用桂圆治疗失眠

长期失眠吃什么好?教你食用桂圆治疗失眠 桂圆又被我们称为龙眼肉,很多人都是把它当做零食来吃的,却忽视了它全身是宝的事实。 新鲜的龙眼可以当做水果来吃,龙眼晒干以后可以当做零食来吃。很多人都觉得龙眼的味...

桂圆干吃多了好吗?怎么挑选桂圆干?

这篇文章主要为大家介绍:桂圆干吃多了好吗怎么挑选桂圆干?哪些人不宜吃桂圆干,希望对你有所帮助桂圆干吃多了好吗不好。1、会得糖尿病因为桂圆干是在经过太阳照晒之后形成的,而桂圆本身就含有较多的糖分,经过照

润肠健脾祛湿粥(焦米红枣桂圆粥)

很多人天天都在讲早餐吃什么,吃什么,吃什么,重要的事情说三遍,是的,什么样的早餐吃出来又营养美味健康呢?焦米红枣桂圆粥的做法★材料:粳米、红枣、桂圆肉★佐料:白砂糖适量★做法:1.粳米淘洗干净,用冷水