养身保健茶都有什么

Posted 2021-12-12

篇首语：胸怀万里世界，放眼无限未来。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了养身保健茶都有什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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养身保健茶都有什么

茶对身体帮助较多，常见茶具有排毒养颜功效，因此喝茶都是可以放心进行，不过不同茶对身体帮助不一样，因此选择茶的时候，需要先对茶进行了解，这样在喝的时候，才会知道它对身体有怎么样帮助，养身保健茶是很常见的，对养身保健茶都有什么呢，也是很多人不清楚的。

养身保健茶都有什么：

刺儿茶

刺儿茶嫩叶精加工而成、含有丰富的VE和硒元素

酸溜根茶

配方：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

山楂茶

配方：山楂10克。

普洱茶

配方：普洱茶叶、干菊花5朵。

纤素减肥

配方：绿茶凤尾茶三七花菊花山楂荷叶等(另秘方部分不宜外宣，秘方配料均采用生长在云南大深山1500米高原天然野生奇特植物)。

陈皮茶

配方：陈皮4克。

擂茶

配方：生米、生姜、生茶叶各适量。

八仙茶

配方：细茶500克，净脂麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

保健茶

配方：绿茶、北沙参、丹参、何首乌各15克，白糖适量。

薏仁茶

配方：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

荷叶茶

配方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

葡萄茶

配方：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。

美肤茶

配方：绿茶末适量，软骨素1克。

消脂茶

配方：茶叶生姜诃子皮各等份。

玫瑰花茶

配方：玫瑰花5克。

灵芝茶

配方：灵芝草10克，绿茶少许。

保健茶

配方：北沙参丹参何首乌各15克，白糖适量。

大麦芽茶

配方：炒麦芽5钱、山楂5分。

桑叶茶

配方：桑叶、山楂、槐花、葛根、菊花、决明子。

在对养身保健茶都有什么认识后，选择这些茶都是可以放心进行，以上对养身保健茶制作都有介绍，对它们制作上也不是很复杂，但是要注意的是，在对养身保健茶喝的时候，每次也不要过多进行，喝的太多对身体也是会有影响的。

养身保健茶有哪些呢

长期饮用保健茶具有很好的保健效果，对加强身体素质、预防疾病和提高身体的免疫力都有一定的好处。我国是茶叶生产大国，在这方面近些年也取得了长足的进步。而保健茶的各类还是很多的，虽然西方国家在这方面有着很长的历史，但是我国在保健茶方面也有其独到的特点。

保健茶首先在西方流行。中国保健茶是以绿茶、红茶或乌龙茶、花草茶为主要原料，配以确有疗效的单味或复方中药制成；也有用中药煎汁喷在茶叶上干燥而成；或者药液茶液浓缩干燥而成。

1、绿茶+菊花茶

绿茶含有芳香族化合物搭配菊花茶能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条。另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内。菊花茶则对过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感。

2、普洱茶+迷迭香

迷迭香在西方是一种香料，用于烹调调味。用迷迭香来泡茶，能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题，还是一款很不错的减肥茶哦！而普洱茶更是女性的福音，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。

以上只是介绍了两款保健茶，其实保健茶的种类还是很多的，根据不同的成分所带来人们的效果与作用也会有所不同，但基本共同点都是具有一定的降血脂，降低胆固醇的效果，长期饮用能够很好的对身体进行调节，预防疾病和保健的效果。