猪肝面条怎么做才好吃?有什么功效
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猪肝面条怎么做才好吃?有什么功效
面条是我们最常吃的食物,它有方面快捷营养等优点,它的做法也多种多样,根据地域的不同,人们在烹饪的时候也会加入一点地方特色,猪肝也是一种十分营养的食物,那么两者在一起能迸发出什么样的美味呢?
猪肝面的做法
原料:
猪肝150g,菠菜五六根,面条适量,生姜一小块,料酒两勺,生抽两勺,生粉一勺,盐适量,高汤一大勺(没有也无所谓)。
制作流程:
1、猪肝切片,越薄越好。
2、将切好片的猪肝放入料酒、生抽、生粉、姜片和少量食盐搅拌均匀腌十分钟
3、水烧开(水中放姜片),将腌好的猪肝倒入锅中,汆一分钟后关火,将猪肝盛出备用。
4、将一大碗水加入锅中,切一些姜丝放入锅中,加一大勺高汤。水开后放入面条,将面条煮至八成熟时将汆好水的猪肝倒入锅中煮三五分钟至面条完全熟,最后将菠菜倒入锅中煮两分钟关火盛碗。
猪肝的营养成分
猪肝内含有丰富的铁和维生素A,铁补血,维生素A对视力大有裨益。菠菜同样含丰富的铁质及维生素。说猪肝菠菜是补铁养血组合恰如其分,同时也是明目组合,不管是女生生理期补血还是孕妇补铁亦或是养一养整天看手机视力下降的双眼,猪肝菠菜组合都非常出色。
猪肝腌制
汆水最大限度的去除猪肝的腥味,汆好的猪肝制作猪肝汤、猪肝面或者熘肝尖都可以,且可入冰箱保存。清晨起床用头天晚上制作好的猪肝,煮一碗猪肝面,吃完额头微微冒汗,精神饱满,开启美好一天有木有!没有高汤的同学可以加一些生抽调味,出锅的时再淋几滴香油,味道也是很不错的。菠菜可以先焯一下水,这样可去除涩味,焯水不能太久,水开一两分钟即可。
猪肝面线的做法 猪肝怎么做好吃
煮面的时候放一点猪肝是再平常不过的早餐了,也可以用粉丝做,猪肝面线做出来的味道鲜美有容易饱腹,是一道不错的营养早餐,猪肝面线怎么做才好吃呢?
猪肝面线做法
食材:
猪肝、大葱、姜末、面条、盐、生抽、胡椒粉、五香粉(都可以吧)、料酒、油、香油方法
1. 猪肝用热水烫烫去血水,切成片放在碗里,加入盐、生抽、、料酒、香油、胡椒粉、五香粉腌好,我不吃鸡精和味精所以不加
2. 大葱少许切段,另外锅子加水滚开,下面,按我的习惯是面软滚下就把水倒掉,再重新加水煮,其实就是把面“洗洗”,老妈传的习惯
3. 面煮半熟过一过凉开水,不然会粘一起。这会把炒锅热干倒油
4. 可以放点姜蒜爆下,我就不弄了,姐姐不喜欢。下猪肝炒半熟,炒的时候如果觉得味道淡可以加调料。
5. 加高汤(刚才煮面弄成蛋汤)和面条,滚5分钟出锅。猪肝一定要煮熟了才能吃哦,宁可煮久一点。
相关参考
煮面的时候放一点猪肝是再平常不过的早餐了,也可以用粉丝做,猪肝面线做出来的味道鲜美有容易饱腹,是一道不错的营养早餐,猪肝面线怎么做才好吃呢?猪肝面线做法食材:猪肝、大葱、姜末、面条、盐、生抽、胡椒粉、
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