解决酒后身体不适！ 八种营养美食
Posted
篇首语：眼前多少难甘事，自古男儿当自强。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了解决酒后身体不适！ 八种营养美食相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
解决酒后身体不适！ 八种营养美食
有很多喜爱饮酒的朋友们都有同感，醉酒后的身体是非常难受的，特别是第二天醒来，更是恶心头疼。适当的饮酒无妨，但是，醉酒酗酒就会伤害身体，得不偿失。对于经常需要应酬饮酒的朋友们来说，健康饮食或许能够帮助您解决身体不适问题。下面，我们就来给您介绍，缓解酒后身体不适的食物，让您利用食物营养，保护身体健康。
缓解酒后身体不适的食物：
1.酒后头痛——蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
2.酒后头晕——西红柿汁
西红柿汁富含特殊的果糖，能帮助促进酒精分解。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
3.酒后反胃、恶心——新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
4.酒后口气——柚子
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁沾白糖吃更是对消除口腔中的酒气和臭气有奇效。
5.酒后胃肠不适、颜面发红——芹菜汁
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
6.酒后烦躁——酸奶
酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
7.酒后心悸、胸闷——香蕉
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃几根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，同时减轻心悸症状，消除胸口郁闷。
8.酒后厌食——橄榄
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
以上就是我们为您所介绍的缓解酒后身体不适的食物，这些食物营养丰富，并且能够针对酒后不同的不适症状给予治疗和缓解。此外，经常酗酒醉酒对肝脏的损伤也非常大，这些人群更要多吃一些水果和蔬菜。在醉酒的当晚，回家切忌醉酒洗澡，以及立刻睡觉，这些都是非常不科学，以及更加伤害健康的做法。
喝完酒后为什么会手脚酸痛
有那么一部分人，他们喝完酒后就会有一系列的不良反应，比如身体肿胀、头脑发麻，身上起疹子，浑身充血或身体其他部位的不适。这些原因到底是什么呢？归根结底是个人体质不同，有些人会有酒精过敏的反应，今天小编就给大家说一说，有些人为什么喝完酒后会手脚酸痛。
这是手脚发麻的原因！ 血液出现暂时性的不流通 引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：
一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。
二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木;在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。
三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。
四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。 若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。
神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。 病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。
所以酒这东西，少喝一点对身体有益，可是切不可贪杯哦！如果因为大量饮酒甚至酗酒而导致身体病变，甚至送命，可就得不偿失了。如果一沾酒就有不良的反应，以后就应该避免饮酒，若情况非常严重的应及时去医院就诊。切记，小酌怡情，痛饮伤身！
相关参考
很多人都喜欢喝牛奶。牛奶的好处众所周知，牛奶含有丰富蛋白质，补充人体所需要的蛋白质；牛奶还含有钙质，家长想要孩子长高，会选择给他喝牛奶。每天吃一个鸡蛋搭配一杯牛奶，再吃点面包是不错的选择。其实，牛奶
很多人都喜欢喝牛奶。牛奶的好处众所周知，牛奶含有丰富蛋白质，补充人体所需要的蛋白质；牛奶还含有钙质，家长想要孩子长高，会选择给他喝牛奶。每天吃一个鸡蛋搭配一杯牛奶，再吃点面包是不错的选择。其实，牛奶
现在气候渐渐进秋季，不仅空气乾燥容易造成嗓子不适，各种症状都可能出现，例如喉咙痛、嗓子痒、说话声音嘶哑等等。润喉茶就是一个不错的方法，不仅可以生津止渴更能纾缓症状，话不多说，跟着小编一起学起来吧！◆改
中国人习惯于在酒桌上谈生意，喝酒是避免不了的，喝酒醉酒也在所难免。大多数都有喝酒后胃难受的毛病，那么，喝酒后胃难受怎么办呢，以下为您提供一些解酒，调理胃肠不适的方法。希望在您不适的时候有所帮助。 酒
对现代人来说饮酒是必不可少的事情，不管是啤酒、白酒，大家在平时都会喝一些。但是有的时候饮酒量比较多，大量的酒精摄入就会引起胃痛等不适症状，特别是对于酒量不好的人群来说，通常会很严重。那么这时可以吃些什
酒后容易出现反胃，恶心，全身发热，口气，肠胃不适，颜面发红的现象，这一般就是出现了胃部疾病，酒后胃痛的现象是比较常见的，那么酒后养胃就变得至关重要，喝酒出现胃疼是胃部功能较弱，平时可以食用一些增强胃部
《本草纲目》中指出，“酒后食芥及辣物，缓人筋骨。”意思是说，喝酒后吃辛辣食物是属于大热，刺激性很强，二者相加，无异于火上浇油，让体内产生虚火。如果阴墟的人食用，害处更大。此外，
酒后和茶不但不能解酒，还对肾有一定的伤害。茶文化在中国已经有着久远的历史，很多人都喜欢喝茶，而且现在有的外国人也学习中国的茶文化，在日本也有茶道一说。很多人喝茶只是为了解乏，其实茶有很多的作用，而且喝
玉米是世界上产量最高的农作物，其营养价值也是相当高的。常吃玉米可以促进胃肠蠕动，改善便秘，而且丰富的纤维素对过量的葡萄糖也有抑制作用，达到降低血糖的作用。肥胖的人不妨经常食用，因为玉米可以很好的抑制
众所周知，眼睛是心灵的窗口，每个人都希望拥有一双明亮的眼睛。对于健康饮食来说，在保护眼睛健康方面，也是小有成效的。食物中的维生素A和β-胡萝卜素，都是有助于缓解眼睛疲劳、补肝明目的好营养。下面，我们就