鱼丸冬瓜汤的做法是什么
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鱼丸冬瓜汤的做法是什么
汤类分的就有好多种,其中就有一种汤类叫鱼丸冬瓜汤。它是将鱼丸和冬瓜混合字一起吃,味道还是很不错的。基本冬瓜都是切成块在汤里煮的,市场上面是有卖的,可是买的都没有自己做的有营养健康,想吃就可以轻松简单的做。那么制做的方法大家知道吗?下面就由我来为你解答。
1.冬瓜削去外皮,挖净瓜瓤,洗净,切成1.5厘米宽、3厘米长、0.2厘米厚的片。黑鱼肉剔去鱼皮,制成蓉,放入容器内,加入料酒5克、醋、精盐1克、胡椒粉,顺一个方向充分搅匀上劲成稠糊状。枸杞子洗净。
2.锅内放入清水烧开,将调制好的鱼蓉制成均匀的丸子,下入清水锅中烧开,煮至熟透捞出。
3.锅内放入清汤、余下的料酒、姜片、葱段、冬瓜片烧开,煮至冬瓜片微熟,拣出葱段、姜片不用,下入枸杞子、鱼丸、鸡精、余下的精盐烧开,煮至冬瓜片熟透,淋入香油,出锅装碗即成。
特点:鱼丸细嫩,冬瓜软嫩,汤清味鲜,营养滋补。
煲汤网特别提示:鱼丸入清水锅后,要用小火烧开,煮至熟透,大火易将鱼丸煮碎。
食材功效:枸杞子味甘,性平,有滋补肝肾,益精明目的功能。黑鱼肉味甘,性寒,富含蛋白质、钙、磷、铁、不饱和脂肪酸等,有健脾利水,益气养血,强阳滋阴的功能。冬瓜味甘,性寒,有清热解毒,除烦止渴利尿消肿的功能。三者同烹食用可清热解毒,利尿消肿,补肾固精,对男性小便短少、面浮肢肿、腰坠疼痛、睾丸发痰等症状均有较好的食疗作用。
以上便是小编找到的鱼丸冬瓜汤的做法,做法非常的简单又容易,相信大家想学的话都会学会的,当做好汤的时候,看着大家吃自己做的,自己的心里也是十分开心,如果在饭馆的话也能吃的到,但是肯定没有自己做的吃的开心的,还能体验亲自下厨的快乐。
花甲冬瓜汤做法是什么
花甲也算是一种常见的海鲜,它其中含有非常丰富的维生素,矿物质元素和蛋白质,他对一些痔疮,脚气,黄疸等都有治疗的效果,而冬瓜所含的营养更为丰富。两者搭配,可以制作花甲冬瓜汤,下面介绍一下它的做法。
材料
新鲜花甲500克,冬瓜500克,葱2根,香菜1棵,姜数片,清水4-5碗,料酒,盐
做法
1.花甲买回家后,放进盛了清水的的盘子里养着,煮的时候再清洗几遍,把壳上的粘液 , 泥巴洗干净.(最好在买的时候让店主往袋子里装点他们放花甲的那盘子里的水.回 来就用那个水养花甲,可以养久一点,让花甲把泥吐得更干净.)
2.冬瓜去皮切成江薄皮,葱,香菜切粒.
3.)往锅里注入4-5碗清水,放几片姜,水烧开后,把洗干净的花甲放进锅里,倒点油,等 水再次烧开后,花甲也开始张口了,这时倒点料酒和盐,把一半葱花,香菜粒洒进锅 里,马上把花甲捞起.
4.把冬瓜片放进刚才煮花甲的汤里,继续煮沸,冬瓜快熟时,把花甲倒进同煮,这时尝 下味,如果味道不够,可再加点盐,把剩下的葱花,香菜粒放进锅里,即可把汤盛起.
小诀窍
冬瓜可以清热解毒,利水消肿,是夏天很好的解暑食品.配上肥美的花甲,此汤不仅鲜甜, 还可以解暑消脂.
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