健身选U道山茶油更利于控脂 三分练七分吃

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本文目录

1、健身选U道山茶油更利于控脂 三分练七分吃

2、U道山茶油做你的控脂助攻 预防冬季发胖

健身选U道山茶油更利于控脂 三分练七分吃

在建设“健康中国”的国家战略背景下,一股全民健身、养生的风潮正在悄然形成。如今,越来越多人在加强体育锻炼的同时,日渐重视饮食对于身体健康的影响,在健身圈内更是有“三分练,七分吃”的说法。那么,怎么吃才更符合健身需求呢?对此,有营养学专家指出,科学控脂是关键。

据悉,脂肪是人体必需营养七大营养素之一,健身期间需要控脂,并非意味着拒绝摄入脂肪,而是要减少摄入饱和脂肪酸,烹饪时尽量选用不饱和脂肪酸含量高的食用油。因为饱和脂肪不易被人体消化,会存留在体内形成脂肪。而不饱和脂肪酸则不易形成脂肪堆积,更有益健康。许多健身人士都习惯以橄榄油作为食用油,实际上,山茶油的不饱和脂肪酸更高你知道吗?橄榄油中不饱和脂肪酸含量约为65%~85%,而山茶油中不饱和脂肪酸含量约为74%~87%。对于健身人士而言,采用山茶油作为食用油更有利于控脂。

需要注意的是,不同产地的山茶油品质存在差异,要科学控脂,选择高品质山茶油尤为关键。那么,什么山茶油品质比较好呢?在这个问题上,来自中国红花山茶油源产地之一“广宁”的U道山茶油拥有较大的话语权。

据了解,U道是广东康帝绿色生物科技有限公司旗下品牌,该企业坐落于中国广宁红花油茶原产地——肇庆市广宁县,是“广东省扶贫农业龙头企业” 和“广东省林业龙头企业”。而U道山茶油作为该品牌的拳头产品,以天然、健康的特点在同类产品中脱颖而出,受到了越来越多消费者的认可和支持。

U道山茶油取材于广宁一片7000亩的野生红花茶油森林。这里位于广东省西北部,受亚热带湿润气候滋养,土壤深厚湿润、气候温暖适中、光照充足、雨水充沛,独特的地理环境孕育出广宁特有、素有“广宁苹果”之美誉的大果红花油茶。以这种天然果红花油茶,在传统古法制油工艺的基础上结合现代先进制油技术,创新采用十一道制油工序。率先引进国内领先的茶油压榨、提纯和包装三大生产线,选用食品级304不锈钢材料制作全套制油设备以及输油管道,剥壳取仁、低温压榨、物理提纯、充氮保鲜等古法与创新相结合的生产工艺,生产出符合国家标准、原滋原味的“更懂健身健美的好油”。近日恰逢双十一,U道推出“满3免1”的活动,且还有50元无门槛优惠券,想要获取健康好油的朋友可趁此大促加购!

从取材到榨油,U道山茶油都追求精益求精,由此赋予了它天然健康的特质。其不饱和脂肪酸高达80%以上,较易被人体吸收,消化率高达90%以上。此外,U道山茶油内含维生素E、角鲨烯、山茶甙等多种微量元素,可以为身体补充营养,有助于人体健康。值得一提的是,U道山茶油可耐230℃的高温烹煮,无有害析出物产生,保障安全健康的同时,更适合东方人的高温烹饪习惯,凉拌、热炒、清蒸以及烧烤等均可用它。

科学饮食是身体健康的根基,大家在健身之余,不妨选用U道山茶油烹饪健康美食,享受天然美味。

U道山茶油做你的控脂助攻 预防冬季发胖

每逢冬季,总有一些人感叹自己发胖了。其实,冬季发胖是很普遍的现象。一方面,冬季寒冷气候下降,很多人都减少了户外运动,身体自然更易囤积脂肪;另一方面,有研究表明,冬季人体脂肪合成的速度比其他时候要快二到四倍,分解脂肪的速度却大大降低了,脂肪自然就堆起来了。那么,冬季发胖是在所难免的吗?其实不然,只要找到正确的运动、饮食规律,在冬季也依然可以保持好身材。

那么,在冬季想预防发胖,应该怎么做呢?在运动方面,冬季要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动,这是因为冬季空气中的氧气本就稀薄,不适合进行无氧运动。同时,冬天运动要在温度比较高的时候进行,要注意保暖,如果室外温度过低,可以选择在温度适宜的健身房内进行锻炼。在饮食方面,冬季选用富含不饱和脂肪酸的山茶油更有利于控脂。这是因为一般的食用油富含饱和脂肪酸,若在人体内未消化较易转化为脂肪。而山茶油富含不饱和脂肪酸,容易被人体吸收,不易在体内囤积成多余的脂肪,更有利于控脂健身。

了解了冬季保持好身材的方法,很多人都会将目光投向山茶油。目前,市面上的山茶油产品五花八门,品质良莠不齐,这难免让人心生疑惑:山茶油哪个牌子好?在这个问题上,一些精明的消费者选择了产自广宁县的U道山茶油。

据了解,山茶油的品质与产地有着密不可分的联系,产地的土壤、空气、阳光、温度、降水都会影响油茶树的生长,最终影响山茶油的品质。在中国境内众多的山茶油产地中,尤其以广东广宁县产出的山茶油品质更为出色。广宁种植油茶树已有数千年的历史。古籍《桂海虞衡志》和《本草纲目》中所记载的“南山茶”,描述的正是广宁茶油。这里位于广东省西北部,受亚热带湿润气候滋养,土壤深厚湿润、气候温暖适中、光照充足、雨水充沛。独特的地理环境孕育出广宁特有、素有“广宁苹果”之美誉的大果红花油茶。大自然更是厚赠了广宁一片10000多亩的野生红花油茶森林,U道山茶油正是取材于此,原料天然纯净,品质更加可靠出众。

实际上,U道是广东康帝绿色生物科技有限公司旗下品牌,该企业坐落于中国广宁红花油茶原产地——肇庆市广宁县,是“广东省扶贫农业龙头企业” 和“广东省林业龙头企业”。U道山茶油(广宁山茶油)是该企业匠心打造的精品山茶油产品,不饱和脂肪酸高达80%以上,较易被人体吸收,消化率高达90%以上。同时,U道山茶油中含维生素E、角鲨烯、山茶甙等多种微量元素,这些丰富多样的营养物质更是为人体注入了营养活力。作为食用油,U道山茶油的烹饪价值也很高,它色泽金黄清亮,口感清香,可耐230℃的高温烹煮,无有害析出物产生,保障安全健康的同时,更适合东方人的高温烹饪习惯。正因此,在冬季选用U道山茶油作为食用油,不但有助控脂,而且能大饱口福。

在冬季,预防发胖要将运动、饮食等各方面细节把控好,坚持锻炼,并选择U道山茶油这样有助于控脂的食用油,科学饮食,可以让你在冬季过后依旧保持好身材。

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