脂肪肝患者可以喝鸡汤吗？鸡肉有哪些功效？
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脂肪肝患者可以喝鸡汤吗？鸡肉有哪些功效？
这篇文章主要为大家介绍：脂肪肝患者可以喝鸡汤吗鸡肉有哪些功效？一天吃多少鸡肉适合，希望对你有所帮助
脂肪肝患者可以喝鸡汤吗
脂肪肝患者最好不喝鸡汤。因为鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使血脂、血胆固醇进一步升高，造成脂肪在肝内积聚，会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态。
鸡肉有哪些功效
1、补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
2、强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
3、促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
4、提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
一天吃多少鸡肉适合
150克左右。
中国居民膳食指南中推荐成人男性一天蛋白质摄入量约为65克，女性约为55克，按每100克鸡肉中蛋白质含量约为19克的比例推算，一天摄入的鸡肉量分别为350克和290-克，为了营养均衡，同时摄入的其他食物中也含有蛋白质，所以鸡肉的一天摄入量控制在150克左右即可。
感冒了可以喝鸡汤吗？感冒吃鸡肉有哪些好处？
这篇文章主要为大家介绍：感冒了可以喝鸡汤吗感冒吃鸡肉有哪些好处？吃鸡肉需要注意什么，希望对你有所帮助
感冒了可以喝鸡汤吗
感冒一般分风热和风寒两者，风寒性感冒患者可以喝鸡汤，这类人群身体相对虚弱，要注意优质蛋白的补充，鸡肉中含有人体必需的多种氨基酸，而且易于人体消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力;风热型感冒症状多表现为喉咙痛，黄痰呈现，这类人群不适宜喝热鸡汤，容易加重感冒症状。
感冒吃鸡肉有哪些好处
鸡肉中所含的蛋白质有助于杀灭入侵人体的感冒病毒，有效缓解风寒感冒症状，感冒的时候，人体会会分泌出大量黏膜类的物质，鸡汤可以抑制血液中一种具有抗感染功效的白细胞的活动，从而缓解因因感冒引起的炎症和黏液的大量产生;同时吃鸡肉还能帮助改善人体的免疫机能，帮助提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。
吃鸡肉需要注意什么
1、服用铁制剂时不宜食用。
2、动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。
3、感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。
4、鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。
5、中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。
6、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。
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