吃海鲜可以喝啤酒吗？吃海鲜喝啤酒有哪些危害

Posted 2021-12-10

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吃海鲜可以喝啤酒吗？吃海鲜喝啤酒有哪些危害

啤酒、海鲜和肉类都是海边人的最爱。尤其在夏季，亲人好友一起临街而坐，烤点蚬子、喝点啤酒，把酒临风的感觉非常惬意。

海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分；啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。边吃海鲜边喝啤酒，造成嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起，发生化学作用，会导致人体血液中的尿酸含量增加，破坏原来的平衡；尿酸不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，容易形成结石或引发痛风。严重时，满身红疙瘩，痛痒不止，无法行走。真是“贪得一时口福，吞下难忍苦果”。

专家介绍，痛风病人大多有高尿酸血症。尿酸是人体的抗氧化剂，正常的尿酸水平对人体是必须的。然而，血尿酸水平过高对人体健康又是相当有害的。目前，越来越多的证据表明，高尿酸血症本身即是肾脏疾病和心血管疾病独立的危险因素。

专家表示，根据每100克食品含嘌呤的毫克数，大致可将常用食品分为4类。一类是富含嘌呤食品。主要有：动物内脏如肝肾脑肠等、沙丁鱼、凤尾鱼等。二类食品主要包括：贝类、肉食及禽类。三类食品主要有：青鱼、鲑鱼等，牛、羊、鸡肉类，虾、蟹及蔬菜中的芦笋、菜花、四季豆等。四类食品是奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜。痛风病人不吃第一类、多食第四类食品，根据病情决定吃第二、三类食品。

除了吃海鲜时不要同时饮用啤酒外，还要注意以下几点：

1、先将海鲜水煮一下，去掉嘌呤和苷酸。煮海鲜的汤要倒掉，不可食用。

2、大量饮用开水。每天大约饮2000～2500毫升，及时将尿酸排出体外。

3、吃海鲜的同时，搭配些富含维生素A、C、E的蔬菜和水果。因为维生素A、C、E有抗氧化的作用，可减轻尿酸盐的沉淀。但菜花、菠菜和蘑菇除外。

吃海鲜不能喝什么酒？吃海鲜为什么不能喝啤酒

吃海鲜为什么不能喝啤酒？据说海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风。海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂：维生素B1，如果吃海鲜时饮啤酒，有可能会使有害物质在体内结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成尿路结石，甚至诱发痛风。

吃海鲜不能喝什么酒？吃海鲜为什么不能喝啤酒

但是并不是说吃海鲜完全不能喝啤酒，但以下几种情况一定要注意：

第一海鲜生吃先冷冻、浇点淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害，淡盐水可以杀死部分的细菌。

第二注意尽量吃煮熟的海鲜。这样海鲜体内的嘌呤和苷酸会因为高温、水的浸泡减少很多。

第三吃海鲜要适量。不要一次性同时摄入过多的啤酒和海鲜，可以将啤酒换成白酒、加拿大冰酒、红酒等，高度的酒精能够杀死海鲜里残留的细菌。

第四关节炎患者少吃海鲜。因为海参、海鱼、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。