不妨吃些菠萝消肿止咳加美容 感冒咳嗽嗓子疼

Posted

篇首语:一个伟大的灵魂,会强化思想和生命。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了不妨吃些菠萝消肿止咳加美容 感冒咳嗽嗓子疼相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、不妨吃些菠萝消肿止咳加美容 感冒咳嗽嗓子疼

2、嗓子疼吃什么好?四款汤水解决嗓子干痒痛!

不妨吃些菠萝消肿止咳加美容 感冒咳嗽嗓子疼

随着春季的到来,菠萝开始在市场上大买,很多街头也能看到一些大妈大叔推着三轮车,装着一车的菠萝在买,有的削好了一块一块泡在盐水里,有的可以成个成个的买。菠萝学名“凤梨”,它的水分含量较高,一口咬下去,酸酸甜甜的好像满口都是果汁,受到很多人的喜爱,菠萝多产于热带,算得上我们从小到大接触的比较多的热带水果了。它不仅仅能够作为水果,而且用于烹饪也非常不错,例如菠萝咕噜肉、菠萝牛肉的味道就非常令人“惊艳”。下面和小常识网去了解一下吧!

不知道你对菠萝了解多少呢?

菠萝的功效

1、菠萝中含有大量的植物纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化,而且可以减少身体对脂肪的吸收,菠萝的果汁可以酸解脂肪,菠萝中含有的蛋白酶可以分解蛋白质,也有促进消化的作用。

2、食用菠萝可以帮助降低血压、稀释血脂、防止血栓的形成,可以帮助血液循环,对于一些心血管疾病有一定的帮助。

3、菠萝中含有大量的维生素,其中维生素C的含量非常高,100克菠萝中就含有30豪克维生素C、维生素C可以抑制黑色素生成,帮助美白皮肤、淡化色斑,具有美容养颜的效果,而菠萝所富含的维生素B可以滋养皮肤,防止皮肤干燥。

4、菠萝所含的水分比较多,且有大量的钾,钙,以及糖分,可以起到利尿消肿的作用,并且菠萝具有降温的作用,可以保护支气管。

5、减肥。是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

6、清理肠胃。常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。 常常有便秘困扰的朋友,可以试个偏方:每天早晨时,食用一片新鲜的菠萝。

7、美容。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;做法:其果肉可以作为面膜,是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

8、保健。促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积;消除感冒 :发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

菠萝的食用禁忌

菠萝虽好吃,但是注意因为菠萝是酸性水果,不宜食用过量,也不要空腹的时候吃,容易造成胃部不适,同时口腔溃疡、牙周炎、胃溃疡等患者最好不要食用,易过敏的人群不要食用菠萝,过敏体质的人容易对菠萝中的蛋白酶敏感,导致过敏,可能出现面色潮红、腹痛、恶心、呕吐、瘙痒等症状。另外菠萝不宜与牛奶、鸡蛋、萝卜同食。

很多人吃完菠萝发现自己的嘴巴周边会疼痛,这是因为菠萝中含有一种叫做菠萝朊酶的生物碱,会导致口舌发生疼痛的感觉,吃菠萝之前先用盐水泡一下菠萝,因为盐水可以使这种生物碱失效,如果你不小心忘记用盐水泡了,那也没关系,可以用盐水漱漱口,也可以很好的缓解疼痛。

嗓子疼吃什么好?四款汤水解决嗓子干痒痛!

在生活,经常由于气候干燥,或者是感冒等病症引起的嗓子疼,那么嗓子疼吃什么好?试试动手做下面四款汤水,就能很好的解决嗓子干痒痛。

罗汉果茶

做法:罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效,对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是好饮品。

荸荠梨汤

做法:荸荠10个,洗净去皮,梨2个,去皮去核切块,加水适量,煮开后可加冰糖少许,一次或分次饮用。

荸荠能止渴解毒、温中益气,与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用,同样可以治疗急慢性咽喉不适。

桔梗汤

做法:桔梗15克,甘草30克,开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用,甘草有清热解毒的作用。

以甘草泻火,以桔梗宣肺,热气得泄,肺窍得通,咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。

鲜姜萝卜汁

做法:白萝卜100克,生姜50克,洗净打碎取汁,混合后含咽。白萝卜有去热、止咳作用,姜可理气止呕、化痰驱寒,两者同用,可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥,故本品可治疗急慢性咽喉疼痛、失音等症。

相关参考

咳嗽肺部疼的原因是什么及吃什么好

往往怎么伤风感冒的时候,就会出现咳嗽的症状,那么问题就来了,要是咳嗽一直不好的话,时间长了的话有人就会出现肺疼的症状。不知道知不知道咳嗽导致肺部疼的原因呢?还有,要是真的有这个症状,我们应该吃些什么才

春季咳嗽吃什么好的快?十款食疗对症止咳化痰

到了春季,早晚温差变化大,加上天气干燥,让感冒和咳嗽来的更“凶猛”,会出现嗓子干痒、长久咳嗽等症状,让我们很烦恼,那么该如何有效止咳化痰呢?下面小编小编给大家推荐几款食疗方,对

嗓子疼吃什么好?四款汤水解决嗓子干痒痛!

在生活,经常由于气候干燥,或者是感冒等病症引起的嗓子疼,那么嗓子疼吃什么好?试试动手做下面四款汤水,就能很好的解决嗓子干痒痛。罗汉果茶做法:罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽

咳嗽嗓子痛吃什么呢

现在生病的人很常见,而生病感冒也是最常见的一种疾病,同时也是最轻微的一种疾病,这样的疾病可以治疗好,但是对身体来说是很不舒服的,虽然说不严重,但是发作起来很难受,而很多人在感冒的时候还有可能会引起嗓子

咳嗽导致胸口疼吃什么

咳嗽是一种典型的感冒现象,比较极端的情况就是肺炎的症状,所以人们对于感冒也是不能够轻视的,因为感冒随时都会让人的身体出现一些烦恼,而且频繁的咳嗽会增加人们烦恼,影响生活节奏,还有的患者们出现了咳嗽导致

止咳润喉汤有哪些

秋季天气比较的干燥,在加上现今空气污染也比较严重,有些人的嗓子老是会不舒服,并且还伴随有咳嗽,其实解决嗓子不舒服咳嗽这一问题并不需要使用药物,而且长期使用药物还会有一定的副作用,我们可以通过日常的饮食

止咳润喉汤有哪些

秋季天气比较的干燥,在加上现今空气污染也比较严重,有些人的嗓子老是会不舒服,并且还伴随有咳嗽,其实解决嗓子不舒服咳嗽这一问题并不需要使用药物,而且长期使用药物还会有一定的副作用,我们可以通过日常的饮食

嗓子疼喝水都疼的是什么原因

嗓子疼怎么办,这是一个非常大众的问题,因为每天有嗓子疼情况的人太多了,嗓子是我们重要的发生器,对身体有着十分重要的作用。一般来说引发引发嗓子疼的原因有很多,也与各自的体质有关,那么嗓子疼喝水都疼的是什

一碗水感冒咳嗽都怕它

秋冬季节,感冒咳嗽的病人一下子多了,咽痒咳嗽一咳就停不下来。大蒜色白入肺,性味辛温,最善除肺经之风邪。所以自己咳嗽或者家中有久咳不愈的病人的亲们不妨试试以下几个妙方,立竿见影,蒜你狠!方法一蒸大蒜水:

嗓子疼说不出话吃什么好

如果我们吃的上火了就会导致自己的嗓子疼,嗓子一疼就会影响我们的心情的,因为如果自己的嗓子很不舒服,会给人一种压抑的感觉,这样的感觉总是让人喘不过气来,于是很多人都会问如果自己的嗓子疼吃什么东西可以治疗