蜂蜜红枣菊花茶的做法
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蜂蜜红枣菊花茶的做法
蜂蜜红枣菊花茶如果没有红枣 ，就是败火的保健饮品，在加入红枣之后就起不到败火的作用了，所以可以根据自身的情况来决定是否要加入。菊花茶可以起到明目解毒的功效，如果视力不好，或者需要长时间对着电脑，就可以多喝蜂蜜菊花茶来改善眼睛的情况。下面，我们就一起来看看蜂蜜红枣菊花茶的功效吧！
《本草纲目》中也记载菊花“性平，味甘，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间；具有润肺、通便、补中、解毒的功效。 如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的话，这个搭配很好，因为蜂蜜润肺、通便、补中、解毒；菊花：疏风清热，凉肝明目。 经常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与纯正蜂蜜同服，能达到更好。
泡法
材料：菊花8朵、适量蜂蜜；
泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用；
功效：清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，开水泡菊花茶，然后等放温后，再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的晶体结构，蜂蜜的营养不会流失。
制作方法编辑
配方：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。
1、将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时。
2、连续两次等量提取，滤除残渣。
3、合并两次提取液，小火浓缩至500毫升。
4、待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。
如果有头痛病，也可以通过蜂蜜菊花茶来进行改善。经常饮用蜂蜜红枣菊花茶可以起到增强身体免疫力，预防衰老的作用以及缓解眼疲劳的作用。不仅如此，如果经常便秘，就可以喝蜂蜜菊花茶来改善。如果是月经不畅，就喝蜂蜜红枣，不加菊花。
菊花枸杞红枣蜂蜜茶的效果
菊花对眼睛很好，尤其是长期对着电脑的朋友们，有着明目的功效，说起枸杞，相信大家都知道一些，枸杞能提高免疫力，体质差的人可以长期喝枸杞水，红枣还叫大枣，更是有着补齐补血的功效呢，蜂蜜不仅口感好，也是良药，可以延年益寿呢，下面看看菊花枸杞红枣蜂蜜一起喝的效果吧？
枸杞、红枣、菊花是很好的代茶饮配方，再加上蜂蜜不仅仅口感更好，而且蜂蜜有调和作用，润肠、通便，增加体内的各种营养素。值得提醒的是：蜂蜜不要和“枸杞.红枣.菊花”一起用开水冲，因为蜂蜜在水温过高的情况下，里面等营养素就会破坏，所以最好的方法，是茶水晾凉一下，感觉不是很烫嘴了，再加上蜂蜜为好。
枸杞红枣菊花蜂蜜泡茶会有改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处;对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
通过以上的描述，大家都知道了菊花枸杞红枣蜂蜜茶一起喝的好处了吧，另外多喝一些枸杞蜂蜜水对皮肤也是有好处的，皮肤会细腻白皙，而且预防皱纹的产生，值得注意的就是蜂蜜不可以直接加入沸水，温水冲服效果最好不过了。
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