胡萝卜瘦肉粥做法

Posted 2021-12-10 萝卜胡萝卜

篇首语：对我来说，不学习，毋宁死。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了胡萝卜瘦肉粥做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

胡萝卜瘦肉粥做法

相信大家在生活中都是吃过胡萝卜瘦肉粥的吧，它是一种美味的早餐，也是我们吸收胡萝卜素的主要来源，希望大家可以学习它的制作方法。特别是小孩子在平时更应该要多吃一些胡萝卜，这样才能够更好的保证你们的身体发育。要怎么做出一份适合宝宝而又要可口美味，就要看妈妈们的对胡萝卜瘦肉粥的做法进行学习。

胡萝卜瘦肉粥是非常适合婴幼儿的营养辅食，但很多妈妈的做法并不正确，营养流失了很多，宝宝也不喜欢吃。担心宝宝被胡萝卜卡住，妈妈们一般都会把胡萝卜切成小块，然后煮得软烂软烂再喂给宝宝。但是，煮的时间太久，胡萝卜中的营养素会损失很多，吃起来也不再清甜可口了。给婴幼儿吃的胡萝卜瘦肉粥最正确的做法是把胡萝卜用小铁勺刮成茸再用来煮粥，如果感觉还不够细碎，还可以用刀再剁几下。这种做法既较全面的保留了它的维生素等营养，还保留了它原先所具有的清甜味道。

材料

白粥1碗，胡萝卜适量，瘦肉80克，盐少许

做法

1、胡萝卜洗净去皮，用小铁勺刮成茸，再剁的细碎些。

2、瘦肉剁成细细的肉末。

3、白粥煮开后，放进胡萝卜末和瘦肉末。

4、烧开后继续煮8分钟，稍微放一点盐即可。

看了以上对胡萝卜瘦肉粥的详细介绍，以及胡萝卜瘦肉粥的材料和做法。相信大家都对胡萝卜瘦肉粥馋口不绝了吧。要做一份完美的胡萝卜瘦肉粥最重要的就是比较全面的保持它的营养价值，还需要美味的口感和味道。这样做出来的胡萝卜瘦肉粥才能让宝宝们爱不释手。

红萝卜瘦肉粥的做法步骤

有很多人对红萝卜瘦肉粥特别的感兴趣，认为通过经常的喝红萝卜瘦肉粥，不但能使得身体更健康，而且还能有预防疾病的作用，因此很多喜欢吃红萝卜瘦肉粥的朋友，想全面了解一下红萝卜瘦肉粥的做法步骤，下面就为很多想学的朋友，详细做了介绍，你可以看看下面解答。

1、红萝卜瘦肉粥

材料：米红萝卜瘦肉，盐，淀粉糖。

做法：

1。香米洗2次浸泡半小时。

2.红萝卜刨成丝，猪肉切小粒加点淀粉糖研制。

3.把米倒入砂锅大火煮。

4.煮开转小火煮到米开花。

红萝卜瘦肉粥

5.煮到粥比较浓稠加入瘦肉，红萝卜小火煮5分钟。

6。加点盐调味即可。

2、红萝卜瘦肉粥

红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有益肝明目、清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能，换着花样给宝宝喝粥。

食材

主料红萝卜50g瘦肉100g米50g 辅料油适量盐适量

步骤

1.切好的瘦肉和红萝卜粒，洗干净的米

2.瘦肉放到锅内开水滚一下，去掉血水

3.加入刚去掉血水的瘦肉

4.加入刚切好的红萝卜粒

5.加适量的水放入天际炖锅

6.炖两个小时

7.炖好的样子，加一点盐，如果是宝宝小的话就不要加盐

本文内容就详细介绍了红萝卜瘦肉粥的做法步骤，对于喜欢吃红萝卜瘦肉粥的，也想学会的，你可以对以上的内容全面的了解，看看红萝卜瘦肉粥的做法步骤，相信通过了解红萝卜瘦肉粥的做法步骤，自己也能尽快的学会红萝卜瘦肉粥的做法。