虾的做法大全-虾怎么做好吃?
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篇首语:志不强者智不达,言不信者行不果。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了虾的做法大全-虾怎么做好吃?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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虾的做法大全-虾怎么做好吃?
虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。产后体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人,都可将它作为滋补和疗效食品。
虾的做法大全-虾怎么做好吃?
虾的做法大全
果球虾仁沙拉
虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳的功效,同时也适合产后体虚的妈妈。
食谱所需用料:
虾仁(红)500克、红毛丹适量,橙子一个、淀粉适量、色拉油适量、食盐适量、白酒适量、沙拉酱适量。
做法步骤步骤:
1、虾仁用刀划开虾背,去掉纱线,清洗干净后加入少许酒、加入一勺盐拌匀后,腌制15分钟。
2、橙子剥皮,切成小块。
3、锅中倒入适量油,油六七成热的时候,将虾仁一只只滑入锅中,转中火,炸一分钟,等到虾仁金黄酥脆即可捞出。
4、红毛丹去皮,留下果球清洗干净备用。
5、将果球和虾仁拌在一起。挤上适量沙拉酱,搅拌均匀即可食用。
小编小贴士:
虾仁清洗干净后,要用少许盐腌制一刻钟,虾仁更入味。
虾仁直接下锅炸的话,虾仁会缩水、炸老、崩油,只要外面裹一层干粉,就不会发生上面情况。
炸虾仁的时间,一分钟就足够了,因为虾仁很容易熟,时间长了就炸老了。
如果觉得沙拉酱的热量过高,就用无糖低脂酸奶代替吧,健康又美味。
加入白酒可以提鲜去腥,或者加入适量葱姜末也可以起到相同作用。
此食谱的功效:虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。产后体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人,都可将它作为滋补和疗效食品。
鲜虾小馄饨
鲜虾含磷、钙、铁及各种维生素、优质蛋白质等,有补肾益气等作用,有助提高人体抵抗力。
食谱所需用料:
猪肉馅150克、虾仁100克、姜末3克、香油毫升、馄饨皮200克、水30毫升、生抽5毫升、老抽2毫升、胡椒粉少许、蚝油10毫升、盐2克、葱末5克、菠菜100克、鸡蛋1个、
碗汁:紫菜少许、虾皮少许、香油5毫升、醋2毫升、生抽2毫升。
做法步骤:
1、青菜洗干净,葱姜切末,虾仁去除虾线洗净。虾仁切大块加入一点盐腌5分钟,鸡蛋打散摊成鸡蛋饼,切丝备用。
2、在肉馅中依次加入姜末、生抽、老抽、胡椒粉、蚝油、盐搅拌均匀。
3、取一张馄饨皮,中间包入一点馅料,加入一个虾仁块,然后如图包成馄饨形状。
4、锅中倒入水,大火加热,水沸下入菠菜焯烫二十秒,捞出后用凉水冲洗干净。锅中放入新的水,煮沸后下入包好的馄饨,锅再次煮沸后改小火再煮两分钟左右,下入菠菜和鸡蛋丝,关火。在碗里倒入所有碗汁的调味料,煮好的馄饨舀一勺倒入碗里即可食用。
小编小贴士:
馄饨皮能够提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
菠菜要焯烫,并且再次用凉水清洗干净,否则会有土腥味。
此食谱的功效:鲜虾含磷、钙、铁及维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等,有补肾益气等作用,有利于提高人体抵抗力。
祈福虾杯
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,为人体补充丰富营养,提高机体抵抗力。
食谱所需用料:
虾6只、猪肉馅150克、鹌鹑蛋6个、姜适量、生抽1匙、蚝油1匙、火腿1大匙、油菜6棵、食盐1小匙、香油1匙、水淀粉适量、香菜少许、小葱适量、胡椒粉1小勺、高汤适量。
做法步骤:
1、虾去除虾线,剥去头、虾壳(留虾尾部分),再从背部将虾剖开,加葱姜、胡椒粉、盐腌渍20分钟入味。将虾分别贴放于挞模内。
2、猪肉馅里加入葱姜末、胡椒粉、盐、生抽、蚝油拌匀后搅拌至肉馅上劲呈黏稠状。
3、铺上猪肉馅,中间用手指按一个小凹印。
4、打上鹌鹑蛋,蛋黄位于凹印内,再撒上火腿末。
5、放入蒸笼内,大火上汽后转中火蒸约12分钟左右至熟,然后用勺子沿碗壁挖出后摆放盘中,用香菜叶装饰一下。高汤加水淀粉勾薄芡,淋少许香油。开水中加少许盐、油,将上海青烫熟摆盘,最后浇上薄芡汤汁即可。
小编小贴士:
肉馅肥瘦比例建议3:7或者2:8,太瘦了口感会柴。
铺好肉馅后用手指蘸水按压平,再按一个凹印,这样可以固定蛋黄的位置,造型更美观。
模具内不需要刷油,蒸好后用勺子轻轻一挑即可脱模。
火腿末增加口感,不加也没关系,或者用胡萝卜末点缀也很漂亮。
如果没有蛋挞模,也可以用普通的饭碗来代替。
此食谱的功效:虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,为人体补充丰富营养,提高机体抵抗力。
凤凰鲜虾卷
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,孕妇适量食用可以补充全面营养。
食谱所需用料:
虾250克、荸荠2个、鸡蛋2个、海苔1张、淀粉1小把、食盐适量、香油数滴、胡椒粉1小勺。
做法步骤:
1、大虾去头尾、去壳、去除肠泥剥成虾仁,洗净用厨房纸擦干水分,用刀背拍成泥状并剁碎,加入盐、白胡椒粉拌匀。荸荠去皮切成碎末,虾泥中加入荸荠末、干淀粉拌匀,最后加一点香油搅拌成虾浆备用。
2、鸡蛋加少许盐打散成均匀的蛋液,平底锅抹上一点点油,把蛋液倒入,以小火烘成蛋皮备用。
3、蛋皮裁剪成和海苔相当大小,海苔铺在蛋皮上面,再撒上少许干淀粉,把准备好的虾浆均匀的平铺在上面,卷成长条形,放在已经抹了油的平盘中。
4、将盘子放入水开的蒸锅蒸10分钟,取出稍凉后,切成1厘米的厚片,排盘上桌。
小编小贴士:
蒸虾卷的时候最好用保鲜膜覆盖着,防止水蒸气掉入盘底,虾卷底部才不会湿湿的。
煎蛋皮要漂亮最好用不粘平底锅,锅里只要放一点点油,油太多了蛋液反而不好摊开摊平。
此食谱的功效:虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,孕妇适量食用可以补充全面营养。
三色炒虾仁
三色炒虾仁尤其适合孕妈妈们食用,肉质松软,易消化,是孕妈们补身子的佳品。
食谱所需用料:
虾500g、红黄绿彩椒各一个、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺。
做法步骤:
1、将彩椒洗干净,切成小丁。
2、虾清洗干净,用水煮熟,剥出虾仁,去掉虾线。
3、加1小勺盐、1小勺白酒拌匀,腌制15分钟,腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀。
4、起锅加入少许油,将三色彩椒丁下锅炒至断生。
5、加入少许盐等调味料,然后加入事先腌好的虾仁,翻炒至熟,即可关火。
小编小贴士:
宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
加入淀粉给虾仁上浆,可以让超好的虾仁口感更滑嫩。
虾仁要想入味,就要事先腌制,加入少许白酒起去腥的作用。
此食谱的功效:虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
田园鲜虾粥
田园鲜虾粥香滑绵腻,能给宝宝补充钙和磷元素,提高宝宝免疫力。
食谱所需用料:
虾1碗、大米一把、鲜玉米粒1把、干香菇1把、豌豆1把、姜适量。
做法步骤:
1、香菇用40度的温水浸泡2个小时后,挤掉水份,切丝。
2、玉米粒、碗豆粒洗净备用。
3、鲜虾去外壳后,从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟。
4、大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟,先倒入香菇丝煮5分钟,再倒入鲜虾和姜丝。
5、倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟,然后关火放盐、鸡精和香油调味,即可。
小编小贴士:
虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。
虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。
此食谱的功效:虾肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。妈妈和宝宝都需要多喝鲜虾粥,是强身健体的好方法。
吐司虾托
虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
食谱所需用料:
虾250克、吐司适量、鸡蛋白1个、青椒适量、红椒适量、葱少许、姜少许、淀粉1汤匙。
做法步骤:
1、鲜虾剥壳、去虾线;青红椒切成菱形小块状。
2、将虾仁、盐、胡椒粉、蛋清、淀粉、少许葱姜水一起放入搅拌杯中,将搅拌棒放入,轻轻上下移动刀头,使材料搅拌的更均匀,搅打好的虾蓉光滑又细腻。
3、将全麦土司去掉四边,一分为四。
4、将虾蓉抹在吐司片上,在表面装饰上青红椒粒。放入烤箱180°烤制约25分钟左右,至吐司金黄酥脆即可。
小编小贴士:
虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。
鲜虾性温湿、味甘咸,入肾、脾经。
此食谱的功效:虾肉有补肾壮阳、通乳抗毒、益气滋阳、通络止痛、养血固精、化瘀解毒、开胃化痰等功效。
虾干粥的做法大全
虾干,就是用虾子晒干了之后形成的一种美食,这样的美食好吃,还特别的健康,我们都知道,虾的营养很丰富,里面的蛋白质含量还特别高,吃了之后可以补充很多蛋白质,如果我们身体需要的话,那么即使补充蛋白质对身体是很好的,而在生活中还可以用虾干来做粥,那么这个虾干粥是怎么做的呢?
做法一
能放一块做的。 原料:白米1杯 花菜1朵(约150克) 猪肉90克 虾仁90克 牡蛎90克 芹菜1棵 葱2支 色拉油3大匙 清水8杯 酱油、味精、盐、黑胡椒少许 制法: 1.将白米、虾仁、猪肉、牡蛎、芹菜、葱、花菜洗净备用 2.把花菜削成花朵状,猪肉切丝,芹菜,葱各切碎备用。 3.将色拉油热锅后,加入葱花,猪肉爆香,然后滴入少许酱油炒入味。 4.将白米下锅,轻炒数下 5.加入8杯清水于锅中,待米煮约7分钟后,把花菜,牡蛎,虾仁置入锅内 6.加入盐、味精、黑胡椒粉及芹菜花即成。
做法二
材料
沙虾一斤,米100g,盐适量,香菜一根
做法
1.沙虾剥皮去头留肉备用。香菜洗净切寸短。
2.砂锅放水烧开,放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开,改小火烧,大火烧得时候一定要开盖烧
3.煮到米粘稠时,放盐调味,关火放入香菜。
做法三
主料:大米100g 基围虾200g
辅料:姜适量
调料:鱼露1汤勺 食用油 2汤勺
步骤/方法
?大米淘放,勺食用油搅拌均匀
砂锅金虾粥的做法
倒入冷水,开火,要不时搅拌 以防米沉底
砂锅金虾粥的做法
等待煮粥的时候,用剪刀将虾背剪到虾尾,用牙签挑出虾线
砂锅金虾粥的做法
大约30分钟后,粥底黏稠,将虾和姜片一起放入锅中,再煮5分钟
砂锅金虾粥的做法
出锅前放入2汤勺鱼露搅拌均匀即可
砂锅金虾粥的做法
注意事项
最好是采用砂锅工艺,这样熬制出来的味道比较鲜美。
做法四
1.大米和花生米清洗干净,放入砂锅
2.加入足够量的清水,把陈皮也放入锅内
3.盖上盖子,开大火
4.锅开后,揭盖,继续大火滚开5分钟,接着转中小火煲40分钟
5.然后才把虾干放入锅内,继续煲20分钟
6.加入适量食盐调味
7.把姜丝放入锅内,此时关火
8.把姜丝搅入粥中,利用余热把姜丝的香气激发出来,一锅鲜美无比的虾干粥就大功告成喽
以上我们给大家介绍的这个虾干来做粥的方法其实都是很简单的,也方便大家在工作劳累的时候给自己做来吃,我们都知道,工作一天了身体肯定就会很疲乏,这个时候就不想动手做美食来吃了,如果我们学会了这个虾干粥的话,那么做起来方便简单,还特别的有营养。
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