绿豆粥喝多了对身体有好处吗

Posted 2023-01-20 绿豆

篇首语：只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了绿豆粥喝多了对身体有好处吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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绿豆粥是在现实生活中经常吃到的家常粥，味道细腻有浓浓的绿豆香味，适合在夏季食用，绿豆其中的功效有很多，具有清热解毒抗病毒的功效，常常食用也可以帮助体内排毒，那么绿豆粥吃多了对身体都有什么好处呢？下面让我们一起来了解一下。

绿豆粥能解毒：

绿豆粥最适宜夏天食用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常食用。

喝绿豆汤能解暑

夏天喝些含“盐”的水或“绿豆汤”对身体有好处，因为含有大量的钠、钾等矿物质，可以补充人们因大量出汗而带来的矿物质流失。出汗是维持体温最好的办法，要出汗就需要水分，如果没有水身体就会减少或停止出汗，并迅速发热。所以，绿豆汤水分含量高，有助于炎热天气体内水分的补充，从而帮助解暑。

喝绿豆汤不能吃药

说喝绿豆汤不能吃药，是因为绿豆能够解药，使药物丧失功效。实际上，这个说法虽然存在一定的科学性，但是并不足以认定为真理。因为绿豆所具的解毒功效，是绿豆中的绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物能够与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。

中医认为绿豆性寒凉味甘，无毒，入心，胃经，可清热解毒，消暑利水.如果在夏天暑热，或者是内火炽盛时喝一些绿豆汤，有助于降火消暑，对身体有好处.但是如果体质本属阳虚，加之每天喝绿豆汤，清伐阳气，阳虚更加严重，对身体就不好了。喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等作用。

绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

以上文章中所描述的就是绿豆粥喝多了的详细介绍，喜欢绿豆的朋友们一定要适当的食用绿豆，在炎热的夏季可以多吃一点，秋冬季节天气比较寒冷绿豆也是寒凉性食物因此不宜多吃，尤其是肠胃不好的人群也不适宜多吃绿豆，可以适当的吃一点绿豆糕，不宜过多的食用。

金银花是现在很常见的饮品，对于体内上火的人来说，可以多喝金银花来治疗，但是金银花也不能喝太多，容易对胃产生刺激性。那么，金银花喝多长时间为一个疗程？一起来看看小编带来的介绍吧！

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1、金银花喝多了对胃是不是有刺激

2、金银花喝多长时间为一个疗程

3、金银花喝多久见效

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金银花喝多了对胃是不是有刺激

是的。

金银花是一种寒性的药材，喝多了后会增加体内寒气，而体内寒气滞留过多后，很容易损伤人体脾胃的阳气，进而引起一些食欲不振、恶心、干呕、腹痛、腹泻等肠胃不适现象，尤其是对于一些本来就脾胃虚弱或者脾胃虚寒的人群来说，会更容易出现，因此金银花的用量需要控制，而且最好避开空腹喝。

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金银花喝多长时间为一个疗程

由于每个人体质不同，每个人对药物的敏感性也有个体差异，因此金银花喝多长时间为一个疗程是多长时间是不能一概而论的。

但金银花做为一种药材，要是长期服用的话，反而有可能会对健康产生不适，因此金银花通常都是喝3-7天左右后进行观察，如对病情有明显效果则继续使用，如没有什么效果，一般会换成其他药物或者配合其他药物使用。

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金银花喝多久见效

因人而异。

由于每个人的体质不同，对药物吸收利用的能力都不一样，而且不同的病症、病情程度，也会对结果造成影响，因此金银花喝多久见效，完全是因人而异。

但金银花做为一种中药材，如果在喝了一段时间后，病情还是没有得到好转的话，则很有可能是不对症，建议及时停止用药，并就医在专业医生的指导下治疗，以免延误病情。