苦瓜西红柿的具体做法

Posted 2021-10-31 西红柿苦瓜

篇首语：书到用时方恨少，事非经过不知难。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了苦瓜西红柿的具体做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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苦瓜西红柿的具体做法

原料：苦瓜1根，西红柿1个，盐2克。

制作：

1、将苦瓜洗净，用刀从中间劈成两半，然后去瓤，将苦瓜切成1厘米宽的小段，备用。

2、将西红烧洗净，切成薄片，备用。

3、锅中放入适量水起火，待水沸腾后加入1克盐（去除苦味)，然后将苦瓜放入锅中灼熟，待水再次沸腾之时，捞起装盘。

4、将西红柿薄片放在灼好的苦瓜上，稍加搅拌即可食用。如果偏好其他口味，可以适当放些小作料提味。

特色：这道菜色泽鲜艳，清凉爽口。苦瓜嚼在嘴里，可于唇齿间萦绕淡淡的清香，不仅清热去火，还有减肥的功效。西红柿也称番茄，渴生津止渴，健胃消食，具清热解毒和增进食欲的功效。

小贴士：苦瓜尽量挑选成熟饱满的，西红柿挑选红色诱人的，由于这两种食物都有清热的作用，所以，对于在寒冷的季节，均不适用过量。

在我们的日常生活之中，经常吃到的食物有很多，比如说洋葱、青椒、西红柿以及土豆等等。就说土豆，喜欢吃的人还是比较多的。土豆作为常见的一种蔬菜，它的营养价值是非常高的。而对于一般人来说，吃土豆，通常都只是炒或者是红烧而已。但其实土豆还可以煲汤来喝的。那么，土豆煲汤的做法具体有些什么呢。

一、牛肉土豆煲汤做法：

原料：土豆100克，牛肉l块(约重150克)，洋葱15克，牛油25克，面粉10克，清汤300克，香叶1片，胡椒5粒，盐4克，味精2克。

步骤及做法：1、将土豆去皮，切成滚刀块，放清水里漂洗干净;牛肉洗净放沸水锅内煮5分钟，取出备用;洋葱切成碎粒。

2、净锅置火上，放牛油烧热，加面粉炒匀，放入清汤、香叶和胡椒粒，用小火烧焖约30分钟至浓稠，备用。

3、与此同时，另取一净锅置火上，放入清水和牛肉煮至肉熟，放入土豆块再煮10分钟，取出牛肉切成片后放回锅内，放入烧好的汤汁(洋葱、香叶和胡椒粒不要)，加上盐和味精调好口味，烧沸后出锅盛在海碗里即可。

二、鸡和土豆煲汤做法：

材料：三黄鸡一只，土豆三个，大葱一段，胡椒，盐等。

步骤及做法：1、锅烧热倒1茶匙油，爆香姜片，倒入鸡块翻炒至无血水。

2、盛入砂锅中，加凉水1500毫升。

3、放煤炉上;大火煮开，小火慢炖40分钟。

4、土豆洗净切小块，放入砂锅中，用炉中余火炖15分钟，至土豆熟透即可。

上文介绍的牛肉土豆煲汤、鸡和土豆煲汤便是最为常见的土豆煲汤，而通过了解，我们也就得知了它们具体的做法了。在了解的同时，我们其实可以清楚发现，这两种土豆煲汤的做法还是比较简单的，只要我们能够认真学习一下，一般都是可以掌握好的。