五行养生茶的原理

Posted 2021-12-08

篇首语：勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了五行养生茶的原理相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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五行养生茶的原理

金木水火土，乃人体命格里五行。那么关于五行养生茶又是怎么回事呢？相信很多朋友都没有了解过五行养生茶，这五行养生茶有什么功效呢？又有哪种材料泡制而成呢？随着市场上越来越多饮料的出现，很多人都太爱不喝茶，爱喝各种的饮料，对茶的了解也是越来越少，下面我们就来看看关于五行养生茶的原理吧。

五行养生茶，本着地有五方，茶分五行，茶“气”之间的不同，以适合不同的人群（人亦分五行）饮用，更结合一年四季的变化，以及每年不同气运相加的五运六气的变化，因人因时因地所制定的不同的饮茶方案。

五行养生茶的真髓，就在于将不同茶的产地、产茶时间、泡茶用水的水性和来源，茶的饮泡技艺，茶的加工，还有茶具、茶点等诸多差异，作为一道茶的基础因素，相匹配起来，彼此相配可以有众多变化，最终要达到的是因人因时因地而宜的养生作用。

茶以五行配四季，不同的季节饮用不同的茶，春茶以疏肝利胆为主，如各种青茶，新茶；夏季茶以清热除湿为准如岩茶，铁观音；秋季茶以润肺开胃为主，如白茶和红茶；冬季茶以收敛沉降为主，如普洱和黑茶。岁时多变，每个正气的季节中尚有客气存在，如倒春寒，又如秋季偏湿，都是不正之气，这时候还需要调整饮茶的品种和时间，或者酌加一些气味之品，譬如具有寒热温凉性质，气味又不甚浓厚影响茶味的药物，总之，对于气候季节的变化不能拘泥于四时固有的原则。

现在市场上的饮料层出不穷，甜的酸的各种口味都有，可是这些饮料却没什么营养，甚至喝多了还会有害。所以，喝茶是一个很不错的选择；茶有苦有甜，功效不一，气味各不同，非常适合大家饮用。而以上介绍的五行养生茶，大家也不妨试试。

五行养心粥的做法有哪些

五行是很多人都清楚的，包括了金、火、木、土和水，对五行的认识主要是一种规律性的相克原理，也可以说是一种观念认识。一般会用到房屋的建设、取名等方面，当然也可以把食物联想到五行上，五行是可以互相补充或是相克的，搭配时必须准确，这样可以做出五行养心粥，那么五行养心粥的做法有哪些呢？

配方一五行养心粥

配方：

去心红枣20颗、去心莲子20颗、葡萄干30颗、干黄豆30克、黑米适量

做法：

将五种材料洗净，浸泡数小时，以微火慢炖

功效：

枣子补肺金，莲子去心火，补肾水安神，去心慌心悸。葡萄干补肝木气血，黄豆补脾，黑米补肾水。此粥五行具补，可大补心血，祛斑除痘防皱，养颜益智。

配方二酸枣仁安神粥

材料：

酸枣仁糙米红豆桂圆莲子

做法：

先将酸枣仁微炒，以五种材料文火慢炖。

功效：

桂圆和莲子可以养心安神，酸枣仁则可以养肝，宁心，安神，敛汗。

配方三党参茯苓粥

材料：

党参，茯苓，麦冬，米

做法：

取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。

功效：

对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

小贴士：

1.黑米补肾水

黑米适量，《本草纲要》记载：“黑米能滋阴补肾，暖胃养肝，明目活血，补肺缓筋”。黑米是补肾水的，常吃黑米能益心火补心血，保持心血管活力，治疗头晕目眩，腰膝酸软，夜盲症，耳鸣，令人面色红润，延年益寿。

2 黄豆补脾土

黄豆30颗，《本草拾遗》认为黄豆是补脾土的，常吃黄豆可以预防冠心病、高血压、动脉硬化、老年痴呆症，还可以减肥，增强记忆力。

3.大枣补肺金

红枣20颗，红枣是补肺金的，它能生津润肺而除燥，养血滋肝而息风，直有“一日吃三枣，终身不显老”的说法。

五行养心粥的做法是非常多的，食物加上药物的搭配，其中也蕴含着五行的原理，此时所做出来的五行养心粥营养价值极高，能医治相关的疾病，同时也能补充身体的能量与营养，对疾病也能达到预防保健的功效，但是要注意饮食调理也要看患者的体质与疾病情况，有些食物虽然营养好，但是并不适合病人食用。