维生素e不能跟什么一起吃呢
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篇首语：百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了维生素e不能跟什么一起吃呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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维生素e不能跟什么一起吃呢
很多人都会出现过手指上长倒刺或者是脱皮的现象，有的人在小的时候手指上还会起不痛不痒的小水泡，这是由于体内缺乏维生素所导致的，一般情况只要合理的补充维生素就可以了，在补充维生素e的时候，哪些东西是不可以吃的呢？下面就让我们一起来了解一下吧。
一：维生素e不可以和海鲜一起吃
多种海产品，如虾、蟹、蛤、牡蛎等，体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小，但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化学价是五价，一般情况下，五价砷对人体是没有害处的。理论上讲，高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应，会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”)，当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。
二：吃维生素e都有哪些好处
维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。提高维生素A的作用，延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；供给体内氧气，使您更有耐久力；和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；防止血液凝固；减轻疲劳。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了，维生素e是不可以和海产品一起吃的，不然会有中毒的风险，如果您出现了容易疲劳和皮肤干燥等情况，可以适当的补充一些维生素e，它的价格并不是很昂贵，在一般药店都可以买到。
橘子跟什么不能一起吃呢
橘子是生活中非常常见的一种水果，酸甜可口，很多朋友爱吃。但是橘子是不能和很多食物一起吃的，比如说是橘子和西瓜同时食用，往往就会出问题，橘子性热，西瓜性冷，同时食用的话对肠胃非常的不好。橘子中有很多的维生素，如果和能破坏维生素的食物一起食用，也是不好的，下面再来了解下橘子还和什么食物不能一起吃。
忌橘子与萝卜同食。萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质－－－硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
忌橘子与牛奶同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
忌鲜橘皮泡茶饮。近年来，果农摘下橘子后大多用保鲜剂浸泡后再上市。保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，对身体健康的损害是显而易见的。
上面就是一些食用橘子的注意事项，橘子虽然美味，甘甜多汁，但是一定不要多吃，要科学正确的食用，避免破坏橘子的营养价值，酿成严重的后果。同时，购买橘子的时候，也要注意橘子的新鲜程度，避免买到放久了的橘子，有时候也需要清洗一下橘子，清洗橘子上的残留的农药。
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