第四高！康枫清提醒你小心高尿酸血症与痛风！

Posted 2021-12-07 高尿酸血症

篇首语：不要试图去做一个成功的人，要努力成为一个有价值的人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了第四高！康枫清提醒你小心高尿酸血症与痛风！相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》统计，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过1466万人，18-35岁的年轻高尿酸血症及痛风患者占比近60%。随着经济的快速发展，人们生活水平的提高，高尿酸血症与痛风从原来的“富贵病”逐渐进入寻常百姓家。

尿酸是人体内嘌呤核苷酸的分解代谢产物。当尿酸水平大于420 μmol/L时，为高尿酸血症。血尿酸过高可能导致关节局部形成晶体并沉积，形成痛风。痛风、高尿酸血症与心脑血管病、肾脏疾病等多种慢性病的发生发展密切相关。

导致高尿酸水平的因素有很多，排名前三的是饮酒、暴饮暴食、作息不规律。这三种原因与当下年轻人的生活状态十分契合，这也是痛风发病年龄逐渐降低的原因。绝大多数患者平时不注重预防，第一次急性痛风发作时才去医院。而患者有时仅以为是运动过量或者崴脚，一段时间后不痛就不在意。年轻人对痛风的忽视导致病情愈加恶化。

第四高！康枫清提醒你小心高尿酸血症与痛风！

（数据来源：2017中国痛风现状白皮书）

康泰佳生物科技公司考虑到年轻患者的需求，精心调配出有助于有痛风隐患人群服用的康枫清固体饮料。固体饮料便于携带、食用方便，只需用水冲泡，搅拌均匀即可饮用。康枫清可以替代生活中各种饮料，与枸杞一样泡水喝。

第四高！康枫清提醒你小心高尿酸血症与痛风！

无论年轻人是否患有痛风，只要尿酸水平较高，都可以常备康枫清。高尿酸的产生发展规律“始于初生，紊于后天，功能丧失，终弃之”，其防治重在调整人体内在平衡。康枫清产品原料均为药食同源，用温和的方式反复调理，保持脏腑功能稳定，长期服用没有西药的副作用。

很多人都认为高尿酸血症就是痛风，其实不是的，他们是一种包含关系，高尿酸血症是出现痛风的前兆，是痛风出现的病理基础，在出现高尿酸血症的时候记得要多喝水，有利于尿酸的排出，多吃水果和蔬菜，多吃碱性的食物，那么在出现高尿酸血症的时候在饮食上要怎么治疗和防御呢？

可吃的低嘌呤食物：

①主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等;

②奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等;

③肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等;

④蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里蕻、茼蒿、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等;

⑤水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、葡萄、石榴、枇杷、菠萝、桃子、李子、金橘、西瓜、木瓜、葡萄干、龙眼干;

⑥饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等;

⑦其他：西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜、油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。

高尿酸血症患者可以通过上述的食疗方法来进行治疗，不过食物治疗只是一些辅助的治疗，不能作为治疗高尿酸血症的主要治疗方式，在出现严重的情况的时候一定要及时的去医院治疗，尽量不要拖到非常严重的时候才去医院。