阿胶哪些人不能吃呢

Posted 2021-10-30

篇首语：常说口里顺，常做手不笨。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了阿胶哪些人不能吃呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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阿胶也许在大多数人眼里，大概只是觉得阿胶可以美容养颜，调理身体，但实际上阿胶有的也不能吃，有的人是可以吃的，所以我们在选择阿胶这样的一种名贵补品的时候要分清楚什么人不能吃阿胶，接下来的这篇文章就让我们来介绍一下阿胶哪些人不能吃呢？

阿胶是女人的养颜法宝，想必谁都知道，可是并非所有女人都适合吃，有些人吃完阿胶后，会有火气亢盛的表现，那么哪些人群不宜吃阿胶？以下列出了5类不宜吃阿胶的人群。

阿胶是女人气血双修的圣品

杨贵妃的“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”引无数女人羡慕，“暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”这是当时的好事者描写杨贵妃的美容轶事。从中我们也得知了她的美容圣品——阿胶。

阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，它的具体功效又有哪些呢？

1.阿胶能补血，服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，疗效优于铁剂，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证。

2.阿胶能止血，可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。

3.阿胶还能滋阴润燥天气干燥时，常导致呼吸系统的疾病，如咳嗽等，可以用阿胶滋补肺中的津液来治咳嗽。

4.阿胶又可以用于体内津液不足而导致的心烦、失眠等证。

不宜吃阿胶的人群：

很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。如：

1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

3、有伤口的人不能吃。阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

阿胶虽有活血化瘀的功效，但是有的人是不能吃的，因为有伤口的人吃了阿胶以后不能让伤口快速愈合，还容易感染伤口，身体中湿气过重的人也不能吃阿胶的，因为这样会引起肚子发胀，大便不好，到底适合很多气血不足，身体虚弱的女性食用。

养生保健对于现在人们来说是一件特别重要的事情，在养生的时候有的人是通过平时的运动来进行，也有好多人是通过日常的饮食来进行，在饮食养生的时候好多人现在吃粗粮，一般认为粗粮富含粗纤维，对人身体特别有好处，虽然粗粮对身体好，可是并不是所有人都能吃的，那么哪些人不能吃？下面我们来进行一下了解。

1、缺钙、铁等元素的人群

因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。

2、患消化系统疾病的人群

如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。

3、免疫力低下的人群

如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。

4、体力活动比较重的人群

粗粮营养价值低、供能少，对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。

5、生长发育期青少年

由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。

6、老年人和小孩

因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育。

7、胃肠功能差的人群

胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。

通过以上的介绍后，我们现在明白了上述的人群是不能吃粗粮的，不过上述的人群在进行养生的时候也可以通过别的方法来进行，比如散步或是慢跑等，生活当中有好多的方法对我们的身体有好处，可以根据自己的情况来进行选择。