冬天什么汤降火呢

Posted

篇首语:相逢意气为君饮,系马高楼垂柳边。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了冬天什么汤降火呢相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、冬天什么汤降火呢

2、吃什么食物最能降火呢?

冬天什么汤降火呢

可能很多人在冬天都有喝汤的习惯,喝汤可以有效地帮助我们驱走寒冷还可以有效地帮助我们提高自身的热量,可能很多家庭都只是喝西红柿鸡蛋汤,西红柿鸡蛋汤虽然美味但是不能达到很好的降火的效果,可以多喝一些无色养生汤,降火效果是非常不错的,总结一下冬天什么汤降火吧。

薏仁祛痘汤

原料——绿豆、薏仁各50克,白糖适量。

制作——将薏仁、绿豆洗净,放入锅中,加水适量,先用大火煮开后改用小火熬至熟,焖数分钟加入白糖即可。

功效——薏仁又称薏米,含有薏仁油、氨基酸、糖类、维生素B等多种成分。性味甘淡,具有健脾补肺、清热利湿、抗炎抗癌之功效;绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素等多种成分。具有清热解毒、消暑利水之功效。用于祛除青春痘最为适宜。

雪锅豆腐

豆腐中丰富的植物性蛋白质,加上鸡腿熬成的鸡汤,能让你的肌肤在不知不觉中,恢复健康的弹性与光彩,一下子年轻好几岁!

材料——鸡腿肉300克,已去皮的白萝卜一小只,豆腐1/2块,昆布一小条,盐酌量。

制法——1、将萝卜切块擦成泥,滤去水分。

豆腐切成较大的块。

鸡肉放入热水中稍烫一下,去除血水。

加水到一半位置,放入昆布,水开后放入鸡肉,煮到肉全变为白色,就表示熟啦。

加入豆腐及盐,滚一下再加入滤过水的萝卜泥,稍稍搅拌便大功告成。

苦瓜荠菜猪肉汤

原料——苦瓜250克,去瓤切成小丁块,瘦猪肉125克切薄片,荠菜50克洗净切碎

做法——先将肉片用料酒、精盐调味,加水煮沸5分钟,加入苦瓜、荠菜煮汤,调入味精即成。

每日1次,连服5至7日。有滋阴润燥,清肝明目功效。

多喝一些枸杞汤,红枣汤都可以达到很好的降火的效果,尤其是一些女性朋友们在月经期间多喝一些枸杞红枣汤,还可以有效的帮助我们达到调节气血的效果,同时在冬天一定要注意做好相应的保暖措施,避免遭受寒冷空气的侵袭。

吃什么食物最能降火呢?

因为夏天温度表较高,所以夏天防暑降温很重要,那么对于夏天降火的食物有哪些呢?对于降火的食物人们有许许多多的说法。针对夏天可以买到的水果和蔬菜的种类大致可以分为以下去火的几类食物。降火食物大致可以分为五大类。各种分类食品将在下面小编和大家一起来分享一下。

一、蔬菜类

01.苦瓜

中医认为,苦瓜味甘性平,解毒排毒、养颜美容,可除邪热,清除体内的有害物质,解劳乏,清心明日,因此是为首选。

苦瓜虽苦,但降火排毒功效却十分显着。炒菜时,先将蒜片爆香,再加入苦瓜,要大火快速翻炒,方可炒的香脆,加少量醋和酱油、盐等,二十分钟出锅即可,可适量加火腿等,吃起来不会觉得太苦。另外,苦瓜还有抗癌功效,可增强自身免疫能力。

02.黄瓜

黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。

黄瓜生食或炒都可。

03.木耳

木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳含有一种胶质可以吸附灰尘杂物,帮助排除废物,排毒清胃。

04.海带

海带味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。

二、水果

01.西瓜

西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃西瓜能清火解热。西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃几块甜美多汁的西瓜,症状会马上改善;

02.草莓

新鲜多汁的草莓,酸甜可口,有“降火”、“去火”,能清暑、解热、除烦。

夏天是一年中最热的季节,在夏天我们只要能够了解降火的食物,这样才能提高我们的降火效率,通过食物来改变人体的技能变化,只有降火了人们才会感觉跟舒服,才能增加进食的数量,提高人体的免疫力,增强了体质,了解了降火的食物,我们就能够轻松、舒服、愉快的渡过了热热的夏天。

相关参考

吃什么食物最能降火呢?

因为夏天温度表较高,所以夏天防暑降温很重要,那么对于夏天降火的食物有哪些呢?对于降火的食物人们有许许多多的说法。针对夏天可以买到的水果和蔬菜的种类大致可以分为以下去火的几类食物。降火食物大致可以分为五

上火了可以喝莲子汤降火喝莲子汤的禁忌

很多人喜欢吃火锅容易上火,另外到了冬季补的厉害也容易上火,如何降火灭火呢?专家介绍,热性食物吃多了容易上火,不妨用凉性食材“找平衡”。吃火锅,羊肉是当之无愧的主角。但羊肉是温性食物,一次吃太多,很容易

冬季上火吃什么汤

秋冬交替季节天气变得寒冷干燥,是容易上火的季节,上火给我们的生活带来了诸多的不便,身体上的不适也会影响心情不畅,食欲也会下降,通过喝汤可以缓解症状还能提高食欲,增强抵抗力。那么冬天喝什么汤降火?下面就

冬天喝金银花茶的好处?

金银花茶是很常见的一种花茶,它和菊花茶、苦丁茶、茉莉花茶等等花茶一样,都是具有清热解毒,降火润肺的作用的。通常夏天的时候喝得是比较多的,但是冬天的时候也会有人喜好喝金银花茶,不仅是因为金银花茶的味道比

冬天喝什么茶叶去火呢

冬季上火是一种非常频繁的症状,上火的病因可能跟饮食、作息、天气的改善有关系,冬季喝什么茶叶去火,这是大家需要了解的保健知识,一般情况下许多茶叶都是凉性的,虽然具有降火功效,但不能随随便便乱喝,介绍给大

哪些食物降火?吃什么水果可以降火

这篇文章主要为大家介绍:哪些食物降火吃什么水果可以降火?吃什么蔬菜可以降火,希望对你有所帮助哪些食物降火1、多吃白色食物降火北方室内干燥的空气让人“上火”,这时可多吃一些白色食物。中医认为,解除燥热多

降火需对症下药-食疗降火不妨一试

养肝的关键在于制怒,同时要注意休息,防止过度疲劳。因为身体劳累,就会使人情绪不稳而易怒,所以生活中要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。 降火需对症下药-食疗降火不妨一试 降火需对症下药 心火 分虚实两种,

夏天喝什么汤清热降火?清热降火的汤有哪些

随着气温的逐渐升高,身体内的燥热成分也在蠢蠢欲动,那么,夏天喝什么汤清热去火呢?下面“小编”为大家推荐几款夏季清热降火的汤。清热降火的汤有哪些冬瓜汤冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生

降火减肥茶有哪些?

最近很多的朋友也是在问小编,哪些茶是有降火减肥的功效,因为现在人也是非常注意自己的养生了,特别是降火还有减肥也是特别的重要,但是很多的朋友并不清楚应该要怎么样才能够降火减肥,现在就由小编来给大家具体的

简单又美味 夏季降火汤

夏季的时候,天气燥热导致身体排汗加速,人体水分流失造成上火问题。在夏季的时候,要多食用一些降火汤品,滋补身体补充因为出汗流失的营养的同时,还可以降火败火,防止自己在盛夏中暑。夏季降火汤效果较为突出的主