补血补气汤有哪些

Posted 补血 补气

篇首语:智者不为愚者谋,勇者不为怯者死。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了补血补气汤有哪些相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、补血补气汤有哪些

2、补血补气汤谱大全

补血补气汤有哪些

补血补气对我们的身体是非常重要的,如果我们能经常的给身体补血补气的话,那么我们的身体就会有非常好的改善。尤其是对一些身体比较虚弱,或者是常年有疾病不能很好治愈人来说,更应该要多补充一些气血。这样身体就会比较好了。那么补血补气的汤有哪些呢?下面我们就来介绍一下。

归芪乌鸡汤

材料:乌鸡肉250克,黄芪20克,当归15克。

做法:用乌鸡肉,黄芪,当归,乌鸡肉洗干净,切好,当归、黄芪洗干净晾干,一起放进瓦锅里,加水适量,小火煮熟,调味就可以吃了。

功效:补气养血,固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。

当归枸杞汤

材料:当归3克、枸杞子9克、红枣9克。

做法:将当归、枸杞子、红枣放入锅中,倒入500毫升水,煮10分钟即可。

功效:制作简单,经常饮用能补血调经,美容养颜,增强免疫力。

新鲜百合炒牛肉

材料:牛肉200克、鲜百合50克、青红椒2个、姜2片、蒜3瓣

做法:起油锅把青红椒爆炒备用,牛肉泡油后,剩下一汤匙油,爆香姜、蒜。 姜、蒜爆香后,把鲜百合下锅爆炒,放入牛肉翻炒几下,最后注入芡汁酱油、蚝油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水。

补血补气的汤是有很多种的,以上的这些都是能有很好的补血补气的效果。如果能及时的进行有效补充气血,那么我们的身体一定很少发生疾病的症状。一些慢性的疾病,常年不好的病人更应该要多补充一些这样的汤,可以让治疗更加的有效。

补血补气汤谱大全

造成人们出现气血不足的情况有许多,但是总的说起来它的原因可能有饮食不规律,睡眠质量不好,经常不锻炼这些都会造成人们出现气血不足的状况,气血不足就会让人们的精神身体都会变差,严重的还会影响人们的寿命,特别是对于女性而言,她们对于美的追求是非常强烈的,而气血不足给人一个损伤就是皮肤气色非常差,因此补气养血是非常重要的,那么补血补气汤谱大全有哪些?

补血补气汤谱大全——党参北芪炖乌鸡

材料:党参、北芪、乌骨鸡、生姜

1.乌鸡切件洗净,在热水中洗去污血、多余油脂备用。

2.党参、北芪浸泡后,在热水中煮沸

3.加入乌鸡,直至沸腾转为小火慢炖。

功效:党参是好的滋补品,有补气养中,健脾益肺,生津养血等功效。而乌鸡对于女性的滋补作用更是显着,这道汤食,可以滋补气血,对手脚冰冷之症效果显着,适合生活饮食不规律的白领人士冬日养身。

补血补气汤谱大全——枸杞桂圆炖乳鸽

材料:枸杞子、桂圆肉、乳鸽

1.将枸杞、桂圆肉浸泡待用

2.将处理好的乳鸽洗净切块,用温水洗净污血

3.将材料一起放入锅中,大火煮开文火慢炖。

功效:枸杞有养阴补血,益精明目、耐缺氧、养颜美容等显着功效;而乳鸽可以补肝壮肾、益气补血祛风解毒。乳鸽肉质鲜美,用它做成汤水润而不腻,是冬日滋补良品。

补血补气汤谱大全还有许多,经常食用这样的汤,身体虚弱的人坚持的食用,就会让自己的身体逐渐的恢复,让自己的身体变得更加的好。特别是一些经常出现痛经和在冬天会出现手脚冰凉的女性更应该服用这样的饮食,经常吃这样的食物,气色会变好,身体也不会再怕冷了。

相关参考

补气补血养颜汤做法大全

补气补血养颜这是女性在日常生活中非常注意的事情,因为她们了解到,容貌对于女性的未来发展有着非常重要的作用,毕竟现在社会是一个看脸的世界,再者补气补血会调理女性的身体状况,会让她们不会在冬日整天的冻手冻

秋季补血补气汤有哪些

补血补气是女性朋友在生活中非常注意的一件事,气血好了气色也会变好,人也会变得更加漂亮,而在当今这个看脸的社会,容貌对于女性来说是何等的重要,所以补血补气是非常重要的,而且补气血可以帮助女性朋友改善身体

补血补气汤谱大全

造成人们出现气血不足的情况有许多,但是总的说起来它的原因可能有饮食不规律,睡眠质量不好,经常不锻炼这些都会造成人们出现气血不足的状况,气血不足就会让人们的精神身体都会变差,严重的还会影响人们的寿命,特

补气补血汤有哪些呢

现在越来越多的人产生了亚健康的状态,尤其是很多从事电子行业的人长期的面对着电脑,辐射对身体的危害是非常大的,身体的虚弱往往是需要补气和补血的,那么养生已经受到了大家的关注养生的方法自然是喝一些养生汤,

煲什么汤补血补气呢

补血补气是女性常做的事情,因为女性每个月都要经历一次月经,在月经期间女性的身体是非常虚弱的,如果不能及时的补充身体内所需要的营养成分很有可能会给自己带来贫血等一些情况,因此建议女性朋友们一定要足够重视

滋阴补气补血汤的做法

很多女性朋友现如今在月经阶段都出现了气血失调的问题,气血失调的问题会大大降低我们自身的工作学习以及生活效率,很多人常常因为血液不足的问题导致自身出现头晕的情况,尽快的补气补血是非常重要的,详细的来了解

补血补气养生汤的做法

很多人的身体有益缺血,所以说脸色看起来很苍白,平时做事的时候也感觉自己总是没有什么精神,在这样的情况下就必须要及时的给自己补血,还有很多人是气血都不足,这样的情况下身体乏力,腰酸背痛都有可能会出现,这

补气补血乌鸡汤的做法

我们都知道鸡肉是非常的滋补,特别是对于老人和女性有着很好的滋补效果,但是要说到什么鸡肉是最滋补的,那应该就是乌鸡了,乌鸡全身漆黑,营养想比于其他的鸡类要高出许多,特别是针对女性气血不足的状况,有着非常

补血补气养颜汤都有哪些

...易会让我们身体出现很多的症状,比如容颜衰老等。那么补血补气养颜汤都有哪些呢?下面我们就来仔细说一说。甲鱼两冬汤原料:甲鱼一条、天门冬、麦门冬各15克,枸杞子5克,百合10克,黄酒、葱、姜、食盐适量做法:甲鱼...