喝什么茶最补肾
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篇首语：从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了喝什么茶最补肾相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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喝什么茶最补肾
男性朋友们一般都是家庭的顶梁柱的，正因为如此就会有非常多重的压力，很多时候男性朋友们都会觉得压力特别的大，甚至让自己喘不过气来，这个时候再去进行性生活的话就会有一些力不从心的感觉，那么就是肾虚的一种表现，如果持续时间长的话就会引发一些男性方面的疾病，所以就要通过茶之道来补肾。
绿茶
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。
沙苑子茶
先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
普洱知春茶
虽然茶饮是冬季补肾最好的方式，但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，虽然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不尽人意。
普洱知春茶功效显着;其独含的雄甾酮成分，对提升男性生理功能起到决定性作用;另外，其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用，更加适合冬季男性补肾。
综上所述，我们已经了解到喝什么茶最能够补肾，很多人都知道吃韭菜是可以有壮阳的效果，所以的话用韭菜叶子和绿茶搭配进行泡的茶叶当然就具有一定的补肾效果，不但如此还能够缓解自己胸闷气烦的一些症状。
红茶绿茶功效大揭秘 红茶绿茶到底喝啥茶最养胃
要说什么水对身体健康有益，其中就要包括茶水，绝大多数的茶水中，几乎不含有热量，但同时还含有茶多酚、咖啡因等成分，对于能喝茶的人，经常喝点茶水，还可以帮助机体保健。下面和小常识网一起来看看吧。
如常见的青茶、红茶、绿茶、黑茶等等，都盛行于全世界，虽然制作方式不一样，口味有所差入，但在各种茶水中的营养成分，都是差不多的。所以，大家选择自己喜欢的茶味道即可，没有必要专门追求其中的某一种茶水。
可在日常生活中，却有着这样的一种说法，说“喝绿茶伤胃，红茶养胃”，可有的人也说这种说法是不对的。
红茶、绿茶到底喝哪种茶才养胃呢？
我们先来看下喝绿茶伤胃这种说法是不是对的，很多人说绿茶伤胃，就是因为绿茶没有发酵，如果是跟其他的茶水相比，绿茶也都是富含茶多酚比较多的。
这种物质也是人们所说的有益成分，在一些研究上发现，这种物质对心脑血管还有一定的保护作用，是人们养生的好选择。但在中医上也认为这种成分有收敛的作用，很可能会对肠胃造成比较大的刺激，有肠胃炎、功能性消化不良等肠胃病的人，就更不适合了。
可跟绿茶相比，红茶就不一样了，在制作方式上，红茶就是发酵茶，虽然多个种类的茶，在检验上发现，它们当中的成分都是差不多的，但红茶相比较来说，刺激性没有绿茶的强。
即便是这个原因，也不能说绿茶就是伤胃，而红茶就是养胃的。至于这两种茶哪种茶水养胃，还要看每个人的反应，可以确定的是，不管喝淡绿茶还是淡红茶，只要适量饮用，基本上是不会伤害到肠胃的。
但要谨记的是，肠胃不好的人不要喝过浓的茶水，这样的茶水中会含有较多的咖啡因、草酸等成分。大量的咖啡因进入机体之后，如果超出了人可以承受的范围之内，
就容易出现过量食用咖啡因的不适反应，刺激到中枢神经系统、呼吸系统，还有可能出现心悸、失眠、心跳加速等反应。
同时，还有可能刺激肠胃，其中的草酸，还容易与血液中的钙成分结合，从而生成草酸钙，增加机体罹患结石的概率，这样的茶水多喝无利。
所以，喝茶后没有不良反应的肠胃疾病人群，选择淡茶即可。
绿茶的功效与作用：
1.绿茶抗衰
绿茶所含抗氧化剂助于抵抗化体新陈代谢程氧化产量自由基容易化使细胞受伤SOD(超氧化物歧化)自由基清除剂能效清除剩自由基阻止自由基体损伤绿茶茶素能显着提高SOD性清除自由基
2.绿茶抗菌
研究显示绿茶茶素引起体致病部细菌抑制效同致伤害肠内益菌繁衍绿茶具备整肠功能 研究表明茶酚能清除机体内害自由基能够再体内α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质保护修复抗氧化系统 增强机体免疫、防癌 、防衰 都显着效喝绿茶能降低血糖、血脂、血压预防脑血管疾病 本昭医研究组1毫升稀释至普通茶水201浓度茶酚溶液放入10000剧毒肠杆菌0-157,五细菌全部死亡都剩
3.绿茶降血脂
科家做物实验表明茶茶素能降低血浆总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油酯量同增加高密度脂蛋白胆固醇体实验表明则抑制血板凝集、降低脉硬化发率绿茶含黄酮醇类抗氧化作用亦防止血液凝块及血板团降低血管疾病
4.绿茶瘦身减脂
绿茶含茶碱及咖啡经由许作用化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶减少脂肪细胞堆积达减肥功效。
5.绿茶防龋齿、清口臭
绿茶含氟其茶素抑制龋菌作用减少牙菌斑及牙周炎发茶所含单宁酸具杀菌作用能阻止食物渣屑繁殖细菌故效防止口臭。
6.绿茶防癌
绿茶某些癌症抑制作用其原理皆限于推论阶段防癌症发喝茶必其向鼓励作用。
7.绿茶美白及防紫外线作用
专家物实验发现绿茶茶素类物质能抗UV-B所引发皮肤癌。
8.绿茶改善消化良情况
近研究报告显示绿茶能够帮助改善消化良情况比由细菌引起急性腹泻喝点绿茶减轻病况。
红茶的功效与作用：
消除疲劳
红茶中所含的咖啡因通过刺激大脑皮质而兴奋神经中枢，因此具有醒脑提神的作用。对血管和心脏具有兴奋作用，能够加快血液循环．促进新陈代谢，加速乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)的排泄，具有消除疲劳的功效。
预防感冒
红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。除预防感冒之外，在因感冒而喉咙痛的时候，用红茶漱口，也有良好效果。
防血栓形成
红茶中所含的多酚类抗氧化物，具有明显的抗凝和促纤溶作用，可防止血桂的形成。
消炎杀菌
红茶中的儿茶素可以与细菌结合，使其蛋白质凝固、沉淀、从而抑制和消灭病原菌。因此，细菌性痢疾和食物中毒患者喂红茶对病情有利；在民间，如果是患褥疮和足癣，也常用红茶涂抹。
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