雪天益生元盐让你轻松迎接秋天 处暑养生有节
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篇首语：恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了雪天益生元盐让你轻松迎接秋天 处暑养生有节相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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雪天益生元盐让你轻松迎接秋天 处暑养生有节
处暑节气时，刚出“三伏天”，从气象上，已经是彻底进入秋季气象了，“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热的伏暑天结束，秋季气象到来。但是处暑过后久晴无雨，秋阳肆虐，温度较高，故有“秋老虎”之说。秋燥与温热结合可侵犯人体而出现咽干、腹泻等脾肺失调的症状，所以在处暑这个时期，既要注意开始补充能量，又不能过于滋润，否则会有伤脾胃之嫌。处暑养生有节，大家不妨来烹饪一道处暑鸭。
处暑百合鸭材料十分精简，适合秋季燥热时节。百合味甘微苦，又补益心肺、清心安神之用；鸭肉味甘微寒，可滋养五脏之阴、清虚劳之热，还兼具补血行水、养胃生津、止咳息惊等功效。做法亦不难。将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块汆水捞起，煮沸的清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，最后放入雪天益生元盐。
也许大家会疑惑，为什么要在这道菜上添加雪天益生元盐呢？众所周知，益生元是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。它能促进消化道、尤其是大肠内微生物菌群均衡；提高抵抗细菌病原体能力，促进对人体健康有着十分重要作用的双歧杆菌及其它益生菌的生长；改善脂质代谢，帮助提高肠道吸收能力。
而处暑时节早晚温差大，人们抵抗力和适应性随之降低，因此容易出现肠胃毛病。这时候在饮食上增加益生元的摄入，便能顺利适应节气的变化。雪天益生元盐正好能满足这一养生需求。
“雪天”益生元盐分为“益生元盐”和“低钠益生元盐”两个品种，均为320g立式袋装盐。“益生元盐”是在充分保证人们在食用盐作为主要调味品的基础上，以食盐为载体，定时定量补充益生元，适合普通大众食用，尤其适合有肠胃问题的人群；“低钠益生元盐”是在益生元食用盐的基础上，降低了食盐的钠含量，有助于防控高血压等心血管疾病。
孟秋时节，暑气虽然逐渐消退，但是还会有高温天气。自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也应该作相应调整，做到早睡早起。加之随着气候渐渐干燥，身体里肺经当值，这是可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。
雪天益生元盐来帮忙 夏秋交替肠胃不适
眼下正是夏秋交替的时候，“秋老虎”肆虐，早晚温差较大，很多人在此时一个不注意，就有可能被肠胃疾病“趁虚而入”，进而影响身体健康。为什么在夏秋换季时很多人容易患肠胃疾病呢？
处暑之后，天气逐渐变得凉爽，人的食欲增加，导致肠胃负担加重，进而造成肠胃功能紊乱；其次，昼夜温差较大，如果晚上贪凉，就很容易腹部着凉，从而造成肠胃不适；另外，秋季人体免疫功能会有所下降，人体在受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，使身体的抵抗力和适应性随之降低，极易引发肠胃疾病。俗话说得好，肠胃疾病三分治，七分养，所以想要肠胃好，保养是关键。那我们应该如何保养自己的肠胃呢？
有专家表示，饮食要有规律，一日三餐要定时、定量，不要让肠胃的工作量紧一阵、松一阵的，这样很容易造成胃肠病。另外，要少食辛辣、油腻的食物，避免吃冷食和不健康零食。此外，夏秋之际，细菌病毒增多，要时刻注意食物的卫生。此外也可以通过服用益生菌产品来缓解肠胃问题。当然，也可以采取“软摄入”的方式来获取益生菌。如食用益生元盐烹饪的食物。
2007年，由国家发改委主导的“公众营养改善OLIGO项目”正式启动，针对现阶段我国人民大量存在微生态失衡的状况，通过倡导食品和保健品行业在公众摄入的食物中加入益生元激活与增殖人体的有益菌群而达到促进微生态平衡，改进公众营养健康的效果。而益生元作为一种膳食补充剂，加入到食盐当中，不但能促进人体肠道健康，还能达到低盐饮食的目的。那什么食盐比较好呢？湖南盐业雪天益生元盐值得大家选择。雪天盐好吗？
经了解，雪天益生元盐以洁净岩盐为原料，产品自然天成，更洁净健康；为了让益生元盐颗粒色泽纯白、晶莹，湖南盐业采用了先进的真空制盐工艺精制而成。产品最终上市前还要经过严格的产品质量以及包装检验、产品生产标准等。该系列食盐包括“益生元盐”和“低钠益生元盐”两个品种，其中“低钠益生元盐”降低了食盐的钠含量，适合肠胃不好的中老年人和高血压患者食用。
肠胃的保养是个长久的话题。换季期间肠胃遇到的挑战要比之前的大。除了饮食上要注意，平时也要养成良好的生活和饮食习惯，保持良好的心态和情绪，这样才能免受肠胃疾病的侵扰。
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