枸杞大枣菊花茶的具体做法

Posted 2021-10-30

篇首语：人生在勤，不索何获本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了枸杞大枣菊花茶的具体做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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枸杞大枣菊花茶的具体做法

“排毒，养颜，美容”，这三个词是我们在日常生活中经常会听到的，现在的女性朋友也一直在追求的，因为现在的人们不仅要讲究吃得饱还有吃的健康，所以我们今天就来为大家介绍一种养生茶—枸杞大枣菊花茶，这种茶的美容效果一直受到外界的好评，所以大家跟着我们的步骤一起动手吧！

原料：红枣5克、菊花5克、枸杞5克

做法：

1、原料准备好;

2、红枣去核切成薄片，一次没用这么多哦，1粒到2粒的量就够了，如果是大红枣，一粒即可;

3、胎菊和枸杞温水泡洗干净待用;

4、小锅内入适量水烧开，放入胎菊;

5、放入枸杞;

6、放入红枣片;

7、保持水微微沸腾的状态继续煮5分钟即可饮用;

8、成品。

为了让大家更好了解枸杞大枣菊花茶的具体做法，我们介绍了它的详细做法，相信对于这样一款茶，很多人都是很喜欢喝的，的确，这种茶不仅好喝还具有很好的养生效果，所以我们建议爱美的女性朋友们，平时没事要记得多喝枸杞大枣菊花茶，既美容养颜还有助于保持身材的苗条。

菊花枸杞大枣茶的功效有哪些呢

菊花枸杞想必大家一定并不陌生，这是日常生活当中很常见两种中成药，也属于平时喝茶的时候经常会有的两种食品，菊花中具有清热解毒的功效，所以得到了很多女生的赞扬，枸杞可排出毒素，让面色看起来更加红润饱满，那么菊花中均能清热解毒，治疗白发，如果菊花枸杞加上大枣的味道也是很好的，那么菊花枸杞大枣茶的功效有哪些呢？

枸杞粉功效作用：润肤、乌发、滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿、抗疲劳

在《药性论》一书中，曾赞扬枸杞子能“补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神”，意为枸杞可以补益肝肾之精，使面色不华者的容颜改为红润之色，使白发变黑，让双眼明亮有神。

枸杞八宝茶：

取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，

以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。

枸杞红枣茶：

材料：枸杞一小把，红枣3~4粒。

做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。

也可以取枸杞粉5克，红枣粉5克，开水冲泡后直接饮用。超细粉泡水后饮用更利于吸收。

菊花枸杞茶：

菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花有疏风清热、解毒明目的作用，枸杞能养阴补血，益精明目。脾胃虚弱者在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用

菊花中含有丰富的营养元素，能够清热解毒，治疗咽炎，枸杞中含有丰富的蛋白质和微量元素，可以补血补气，调理气血，大枣中的外衣可以补血，大枣又可以调理元气，所以这三者做成的菊花枸杞大枣茶的功效是很好的。