哪些食物可以解毒?常见的解毒食物有哪些

Posted

篇首语:学乃身之宝,儒为席上珍。君看为宰相,必用读书人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了哪些食物可以解毒?常见的解毒食物有哪些相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、哪些食物可以解毒?常见的解毒食物有哪些

2、绿豆能清热解毒-能改善不良体质的食物

哪些食物可以解毒?常见的解毒食物有哪些

人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须及时排清体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,才能使机体保持旺盛的机能。下面就来介绍下生活中常见的一些常见的解毒、排毒食物。

常见的解毒食物有哪些

海带

中医认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学研究证明海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收,并能排出体外,因而海带有预防白血病的作用,对进入体内的镉也有排泄作用。

绿豆

中医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂。因此,经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

茶叶

茶叶的解毒作用,早在《神能农本草》中就有记载。现代医学认为,茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用,这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。  无花果:富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

胡萝卜

胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素,食后能增加人体维生素A,而且含有大量的果胶,这种物质与汞结合,能有效地降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的徘排除,故对预防汞中毒有极大的作用。

猪血

传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠的分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,然后从消化道排出体外。

绿豆能清热解毒-能改善不良体质的食物

苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。


绿豆能清热解毒-能改善不良体质的食物

能改善不良体质的食物

现代人压力大,生活节奏快,容易摄入过多的脂肪和糖,而缺少维生素和矿物质。长此以往,脾胃功能就会受损,酿生湿热,积累“内毒”,外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重,老年人则多表现为身体困重、活动不利、腹部胀满、胃口差、失眠多梦、视物不清、便秘等。下面给大家介绍几种清热利湿的食物有助于解内毒,改善不良体质。

绿豆:

是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。

薏仁:

是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

红豆:

是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。

芹菜:

可清肝热、养血。此外,芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此,体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。

黄瓜:

能清热解毒、生津止渴,并且富含多种维生素、纤维,是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。

苦瓜:

苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

冬瓜:

有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒。

芥蓝:

有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效,能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血,对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。

荷叶:

有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。现代研究表明,荷叶也有降血脂作用,所以很多减肥、降脂、祛痘产品中都含有荷叶。

茅根:

甘寒,归肺、胃、膀胱经。有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。可以用于胃中烦热不适、恶心、肺热咳喘、心中烦躁、口苦、口渴、牙龈出血等,其清热利湿解毒作用较缓和,除湿热体质之人外,也适合普通人群在夏季桑拿天食用。

相关参考

清火解毒汤有哪些

人一旦上火的话就必须要及时的给自己选择能够具有清火解毒的食物来改善,但是清火解毒的食物有很多种,蔬菜方面可以选择,水果方面也可以选择,还可以选择非常养生的汤来给自己清火解毒,现在很都家庭都习惯了每次吃

预防红眼病多吃解毒食物 眼睑肿胀是红眼病的症状

红眼病是一种很常见的眼部疾病,那你清楚的红眼病的三种常见症状吗?今天小常识网就来告诉大家红眼病的三种常见症状究竟是什么。 红眼病的常见症状 1、患眼刺痒 患者感染红眼病后,眼睛刺痒且有异物感,严重

绿豆能清热解毒-能改善不良体质的食物

苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。 绿豆能清

青萝卜汤可解毒利咽

...解毒利咽的功效十分不错,适宜夏日上火或者吃煎炸香口食物多咽喉不适时饮用,还可缓解声音沙哑,另外对糖尿病人、心血管病人都很适合。●美食科学堂清热健脾青萝卜除了白萝卜、红萝卜,青萝卜也是一种比较常见的萝卜...

绿豆汤熬多长时间最解毒?

绿豆是日常生活中比较常见的食物,不仅营养丰富,而且做法还十分繁多,尤其熬成的绿豆汤对于人体还有解毒的功效,这让人们十分的喜爱。可是这绿豆汤熬多长时间解毒效果才是最好的呢?大多数人对此并不了解。其实绿豆

冬天清热解毒的汤有哪些

当冬天来临的时候,很多人都感觉非常的疲乏,生活还过得特别的枯燥,还有很多人觉得冬天来临的时候特别需要养生,冬天还是一个会引起上火的季节,冬季吃的食物也很容易出血消化不良的现象,这个时候人们就会有肠道不

葛根解毒汤的功效与作用呢

平时在我们生活中很多人都会导致身体出现一些问题,其中皮肤问题就是比较常见的一种现象,一般都是由于身体出现毒素所导致的,如果我们平时多注意身体的保养多吃些解毒的食物就能得到很好的改善,其中葛根能对我们的

健骨解毒汤的功效有哪些

慢性骨髓炎是我们生活中比较常见的一种骨科疾病,它对我们的身体伤害是非常大的,并且也会严重的影响到我们的正常活动,如果我们在治疗的同时也调整好饮食能够让疾病得到很好的康复,其中健骨解毒汤对于它的治疗有很

夏天吃什么食物可以消暑?夏天消暑的食物有哪些

常吃些绿豆粥、莲子粥、凉面、凉菜、凉粉等清凉爽口食物,同时适当吃些瘦肉、鸡蛋、鱼、咸鸭蛋,以补充身体消耗的需要。合理饮食,有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜应选用新鲜汁多,清热消暑的西瓜、黄瓜、西

春天吃什么可以去火?春天去火的食物有哪些

很多人一到春天,就容易上火,感觉身体干燥,有时候嗓子疼,嘴唇长泡,好多人说是上火,那么,春天吃什么可以去火呢?春天去火的食物有哪些1、清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸