养肝茶有效吗

Posted 2021-12-02

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养肝茶有效吗

肝脏是人体的排毒系统，现代人经常加班、熬夜、应酬影响着肝脏的健康，随着年龄的增加，各种生理机能的退化，肝脏损伤的程度也随之增加。养肝不能盲目跟随，最重要的是安全、有效。中医上，把具有养肝作用的茶饮即为养肝茶。茶叶中有黄酮类物质，有消炎解毒作用，长期饮用，可以控制慢性肝炎等病情的恶化，起到缓解疾病的作用。可在茶水中加入养肝护肝的中草药，通过茶饮的方式，将药效通达全身，效果自然不错。

由于生活方式的改变，现代人忙于工作加班、喝酒应酬等，这些都威胁着肝脏的健康。尤其是随着年龄的增长，肝脏的损伤程度也随之在增加.

养肝不要盲目跟随，最重要的是安全、有效，其中，中医养肝该当此任。茶疗是中医养肝方法中的一颗璀璨明珠，中医上，具有养肝作用的茶饮即为养肝茶。

具体来说，养肝茶不是普通的茶饮，它将中草药成分融入茶效之中，药效和茶功相辅相成，在你轻松喝茶的同时，起到养肝护肝的作用。

赶黄草、葛根、七叶胆等中草药内含多种有效成分，对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的，具有清脂、排毒、消炎、修复、滋养等功效，及时恢复肝脏正常的排毒功能，将体内堆积各种废料快速排出体外，增强人体对疾病的抵抗力和自愈力。

养肝茶好么

肝脏在人体具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及排毒的作用。饮用养肝茶，可以补气益血、生津止渴，降低血糖和胆固醇，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。养肝茶可以修复药物对肝脏的损伤，修复人体代谢系统，增强器官活力。杞菊养肝乌龙茶、白菊花茶、枸杞茶、金银花茶等具有很好补肾益精、养肝明目、滋阴润肺的作用。工作繁忙、压力大、情绪差的人长期饮用有益健康。

具体来说，养肝茶不是普通的茶饮，它将中草药成分融入茶效之中，药效和茶功相辅相成，在你轻松喝茶的同时，起到养肝护肝的作用。

人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

根据中医的五行学说，茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血；其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发。

市面上也有制作好的养肝保健饮品，图方便的人可以直接买回饮用，一定要选择卫生、质量好的大型品牌才行。喝养肝茶进行调理身体的人，平常要多饮水、少喝酒，保证饮食平衡，多食水果、蔬菜、保持适量的运动对身体有益处。孕妇、哺乳期和婴幼儿不宜饮用养肝茶。