牛排骨萝卜汤的做法是什么？

Posted 2021-12-02 牛排萝卜

篇首语：你要学会努力奔跑，别被世俗跌得一塌糊涂。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了牛排骨萝卜汤的做法是什么？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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牛排骨萝卜汤的做法是什么？

汤品是我们餐桌上最主要的菜品，汤味的鲜美能够让人垂涎欲滴，而且各种食材所制作的汤品有不同的味道，基本上各有千秋，例如牛排骨萝卜汤是一道味道浓郁的汤品，而且营养价值非常高，那么，牛排骨萝卜汤的做法是什么呢？下面简单的给大家讲解一下吧。

牛排骨萝卜汤是一道由萝卜、牛排骨等食材制成的菜肴。

牛排骨的蛋白质含量较高，且脂肪含量低，所以味道鲜美，牛排骨的营养价值居各种肉类首位！能增长体力，补充元气。牛排骨中富含容易吸收的铁和锌，可以提高人体的免疫系统的功能。由于牛排的蛋白质含量较高，且脂肪含量低。牛排的营养价值居各种肉类首位！能增长体力，补充元气。牛排中富含容易吸收的铁和锌，可以提高人体的免疫系统的功能。

1、食材：萝卜、牛排骨（已焯水）、桂皮、大料等等

2、将萝卜清洗一下，最好不要去皮，带皮的萝卜味道更佳的香，口感更好。

3、将萝卜放在案板上切开，大小可以随意，但是不能太小，防止萝卜炖太烂。

4、随后，将切好的萝卜下入高压锅中，合入焯好的牛排骨。

5、接着，搁入桂皮和大料，加适量的料酒。

6、加入一些清水。

7、然后，盖上盖用中小火烧煮15分钟后关火。

8、焖至没气后开盖。

9、最后，加适量的生抽。

10、加适量的盐，慢慢搅拌。

11、调味翻匀，即可。

白萝卜牛展汤的做法

严冬来临，在这个寒冷的季节里来上一碗热的香喷喷的的汤，真的让人一直暖到心里去了，而在冬天来说，最常用的炖汤食材当然不用说就是白萝卜了，再加上一些排骨或是牛肉的话，那味道的营养不用说，满分了，那么今天要给大家说的就是用白萝卜和牛肉来做的，白萝卜牛展汤的做法。

白萝卜有助消化、御风寒、生津开胃、润肺化痰、祛风涤热、平喘止咳、顺气消食的作用。牛月展为牛的前腱和后腱部位，有滋养脾胃、补中益气、强筋健骨的作用，且蛋白质含量高，而脂肪含量低。以白萝卜煲牛月展汤不但汤味鲜美，且有健脾益胃、生津润肤的功效。

白萝卜牛展汤：

材料：白萝卜1000克，牛展400～500克左右，生姜10克。

白萝卜牛展汤的做法

1．白萝卜洗净，刮去皮，切为块状。

2．牛展洗净，不用刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内。

3．加入清水3升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2.5个小时，调入适量食盐与生油便可。

食疗功效：助消化，御风寒，生津开胃，润肺化痰，祛风涤热，平喘止咳，顺气消食，滋养脾胃，补中益气。

特别提示：牛展捞起，切为片或块状，拌入酱油供佐餐用更佳。葡萄和萝卜不能一起吃;柠檬和萝卜不能一起吃：柠檬含有丰富的维生素c，而萝卜、黄瓜、动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。

上面给大家说了白萝卜牛展汤的做法，相信看过之后，大家也都心中有数了，白萝卜和牛肉真的很适合一起炖汤，最起码蛋白质含量高，吃了之后还不能担心摄入过多的脂肪而变胖，因此，此汤更适合那些爱吃又怕长肉的女性朋友们。