猪骨玉米汤的做法大全有哪些

Posted 2021-12-02 猪骨玉米

篇首语：不塞不流，不止不行。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了猪骨玉米汤的做法大全有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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每到寒冷的冬季经常喝些汤能让我们的身体觉得特别的温暖，并且还能让我们更好的对身体进行滋补，其中猪骨玉米汤就是最常见的一种，我们他能补充我们体内所需要的维生素和钙，这样才能保证我们的身体更加的健康，下面就是对猪骨玉米汤的做法大全有哪些。

猪骨玉米汤的做法大全有哪些

做法一

1.排骨放入沸水中焯去血沫，玉米砍小段。

2.把排骨和玉米放入锅中加水煲一个半小时。

3.出锅的时候撒少许盐；无需再放其他调料，煲汤时间适自己的锅而定。

做法二

1.排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量

2.玉米切块备用；胡萝卜同样切成块

3.放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净胡

4.砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入，用大火烧开后转小火

5.这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了，否则排骨就该变味了

6.小火煮一小时后，再放入胡萝卜，小火再煮1小时，放盐调味即可

小贴士

汤，既有营养，也比较容易消化。不过，喝汤是有讲究的哦。很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。

今天看到养生书上说：喝汤的时间很有讲究，书上说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，让我们就把汤放在饭前喝吧。

上面就是对猪骨玉米汤的做法大全有哪些的介绍，通过了解之后我们平时可以按照上面的方法进行制作，并且用玉米搭配骨头汤一起还不会觉得特别的油腻，但是我们一定要经常食用才能有更好的效果。

很多人都会采取玉米这种材料来熬制汤吃，汤的味道甜甜的，香美可口，这样的汤也是人们比较追求的汤，汤还非常的开胃，对肠胃的保健程度非常的不错，玉米汤可以跟很多食材结合在一起，在制作玉米汤的时候必须要保持这个玉米汤的清淡，玉米里面加入的食材可以加入肉类，动物类等都是可以的，那么这个玉米汤的做法有哪些呢？

玉米汤有良好的滋补功效。它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。

玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。有健脾益胃、防癌抗癌的作用。对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

玉米汤的做法

做法一

玉米香菇排骨汤，玉米山药排骨汤，玉米莲藕排骨汤，冬瓜玉米排骨汤，甜玉米猪手汤，冬瓜玉米汤，腐竹玉米马蹄汤，老黄瓜玉米煲猪骨，玉米节瓜蛋花汤，苦瓜玉米马蹄鸡脚汤。

做法二

材料

小仔鸡1只(约500g)，瘦牛肉粒100g，小胡萝卜2-3根，鲜玉米棒1根，鲜香菇数只，盐2茶匙(10g)

做法

胡萝卜取中段，切成薄片(有心情可以压出花形)。鲜香菇去蒂。玉米棒切成2cm厚的玉米段。

仔鸡切去头和鸡尖(热衷健康的人可以将鸡油尽量剔除)，整只放入汤锅中，加入玉米，倒入充足的温水，大火煮开，改小火炖20分钟，其间要用汤勺撇几次浮沫。

牛肉切碎粒，入锅煮10分钟，再放入香菇、胡萝卜片，煮5分钟，加盐调味即可。

上面内容中我们介绍了各种各样的玉米汤制作方法，制作玉米汤的时候里面加入自己喜欢的原材料来制作玉米汤也是更好吃的，在里面加入一点骨头汤，这样才是最补钙，最养生的，对疾病的降低也是有一定效果和好处的，吃这个玉米汤的时候里面所添加的调料必须要保持汤的清淡。