哪些人不适合吃奶片？奶片的副作用有哪些
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篇首语：学而不厌，诲人不倦。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了哪些人不适合吃奶片？奶片的副作用有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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哪些人不适合吃奶片？奶片的副作用有哪些
饮食虽然是生活中比较小的事情，但是如果调整不好饮食我们身体健康就会受到一定的影响，其中奶片虽然是我们常吃的食物，并不是每一个人吃了都能对身体起到调理的作用，下面一起看一下哪些人不适合吃奶片。
副作用
无副作用
禁忌人群
肥胖者、冠心病、高血压、高胆固醇、动脉硬化者忌食奶片。
通过对哪些人不适合吃奶片了解以后，我们知道它虽然是常见的食物，但并不是每个人都适合食用，我们只有根据自己的身体状况选择正确的食物才能变得健康，另外我们平时在生活中想要身体健康也要注意饮食营养的均衡。
高血压能吃奶片吗
随着社会的进步，科技的发展，越来越多的速食品冲击着人们的眼球，有像肯德基，麦当劳，康师傅等这样不是很健康的速食品，也有像维生素片，牛奶片等这些比较健康的速食品，这些速食品之所以称之为速食品，很大的一个原因就是快速。选择了健康的速食品还可以得到营养。
其中健康的速食品中有一种名叫奶片的高营养，很多种人都对它有所需求，比如小孩，孕妇，上班族等，当然，人们还是对它存在疑惑，高血压者能吃奶片么？会对身体有什么危害吗？
牛初乳咀嚼奶片含有免疫因子，维生素、矿物质钙、铁、锌、钾、镁、乳铁蛋白，高血压患者可以食用，同时还要减少盐的摄入量。
奶片的配料主要是奶粉和麦芽糖，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成。奶片的主要营养成分是碳水化合物、脂肪等，食用奶片已无法享受到真正新鲜牛奶的风味和质地，而且在加工过程中，高温会破坏其中的多种营养成分，彻底改变乳清蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)。与鲜奶相比，奶片也有自己的优点：可随身携带，无须冷藏，无须加热食用。
适合人群：一般人均可食用。肥胖者、冠心病、高血压、高胆固醇、动脉硬化者忌食。
适用量： 每次1～2片即可。
专家指出，奶片作为新鲜牛奶的补充，可适当食用，但千万不能过量，因为奶片在消化过程中，要融化在体内的水分中，如果过量食用，体内的水分被吸收过多，就会造成脱水现象，反而对健康不利。
但是呐，奶片始终不等同于鲜奶，因此，也不能只图快捷而只是用奶片，在日常生活中，要这两方面都要兼顾，比较忙时就可直接食用奶片，不忙时，比如在晚饭后，则可食用鲜奶，这样才能更好地保护身体健康，提高免疫力。
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