宝宝红枣粥的做法有哪些

Posted 2021-12-02 红枣

篇首语：人间有三愿，一愿识尽世间好人，二愿读尽世间好书，三愿看尽世间好风光。人间最美四月天，祝你三愿皆有所获。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝红枣粥的做法有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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宝宝红枣粥的做法有哪些

宝宝红枣粥的做法，非常简单，他到主要原料有红枣，白糖等，宝宝红枣粥就是用红枣和大米在一起的，它能够缓解宝宝气血不足，贫血的状况。下面就来介绍一下，宝宝红枣粥的具体做法。红枣粥中含富含丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素等具有，美容养颜的作用。宝宝喝红枣粥，有助于宝补充他体内的营养物质。

红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖，维生素B、钙、磷和铁等元素，所以红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

绿豆红枣粥：药膳配方：绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。制作方法：将绿豆、红枣洗净入锅，加水适量，煮至豆烂入红糖即成。用法：随意食用。食用功效：有清热解暑，健脾护肝的功效。适用于中暑、贫血、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良性水肿等病症。山药红枣粥。

制作材料主料：粳米100克，薏米75克辅料：山药(干)50克，荸荠25克，枣(干)10克调料：白砂糖20克制作方法1. 糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分;2. 荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末;3. 红枣去核，洗净备用;4. 薏仁、糯米下入锅内，加入适量冷水，置旺火上煮至米粒开花;5. 将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥;6. 待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟;7. 将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。银耳红枣粥

红枣粥的制作方法比较简单妈妈可以，自己制作一下。长期喝红枣粥，可以滋润肌肤，美容养颜，另外红枣中富含的膳食纤维，可以促进宝宝的肠胃蠕动，增强宝宝的吸收功能会食宝宝开胃消食，希望这些搜集到的资料能够帮助到您，谢谢！

宝宝虾粥的做法有哪些

宝宝的营养价值是特别重要的一个环节，所以现在很多的家庭都特别重视宝宝的营养，因此很多家庭，为了能让宝宝喝上宝宝虾粥，就想全面了解一下宝宝虾粥的做法有哪些？下面内容就详细介绍了宝宝虾粥的做法，你可以全面的来了解一下，尽快的学会。

一岁宝宝食谱：青菜虾粥

食材：

大米50g、白虾3只、油菜适量

做法：

1.将白虾洗净，剥去外壳，清理出虾线;油菜洗净，切成丝，备用;

2.大米放入小锅中，加入800毫升的水，直至米粥煮熟;

3.洗净后的虾放入米粥中，继续加热3分钟，最后将油菜丝放入锅中，再加热2分钟即可。(如果虾仁粒较大，可以适当切小块)

营养tips：

中医认为，海水虾性湿、味甘咸，入肾、脾经，虾肉可以开胃化痰，而且虾肉易于宝贝消化吸收补锌效果明显。

宝宝营养粥：香菇鲜虾粥的做法

材料：鲜虾、干香菇、玉米粒、豌豆、生姜

做法：

1、玉米粒、碗豆粒洗净备用;

2、香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝;

3、鲜虾去外壳后，从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉，糖和姜丝腌制10分钟;

4、大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟;

5、先倒入香菇丝煮5分钟;

6、再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟;

7、最后倒入鲜虾和姜丝，2分钟后关火放盐，鸡精和香油调味，即可。

宝宝虾粥的做法有哪些？以上的内容就为很多家长详细做了介绍，所以对于很多家长，为了能尽快的让自己的孩子吃上宝宝虾粥，主要对以上介绍的一些做法全面的了解，只有全面掌握做法以后，才能让自己尽快的学会。