如何正确的选择好的牛奶 牛奶过期了几天还能喝吗
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篇首语：丈夫欲遂平生志，一载寒窗一举汤。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何正确的选择好的牛奶 牛奶过期了几天还能喝吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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如何正确的选择好的牛奶 牛奶过期了几天还能喝吗
牛奶是老少皆宜且营养价值很高的饮品，但是是有保质期的，如果牛奶过期了的话建议就不要喝了，不然会滋生细菌，喝了容易拉肚子，对消化系统带来副作用，具体可以看看小编带来的介绍吧！
全文目录
1、牛奶过期了几天还能喝吗
2、如何正确的选择好的牛奶
3、纯牛奶和鲜牛奶有什么区别
牛奶过期了几天还能喝吗
不能喝。
牛奶一旦过期了就不能吃了，因为过期食用吃后存在健康风险为题，不过吃了过期食物会怎样不能一概而论，需要根据东食物类、食物量、患者的体质，如果患者吃了少量过期食物，而且过期时间不是很长，又对于既往体质相对较好的患者，通常只会有轻度的消化系统不适应的症状。
但如果患者体质相对较差，既往有消化系统的典型疾病，如果吃了很多过期的食物，就会出现明显的消化系统的症状，例如恶心、呕吐、反酸、烧心、脐周围绞痛、腹泻、水样便，甚至消化道出血、黏液脓血便等，都属于吃了过期食物的临床症状，一旦出现该症状必须到医院就诊，以免延误病情。
如何正确的选择好的牛奶
1、标明是纯牛奶的各种大品牌之间区别都不大，只需尽量选购日期新鲜的大品牌牛奶，健康人群购买全脂牛奶即可，更利于保持身材，因为脂肪是人体所必需的六大营养素之一，适当摄入有益于人体健康。
2、高钙牛奶适合孕妇、乳母以及50岁以上消费者，牛奶本身钙含量较高，普通成年人不需要刻意增加钙的摄入。
3、低脂牛奶、脱脂牛奶适合需要控制脂肪摄入量的消费者，如患有高血脂、高血压、血栓等心血管系统疾病，以及糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人。
4、零乳糖牛奶、舒化奶是为满足不同程度乳糖不耐受和乳糖酶缺乏人群的饮奶需求。对普通消费者而言，乳糖能够促进钙离子的吸收，喝普通牛奶营养价值更高。
纯牛奶和鲜牛奶有什么区别
1、杀菌方式不同。鲜牛奶采用的是巴氏杀菌法，而纯牛奶使用的是高温灭菌法。
2、营养价值不同。由于鲜牛奶的杀菌温度比纯牛奶要低，所以里面的营养成分比纯牛奶保存得更好。
3、保存方式不同。鲜牛奶要放在冰箱的冷藏室中，而纯牛奶只要在常温下避光保存即可。
4、保质期不同。鲜牛奶的保质期在2-7天左右，而纯牛奶可达数个月。
5、味道不同。鲜牛奶往往带有浓郁的牛腥气，而纯牛奶这种味道较淡。
鲜牛奶变成豆花状能喝吗？鲜牛奶结块但没变味还能喝吗？
这篇文章主要为大家介绍：鲜牛奶变成豆花状能喝吗？鲜牛奶结块但没变味还能喝吗？鲜牛奶可以冷冻保存吗？，希望对你有所帮助
鲜牛奶变成豆花状能喝吗？
鲜牛奶成豆花状了就不能喝了，因为有以下两种原因：
第一，杀菌不完全。如果原奶中的细菌很多，那么巴氏杀菌之后剩下的也会比较多。即使是在冷藏温度下，这些细菌也会继续生长，尽管还在厂家设定的保质期内。
第二，冷链工作没做好。这些牛奶出厂时没有问题，但在运输零售过程中的某个阶段没有保持“全程冷链”，导致细菌大量繁殖。
鲜牛奶结块但没变味还能喝吗？
通常温度过低，会导致鲜牛奶内的蛋白质变形结块，但是不影响饮用，只要没变味是可以喝的。
通常咱们会把牛奶放进冰箱里保鲜，等再拿出来的时候牛奶会有结块的现象。但是结块并不影响饮用，只要没变味变质就可以。如果牛奶出现豆腐渣现象的结块，那就不要饮用了，那就是变质了，闻味道就可以辩别牛奶的变质现象，会有一股发酸的臭味。
如果鲜牛奶结块了，可以通过加热的方式使牛奶块融化。一定不要空腹喝牛奶，可以配合面包或者鸡蛋和牛奶当做早餐。
鲜牛奶可以冷冻保存吗？
鲜牛奶不能冷冻保存，只能放进冰箱冷藏保存。鲜牛奶放进冷冻层，会出现冻结的情况，这样会使牛奶的质量严重受到影响，所以，为了最大保留牛奶中的营养成分，还是不要放进冰箱的冷冻层了。
鲜牛奶和盒装纯牛奶不一样，通常鲜牛奶是每天送的，因为鲜牛奶不能保存太长时间，需要现煮现喝，这样才能喝到新鲜的牛奶。冰冻的牛奶，经过加热深化后，味道明显淡且呈水样，营养价值降低。为了保持鲜奶的营养价值，一次性不要购买那么多，现喝现买最好。
冰箱的冷冻层温度比较低，如果将鲜牛奶放入冰箱冷冻层，待下次拿出来饮用时，营养价值会降低许多。虽然冷冻层可以延长保存时间，但一般的鲜牛奶只能保存7天左右，时间长了牛奶就变质了。
所以，鲜牛奶放入冰箱冷藏就可以，如果是加热过的鲜牛奶，则需要在24个小时内喝完。在保存牛奶的时候要注意，用保鲜膜将牛奶密封起来，防止细菌滋生，出现变质的情况。
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