适合宝宝喝的粥怎么做

Posted 2021-12-02

篇首语：休言女子非英物，夜夜龙泉壁上鸣。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了适合宝宝喝的粥怎么做相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

现在每个家里面要是有一个小宝宝，那是宝贝的不得了的，为了宝宝的饮食也是煞费苦心的。宝宝的肠胃比较的娇弱，为了宝宝的健康和营养考虑，做一些营养粥给宝宝吃是不错的选择。那适合宝宝喝的粥怎么做？这是妈妈们都想知道的，下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下。

适合宝宝喝的粥怎么做？

宝宝营养粥：赤豆莲心血糯粥

原料：赤豆50克，莲心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。

注：煮稀饭时米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故这里提供的是一家三口食用的量。

制法：

1、将赤豆、莲心洗净煮酥;血糯米与粳米分别漂洗后浸泡待用。

2、锅中水旺火烧开后，加入血糯米，再旺火烧开5分钟，改用小火煮15分钟，然后加粳米烧至酥烂，再加入煮酥的赤豆和莲心一并烧煮，最后加冰糖溶化即可。

特点：香糯顺滑，红中有白，适合1岁半以上幼儿食用。

营养价值：含有充足的热量和维生素B、维生素B、铁、钙等营养素;健脾补血，解毒消肿，有助于幼儿春季强身健体。

上文就是关于适合宝宝喝的粥怎么做的简单介绍，希望会对大家有帮助。其实适合每个年龄段的宝宝的粥品是有很多的，妈妈们可以经常换着为宝宝做，这样宝宝不会吃烦了，而且营养丰富，对于宝宝的健康也是很好的。希望每个宝宝都健康的成长！

南瓜粥是很多人喜爱的选择，喝这类粥对滋补身体有很好帮助，但是要注意的是，在喝南瓜粥的时候，每次都是不要过多进行，喝的太多的话，对胃部会造成损害，会有消化不良情况，南瓜粥适合各类人群选择，宝宝也是可以选择的，在宝宝南瓜粥的做法大全中，对宝宝南瓜粥的做法也是有一些说明。

宝宝南瓜粥的做法大全：

做法一

材料

南瓜50-100克山药50-100克高汤1000ml 米饭200克

做法

第一步南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。

第二步用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。

第三步取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐、胡椒粉，鸡精适量就可以了。

做法二

材料

红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量

做法

1、将玉米面用冷水调匀，分别将红薯、南瓜洗净，去皮，后切成丁。再将冷水调匀的玉米面加红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可;

2、吃时根据口味加入红糖。

做法三

材料

南瓜50克.适量的白糖.

做法

1.南瓜洗净去皮切成块备用。

2.将南瓜块、水和白砂糖一起放入锅内煮制15分钟，放凉降温到80度。

3.将煮熟的南瓜和适量的糖水放入搅拌机搅拌成浓汤即可

在对宝宝南瓜粥的做法大全中，对宝宝南瓜粥制作认识后，制作宝宝这样食物的时候，每次都是不要过多进行，制作太多的话，会让食物的口感改变，这样在吃的时候，对身体没有太多好处的，这点都是要注意的。