每天喝一瓶汽水会影响记忆力-汽水的危害

Posted 2021-12-02

篇首语：沉舟侧畔千帆进，病树前头万木春。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了每天喝一瓶汽水会影响记忆力-汽水的危害相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、每天喝一瓶汽水会影响记忆力-汽水的危害

2、适量饮用汽水与骨质疏松没有必然联系

每天喝一瓶汽水会影响记忆力-汽水的危害

研究人员发现，当今的儿童和青少年喝的甜饮料是他们的父辈的3倍之多。据英国国家医疗服务体系（NHS）建议，为了保证均衡饮食，青少年最好不要少多软饮料和汽水，特别是在两餐之间。

每天喝一瓶汽水会影响记忆力-汽水的危害

每天喝一瓶汽水会影响记忆力

据报道，美国南加州大学一项研究发现，每日仅喝一瓶汽水就会影响青少年的记忆力以及学习能力。

在该项实验中，研究人员让成鼠及小鼠每天都喝一些甜味饮料，这些饮料里含有大量的果葡糖浆或蔗糖。一个月后，研究人员对他们进行认知能力的测试，结果发现，成鼠表现正常，而小鼠的学习与记忆能力则明显减弱。除了造成记忆缺陷外，大量饮用甜饮料还会导致大脑中负责记忆和学习的海马体发炎。

该研究被发表在西雅图召开的摄食行为研究学会年度会议上。南加州大学的教授在会上说：“海马体对于记忆功能来说至关重要。这个区域对各种不同的环境因素影响尤其敏感，比如说摄入过多富含饱和脂肪酸的食物和喝甜饮料等。”此外，卡诺斯基还指出，饮料中的碳水化合物会导致人体代谢紊乱，这早已经是公开的秘密。

甜味饮料带来的健康问题已经引起全球关注。英国国家饮食营养调查发现，在4至18岁的青少年中，软饮料是糖分的主要贡献者。其中4至10岁的儿童中，16%的糖分都是从软饮料获取的，这一比例在10至18岁年龄段的孩子当中更高，可达29%。而在美国，研究人员发现，当今的儿童和青少年喝的甜饮料是他们的父辈的3倍之多。据英国国家医疗服务体系（NHS）建议，为了保证均衡饮食，青少年最好不要少多软饮料和汽水，特别是在两餐之间。

适量饮用汽水与骨质疏松没有必然联系

专家的独立报告指出，未发现汽水中的成分会对钙的吸收或流失造成任何实质性影响。1997年，美国国家科学院医学研究发现，汽水中的成分并不会对钙的吸收产生任何实质性的负面影响。

适量饮用汽水与骨质疏松没有必然联系

适量饮用汽水与骨质疏松没有必然联系

食品安全博士在一篇科普文章中指出，首先，骨质疏松并不是什么新鲜事物，导致骨质疏松的因素也非常多，比如骨钙峰值（也就是身体的底子）、雌激素水平（尤其是绝经后妇女）、遗传因素、使用药物（比如糖皮质激素）、膳食中的钙含量、血液中的维生素D水平、运动量、吸烟酗酒等不良嗜好、脏器疾病等等。所以一个人得骨质疏松，往往是“屋漏偏逢连夜雨”，可乐未必是主因。（摘自“食品与营养信息交流中心专家解读”）

同样，在国际骨质疏松基金会列出的骨质疏松十大危险因素中也提到，引起现代人骨骼不健康的三大主要原因是：饮食中摄取的钙和维生素D不足、女性激素的变化和缺乏体育锻炼。

其实，早在20年前，美国的科学家们就已经为汽水证实了清白。1994年，美国国家卫生研究所组织骨质疏松和骨骼健康方面的专家召开了一次题为“钙的最佳摄取量”的会议。专家的独立报告指出，未发现汽水中的成分会对钙的吸收或流失造成任何实质性影响。1997年，美国国家科学院医学研究发现，汽水中的成分并不会对钙的吸收产生任何实质性的负面影响。从而得出结论认为：对于大多数年龄段的健康成人而言，将钙的吸收与汽水的饮用直接联系起来是没有依据的。