如何做芋头粥宝宝更爱喝

Posted 2021-12-01

篇首语：努力尽今夕，少年犹可夸。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何做芋头粥宝宝更爱喝相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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如何做芋头粥宝宝更爱喝

在生活中我们会经常喝粥，因为粥本身含有很丰富的营养价值，而且在制作上非常的方便和简单，所以一些妈妈们就会每天给宝宝食用，但是很多调皮的宝宝却会因为粥的味道不好拒绝食用，让很多妈妈非常的着急，不知道应该这么办，平时我们在加重经常会制作芋头粥，所以今天我就来教一下我们的妈妈们怎么做芋头粥我们的宝宝会更加的喜欢喝呢？

头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用

做法：

把花生、红小豆、薏米、黑米淘洗干净。

红枣提前20分钟浸泡，绿豆、糯米和小米淘洗干净备用。

芋头洗净去皮，切小块备用。

锅里放入1000毫升凉水，先把花生、红小豆、薏米和黑米放入锅中，先煮30分钟。

放入芋头、红枣、糯米、绿豆和小米盖上锅盖用煮粥键继续煮。

50分钟后粥就熟了，自动跳到保温功能。

就这样，香甜可口的红豆芋头粥就可以完美的出锅了，颜色非常的鲜艳，而且质软香甜，宝宝一定会非常的喜欢，这样我们的妈妈们就再也不用担心我们的宝宝不喝粥的问题了，而且还可以根据宝宝平时的饮食习惯，加入适当的糖还有牛奶，这样宝宝一定会追着我们要喝粥，这样对宝宝的身体是有很大好处的。

适合宝宝喝的粥怎么做

现在每个家里面要是有一个小宝宝，那是宝贝的不得了的，为了宝宝的饮食也是煞费苦心的。宝宝的肠胃比较的娇弱，为了宝宝的健康和营养考虑，做一些营养粥给宝宝吃是不错的选择。那适合宝宝喝的粥怎么做？这是妈妈们都想知道的，下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下。

适合宝宝喝的粥怎么做？

宝宝营养粥：赤豆莲心血糯粥

原料：赤豆50克，莲心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。

注：煮稀饭时米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故这里提供的是一家三口食用的量。

制法：

1、将赤豆、莲心洗净煮酥;血糯米与粳米分别漂洗后浸泡待用。

2、锅中水旺火烧开后，加入血糯米，再旺火烧开5分钟，改用小火煮15分钟，然后加粳米烧至酥烂，再加入煮酥的赤豆和莲心一并烧煮，最后加冰糖溶化即可。

特点：香糯顺滑，红中有白，适合1岁半以上幼儿食用。

营养价值：含有充足的热量和维生素B、维生素B、铁、钙等营养素;健脾补血，解毒消肿，有助于幼儿春季强身健体。

上文就是关于适合宝宝喝的粥怎么做的简单介绍，希望会对大家有帮助。其实适合每个年龄段的宝宝的粥品是有很多的，妈妈们可以经常换着为宝宝做，这样宝宝不会吃烦了，而且营养丰富，对于宝宝的健康也是很好的。希望每个宝宝都健康的成长！