养颜美容是再好不过啦 千万别把火红龙果皮丢掉
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篇首语：不学习历史的人注定要重复错误。——丘吉尔本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了养颜美容是再好不过啦 千万别把火红龙果皮丢掉相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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养颜美容是再好不过啦 千万别把火红龙果皮丢掉
火龙果含有丰富的甜菜红素，这是自然赋予的天然染色剂。果肉颜色诱人，味道清淡却十分好吃，柔软的口感受到大众喜爱。如今正是吃火龙果的季节，火龙果主要吃它里面的肉，那么外面的皮能吃吗？其实火龙果的果皮营养价值极高，食用会使营养翻倍。下面跟随小常识网去了解一下吧！
火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。火龙果皮也有丰富的天然色素，切火红龙时，千万别急着把果皮丢掉，可以用火龙果皮煮茶饮，为饮料增添美丽的色彩吧！
食材：火龙果皮1颗、柠檬汁50毫升、冰糖3大匙、蜂蜜2大匙、纯净水1000毫升
做法：
1、将水烧至沸腾，加入火龙果皮煮5分钟，煮出颜色后即可捞起来丢弃。
2、加入柠檬汁、冰糖及蜂蜜搅拌均匀即可。
小贴士：煮好的火龙果茶可以直接倒入装满冰块的杯子中冰镇，或是放凉后，放进冰箱冷藏，天然的染色剂将茶饮染成艳红的色泽十分美丽。
巧用火龙果皮制作水果面膜
平常吃完火龙果肉，果皮直接扔掉了，其实很可惜，因为火龙果就连皮也含有很丰富的花青素等营养成分，若是能做成面膜，既可废物利用又能达到养颜美容的目的，真是再好不过啦！
材料：火龙果皮约50g、麦片10 g、珍珠粉10克g、适量冷开水。
作法：
（1）将火龙果皮切小块。
（2）把火龙果皮压成泥，或是用搅拌机搅打成泥。
（3）将火龙果皮泥与麦片、珍珠粉、冷开水搅拌成适合敷脸的泥糊状。
（4）敷脸前要先用温水把脸洗干净，再用干净毛巾沾热水敷一下脸。再把火龙果皮面膜均匀涂抹在脸、颈部，静静地敷脸约15分钟，最后用温水洗干净就完成了，抚平肌肤，也让脸蛋更水嫩。
其它水果面膜：
（1）香蕉泥面膜：将1根去皮香蕉捣成泥后直接敷在脸上15分钟，可以让脸感觉更清爽柔嫩，对干性和敏感的脸部肌肤特别好。
（2）香蕉泥面膜进阶滋润版：
材料：半根香蕉、适量鲜奶、一匙蜂蜜、2匙面粉
将半根香蕉连皮一起捣碎，加入鲜奶、蜂蜜与面粉调成糊状，敷在脸上约5~10分钟，可以滋润肌肤，让人看起来气色好。
（3）香瓜面膜：将香瓜肉捣成泥状来敷脸，是日常保养良方。
吃完鸡蛋后千万别吃的食物 鸡蛋虽好不可乱吃
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，鸡蛋也有好坏之分，有些坏蛋是不能吃的，即使吃了好的鸡蛋也要注意食物相克，吃完鸡蛋后也有禁忌。小常识网提醒赶紧告诉家人。
六种鸡蛋不能吃
1、发霉蛋
如果发现蛋壳上有黑斑点并发霉，这种蛋一定不要吃。一般情况下，这种蛋是因为遭到雨淋或受潮，细菌趁机进入蛋内导致发霉。
2、裂纹蛋
蛋壳出现裂纹的大多数原因是因为过度振荡，导致鸡蛋壳出现裂纹，从而细菌侵入，所以这类蛋也不宜吃。
3、散黄蛋
鸡蛋散黄有两个原因：一是激烈振荡导致蛋黄膜破裂；二是存放时间过长，被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内，而破坏了蛋白质结构造成散黄，蛋液稀混浊。但也不是说散黄就不能吃了，如果无发现异味，经煎煮等高温处理后仍可食用，但如细菌在蛋体内繁殖，蛋白质已变性，有臭味就不能吃了。
4、粘壳蛋
这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳，若局部呈红色还可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳不动的，贴皮外呈深黑色，且有异味者，就不宜再食。
5、死胎蛋
鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染，加上温度、湿度条件不好等原因，导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化，如死亡较久，蛋白质被分解会产生多种有毒物质，故不宜食用。
6、臭鸡蛋
这种蛋很明显，一打开就能闻到难闻的臭味，这是因为细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色。而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色，并带有恶臭味，如果吃了这种蛋，容易引起细菌中毒。
如何选择新鲜鸡蛋
一看：看蛋壳的颜色、清洁程度、是否有裂缝等。新鲜的鸡蛋蛋壳完整，无光泽，表面有一层白色的粉末，手摸蛋壳有一种粗糙感觉。
二晃：购买鸡蛋时用拇指、食指和中指捏住鸡蛋摇晃，没有声音的是鲜蛋，有声音的就是坏蛋。如果没有声音，说明整个鸡蛋气室、蛋黄完整；有声音的则可能是陈蛋。
三光照：用手轻握鸡蛋，对光观察，好鸡蛋蛋白、蛋黄清晰，呈半透明状，一头有小气室。如果是不新鲜的鸡蛋，则呈灰暗色，且空室较大；陈旧或变质的鸡蛋会有污斑。
除此之外，如果要判断已买回家的鸡蛋是否新鲜，还可以用沉浮法。将鸡蛋放入清水中，尖头朝下的为新鲜鸡蛋。买回家的鸡蛋，如果表面不是特别的脏，最好别清洗，小头朝下，放在冰箱中冷藏即可。
吃完鸡蛋后千万别吃五种食物
不要立即吃柿子
吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1-2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。
不要立即吃糖
鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。
不要立即喝豆浆
每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。
最佳食法
【最营养的烹饪方法】：
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81. 1%，开水、牛奶冲蛋为92. 5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。
【鸡蛋一天吃多少】：
鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。
【蛋白好还是蛋黄好】：
正确的吃法应该是吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其它营养成分则是蛋黄中含得更多。
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